DHC DHC 亜鉛の効果に関する口コミ - DHC 亜鉛 30日分　¥288（税込)

DHC 亜鉛 30日分　¥288（税込) 商品番号： 2169 #ひかるんちゃんが円形脱毛になった話 昨日の投稿、驚かせてしまってごめんなさい🙇🏻‍♂️! たくさんのいいねやクリップにコメント 本当に嬉しいです🥲 自分が再発したときのメモとして 今、発症している方に少しでも参考になっていただけたら嬉しいです😊 そして今日は、 脱毛時から飲んでいるサプリメントを紹介します! サプリメントなんて 気の持ちようなんて言われてしまえば それまでなのですが、、 その時はそれが一番の安定剤みたいなものでした。 なので完治した今でも、服用しております😌 ──────────────────────── 🍑亜鉛のサプリを飲むとき🍑 食後にコーヒーや緑茶を飲んでしまうとタンニンの作用で吸収率が悪くなる可能性があるので 必ず水で服用してました😙 特に表記時間がないので夜服用してます! 亜鉛は摂取のしすぎだと逆効果になるので 2〜3日に1回　就寝3時間前と決めてました👏🏻 ※他のサプリとは被せないようにしてるので その日は亜鉛サプリだけの服用です! このサプリを服用してて実感したのはないけれど 円形脱毛症は完治してるので 何かの治療の助けには絶対なってると思います🤨 もう心のお薬的な助けにはなってたので 信頼のあるブランドDHCで お安く簡単に手に取ることができるので やっぱりそこが続けられる理由だと思います🥲💕 ──────────────────────── 亜鉛って男性用...? って思われる方いらっしゃると思うのですが 全然そんなことありません! 性別関係ないです！ 亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくもなるんです💕 のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和してくれます。病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含まれているので、傷や病気の早期回復にも亜鉛は必要とされています！！ もちろん髪の毛だけでなく皮膚もタンパク質からできているので 亜鉛を摂取することで、タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善します。 皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行われるため、亜鉛を積極的に摂ることで美肌・美髪効果につながります😊👏🏻 なんといいことだらけなんです！ さらに体を動かす人ほど亜鉛が必要です！！ 亜鉛は汗の中に多く含まれており 発汗量に比例して体外へ流出する量も増加します。また、運動強度が高くなるほど、亜鉛の体内消費量は増加する傾向にあります。 スポーツを頻繁に行っている、あるいは日常的に発汗量が多い人は、亜鉛を適量摂取することを心がけ、体内で不足しないように心がけが大切です😌 髪の毛のために調べまくって知りましたが 亜鉛ってビタミン並み補わなければいけない サプリメントですよね🤨 日々の食事って大切と知りました😌 ここからは亜鉛について深く語ります！ ──────────────────────── 亜鉛とは？ 亜鉛は、髪の主成分であるケラチンの生成に欠かせない栄養素であると同時に、 薄毛・抜け毛の原因の一つである男性ホルモンを抑制する働きがあります。 亜鉛を摂取すれば、薄毛・抜け毛予防につながるといわれるのはこのためです😌✌🏻 さらに大半の育毛サプリメントには 亜鉛が含まれているので 発毛にも効果が期待できるものです✌🏻 ──────────────────────── ただ、とりすぎてもだめ、、 日ごろの食事で亜鉛は補うことができるけれど 亜鉛の必要量をなかなか摂取できない方は、 育毛効果どころか抜け毛や薄毛白髪など さまざまな頭皮のトラブルを抱える可能性が高くなるんです😂 髪の成長には不可欠な栄養素だから 亜鉛が不足しがちな状態だと どれほどすぐれた育毛剤を用いたとしても その効果はほとんど見込めないって言われてます😭 もちろん、亜鉛を摂取しさえすれば、 薄毛・抜け毛を改善できるというわけではなく 亜鉛を使ってアプローチできるものもあれば、 できないものもあるよ😂 血行不良や不規則な生活習慣などが引き金となって、はげてしまう場合もあるの。 しかも、亜鉛を必要以上に摂取すると、 さまざまな副作用が出る可能性があり 毛が抜けることすらあります。 つまり、薄毛・抜け毛予防のためには亜鉛をただ摂取すればよいというわけではなく、必要な量を必要なだけ摂取することが重要です! 食事は 牡蠣　煮干し　アーモンド　 プロセスチーズ　納豆　ごま　　 は亜鉛が多く含まれているので 積極的に摂取できるのが理想ですね🥺 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #DHC #亜鉛サプリ #亜鉛 #円形脱毛症 #脱毛症　#対策　#完治 #完治までの道のり　#サプリ　#サプリメント