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shio🧂フォロバ100

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寝ながらメディキュットロング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 超簡単！脚やせ術！家にいるじがんが増えてダラダラとしていたら脚がメッチャ浮腫んだ

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投稿日：2020年05月05日

超簡単！脚やせ術！家にいるじがんが増えてダラダラとしていたら脚がメッチャ浮腫んだ！( ｡º﹏º｡ ) ということで。私が実践した！【簡単脚やせ術】 ①水を飲む！【一番簡単】ジュースとかじゃなくて『水』ちゃんと水分補給をする！水分が足りなくなると血液がドロドロになったり、浮腫の原因になります！ちゃんと水分を取れば、むくみ解消、肌トラブルも減ります！老廃物も出るし、代謝も良くなるのでおすすめ！ ②歩く家にいるとずーっと座ってたり寝てたりするのも足が浮腫みます( ´ ཫ ` ) なので定期的に歩く！１分でも家の中をトコトコ歩く！ ③寝る時に足の位置を少しあげる私は、寝起きにすごく足が浮腫むことが多いので、脚の位置を少し高くしてます！その時に秘密兵器！『メディキュット』を履くとメッチャスッキリ！ ④マッサージ YouTubeなどを見てマッサージ！オススメはひなちゃんねるです！その時に絶対にオイルとかクリームつけてね！摩擦で肌トラブル起きやすくなっちゃうので😅 と言った感じですね！夏もあと少しなのでお家にいる時間を利用してやってみて下さい！ #おうち美容 #脚やせ術

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