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《スキンケア方法》ロゼット洗顔パスタ アクネクリア|ロゼットの使い方・効果 -☀️無理なくできる!ニキビがかなり良くなってきた私がやってきたこと

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☀️無理なくできる!ニキビがかなり良くなってきた私がやってきたこと ⚠️2枚目からひどいニキビが映ります こんにちは!にゃんごろりです。 実は私去年の3月ごろから急激にブワァァってニキビが増えて、一番酷かった時期は100個なんてゆうに超えてたときがありました(画像2枚目)💦 そんな私が画像3枚目までニキビを目立たなくすることに成功した方法をお伝えしたいと思います! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①水を「こまめに」沢山飲む 体の内側から作戦👏 こまめにって所が重要です!一気に沢山飲んでしまうと水中毒の恐れがある上に、あまり身体に水が馴染まずすぐに出てきてしまうので、1時間おきにコップ一杯を目安に飲みましょう。トイレが近くなって、体の老廃物をよく出すことができます。これはニキビ以外にもプラス効果があるのでほんとにおススメです! ②スキンケアを丁寧にやる 正直、スキンケア商品の高い安いはそこまで重要では無いと思っています。(あくまで個人的にです)ポイントはスキンケアの仕方だと思うんです。脂性肌、乾燥肌、自分がどちらの肌質かしっかり理解し、それに合ったケアをすることが重要です。ちなみに私は脂性肌だと思っていたら、保湿が足りなすぎて皮脂が出てくる乾燥肌でした笑 洗いすぎを防ぐために、朝はお湯洗顔で化粧水をしっかり浸透させ、夜は洗顔料でしっかり洗い化粧水、乳液でしっかり保湿しました。(使用しているケア商品は下に乗っけてあります) それでも口周りがすごく乾燥するので、追加でワセリン塗りたくってましたね😌 ③ニキビについて深く悩みすぎない これはかなり難易度高めです!泣 要はストレス溜めるなってことですが、私はこれがかなり重要でした。一番ピークだったときはすごく気に病んでいて周りにこの肌みられてるのかぁ死んでやるぞ並みに悩んでたんですが、いつからか、もうめっちゃ見られてるし今更まわり気にせんでいいや(投げやり)と思い始めてスキンケアの時間以外気にしなくなりました。気持ちも楽だしそれで肌の調子も良くなった気がします!焦って治すよりもじっくり長く付き合ってく覚悟を決めた方がいいかもしれません汗 ④お菓子は適度に決まった時間! 私甘いものしょっぱいもの大好き人間なんですけど、チョコとかニキビに悪いしやめたほうが良いと思ってかなり控えてました…でも逆にストレス溜まってしまって爆食いしてしまったことがあって笑 ストレスを溜めないこと→ニキビ撲滅に繋がると思うので、適度な量のお菓子は身体に良いと言い聞かせて15時に食べてました! このくらいでしょうか…!また良い方法やニキビ無くなってきたら再度投稿したいと思ってます!ニキビ消えないとほんとに辛いですよね汗 あまり気に病みすぎず、頑張りましょう🌸 少しでも皆さんのニキビが良くなりますように

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