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あなたはどっち派？大塚食品・コントレックス・エビアン・ファミリーマートのミネラルウォーターを徹底比較！ -🌸水ダイエット🌸 今日は、ダイエットに効果的な

Item: クリスタルガイザー
Rating: 5.0
Author: 1225raia

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投稿日：2022年02月17日

🌸水ダイエット🌸 今日は、ダイエットに効果的なお水についておとどけします 💗痩せるお水ってどんなお水？ 💗コンビニでお水を買う時にどれがいいか迷う… 💗やっぱりお水がいい？お茶じゃダメ？そう思ったあなたはぜひ読んでみて下さい！ 🌸ダイエットにおすすめの水は？🌸 代謝をアップさせてダイエットに効果的なお水は【硬水（こうすい）】です！！硬水とはミネラル（マグネシウムとカルシウム）がたくさん含有なお水のことですこれらのミネラルにはこんなダイエット効果があると言われています！！ ①マグネシウムは ●血糖値をおだやかにして太りにくくします ●便に水分をふくませお通じをよくするデトックス効果 ②カルシウムは ●不足すると体が脂肪を合成してしまうんです！！これらのミネラルは ●ハッピーホルモン【セロトニン】の材料になり心をおだやかにしてくれるのでストレス、食べ過ぎ防止にも役立ちます！！オススメの水4選 💗コントレックス（硬度1468mg) バツグンのミネラル量にまろやかで飲みやすい５００mlで牛乳1本分のカルシウム 💗ゲロルシュタイナー（硬度1302mg) 天然の炭酸水炭酸好きにはオススメです！！(私は炭酸苦手なので…) 💗エビアン（硬度304mg) 比較的どこにでも売っているのもいいですねお手軽にどこでも買える♪ 祖母の家はお水のストックとしてエビアンを大量買いしてあります(この前止まりに行ったときたくさんあった) 💗ファミリーマート霧島（硬度150mg) ファミマに行ったらコレ！！たっぷり（600ml)入ってお値段も100円！！今回も霧島買ってきました！！入院中もずっとお世話になってました…！！ 🌸水ダイエットの前にお水を飲みなれない方はいきなりコントレックスを毎日飲む！などとすると反動が来て無理！！！となります。できるだけお茶よりお水、できるだけ硬水、から始めて増やしていけるといい感じです！！以上！！お水ダイエットで紹介してないクリスタルガイザーが一番好きな🍠👓裕奈でした〜でもファミマ行ったら霧島です！！それでは！！ #水　 #水ダイエット　 #硬水　 #ファミリーマート　 #天然水 #霧島 #天然中硬水　 #コントレックス　 #エビアン　 #ナチュラルミネラルウォーター #エビアン　 #大塚ベバレジ　 #クリスタルガイザー　 #ダイエット　# #お家でダイエット

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