Item: DHC ヘム鉄
Rating: 4.0
Author: aoabcdefg

Aimi

30代前半 | 混合肌 | 直毛で硬い髪質 | ストレート | ブルベ夏

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投稿日：2021年04月09日

♡生理のお話♡「私の生理、正常？異常？」この手の話題は人に聞きづらい上にそもそも何が普通なのか知らないことがほとんどです😅 私も妊娠・出産を機に産婦人科へ行ったことがきっかけで生理の症状に関するいろいろなことを知ったぐらい、、😅 そこで先生に聞いた話では「生理痛が重い人は　　それを改善する余地がある」ということでした。そして、その重い生理痛の原因は人それぞれのため、一概に「これが悪い！」とは言えないそうです。ただ、共通して生理痛を緩和させる方法は「温めること」だそうです。そんなの誰だって知っている！！😡 と思うかもしれませんが、この温めるという方法はいろんなアプローチができるのです🥰 ①外から温める　→・お風呂にゆっくり浸かる　　・ホッカイロで温める　　・腹巻や着るもので温める ②内から温める　→・暖かいお茶を飲む　　・運動して血流を良くする　　・漢方薬を飲むなどなど、いろいろなことで身体を温めることはできるのです。痛み止めを飲んで、ひたすら耐える。そんなキツい法法ではなく、自分に合った効果的な生理痛緩和の方法を探してみてください。商品紹介しているものは私が生理の時にお世話になっているもの達です♡ #生理用品 #生理　 #生理前_ニキビ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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30歳会社員♡投稿ある方フォロバ　朝は時間がないのでメイクよりもスキンケア重視ですっぴんでも映える肌作り♡ 　メイクは時短✨🎉 コメント📝もらえるととっても嬉しいです😆

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