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《美白になる方法》コントレックス|コントレックスの美白効果・使い方 -⚠️キレイになりたい人だけ見てください☺️

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⚠️キレイになりたい人だけ見てください☺️ \美容にいい水/ 水を1日に1.5Lは飲むのを意識しよう!! 美肌・ダイエット等の手助けをしてくれる水🧖🏻‍♀️ 硬水は血をサラサラにしてくれるメリットも🧚🏻‍♀️ 水を飲むタイミング🔅 (1)起床時 (2)食事の前 (3)汗をかいた後 (4)入浴前後 (5)運動前後 (6)就寝時 このタイミングに飲むのを意識してれば 楽々と1.5L以上飲めるよ❣️ 【水の正しい飲み方】 (1)ゆっくりと飲む (2)冷えすぎた水を飲まない (3)のどの渇きを感じる前 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ これらを意識して好きな人にキレイになった? と褒められよう❣️ #垢抜ける方法 #美肌 #美白 #ダイエット #軟水 #硬水 #お家でダイエット

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