• DHC ヘム鉄/DHC/健康サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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DHC ヘム鉄|DHC他、3商品を使った口コミ - ♡生理のお話♡「私の生理、正常?異常?」

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♡生理のお話♡「私の生理、正常?異常?」 この手の話題は人に聞きづらい上に そもそも何が普通なのか 知らないことがほとんどです😅 私も妊娠・出産を機に 産婦人科へ行ったことがきっかけで 生理の症状に関する いろいろなことを知ったぐらい、、😅 そこで先生に聞いた話では 「生理痛が重い人は   それを改善する余地がある」 ということでした。 そして、その重い生理痛の原因は 人それぞれのため、一概に 「これが悪い!」とは言えないそうです。 ただ、共通して 生理痛を緩和させる方法は 「温めること」だそうです。 そんなの誰だって知っている!!😡 と思うかもしれませんが、 この温めるという方法は いろんなアプローチができるのです🥰 ①外から温める  →・お風呂にゆっくり浸かる   ・ホッカイロで温める   ・腹巻や着るもので温める ②内から温める  →・暖かいお茶を飲む   ・運動して血流を良くする   ・漢方薬を飲む などなど、いろいろなことで 身体を温めることはできるのです。 痛み止めを飲んで、ひたすら耐える。 そんなキツい法法ではなく、 自分に合った効果的な生理痛緩和の 方法を探してみてください。 商品紹介しているものは 私が生理の時にお世話になっているもの達です♡ #生理用品 #生理  #生理前_ニキビ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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