ソイジョイ・伊右衛門のサプリメント・フードを使った口コミ -はじめまして！初投稿失礼致します！

はじめまして！初投稿失礼致します！ 私、覇瑠(はる)と申します、以後お見知り置きを…m(_ _)m これからちょくちょくレビュー投稿出来たらなぁと思っております♪ 早速なんですがタイトル通りダイエットのお話を… 私今現在進行形でダイエット中なんですけども… といってもですね、まず先に言わせてください。 多分これはダイエットの内に入らないです！！多分！！← と、いうのも、私お恥ずかしながら三日坊主でして… 更には運動大嫌いで、甘いものが大っ好きなんですよ。 お察しの通り、ぶくぶくおデブまっしぐらですよ… 家族にはもちろん、友人や会社の仲良い人にもちょくちょく弄られておりまして……。 そして挙句の果てに彼氏にですね、 「酢豚ーw」「角煮ーw」「豚丼ーw」と、豚肉を使った料理名で呼ばれる始末(ちゃんと仲良しです、ご安心ください(？)) ということで、流石にまずいなぁと思って行動に出てみました。 やった事は以下の通りです ①おやつは1日1回！(大事) ⇒今まで職場とかデスクワーク中とかお腹減るから気が向いたら甘いお菓子をむしゃむしゃしてたんですが、それを控えてお茶ばかり飲んで凌いでます。仕事終わりにお腹減って耐えられなくなったらSOYJOYを食べるようにしてます。SOYJOYって凄いですねカロリーそんなじゃないのに美味しいんですもん。思わず気になるフレーバーを1個ずつ買ってしまいましたw ②ご飯はよく噛んで食べる！ ⇒私は現在実家暮らしで夕飯は必ず家族全員で食べるのですが、うちの家族はどちらかと言うと早食い派で、美味しいものは早く食べる方です。私もどちらかといえば早食いする方だったので、よく噛んで食べるようにしてます。そうするとお腹がいつもより膨れるのが早いのが感じれて、おかわりの必要も最近は無くなりました。 ③ご飯食べる時はちゃんと野菜も食べる！ ⇒当たり前ですが野菜は3食必ず食べるようにしてます。 野菜にはいろんな体にいい成分がありますから、しっかり摂ります！ ④禁酒！！全ての飲み物をお茶にする！！！(多分これも大事) ⇒お酒大好きなんです…、特にチューハイ…(梅酒も最高！！) お休みの前日とか連休中とかよく父と晩酌するくらいお酒好きなんですが、ちゃんと私が納得いくまでは会社の飲み会とか無い限りはなるべくお酒を飲まないようにしてます。 ちゃんと痩せてると私が納得したら解禁して飲もうと思います… お酒もそうですが、ジュースも好きなのですが、お仕事中も全てお茶を飲むようにしてます。私が愛飲してるのは「特茶」です。私好みの渋めのお茶だけど渋すぎなくて綾鷹みたいに飲みやすいので重宝してます。ドラッグストアで大量買いして家にストックしてますw ⑤お化粧は薄化粧でもいいから毎日する ⇒これは私のモチベーションの問題です。 痩せたら今してる化粧がもっと可愛く見える！彼氏にも褒めてもらえるぞ！とモチベーションを上げるために、出勤する時はもちろん休みの日も出かける用事なくても化粧するようにしてます。 人って目標があれば頑張れますからねぇ ⑥お風呂から上がったらマッサージ！ ⇒動画とかを参考にしてふくらはぎのマッサージとかパックしてる間に小顔マッサージしたりしてます。動画は加藤ひなたちゃんのチャンネルの動画を参考にさせて頂いてます。 あと、筋トレ魔人の彼氏(めちゃくちゃ失礼)に教えて貰ったくびれストレッチも毎日では無いのですがちょくちょくやっています。 こんな感じですかね、ほんとにダイエットのダの字も無いくらいの事しかしてないのですが、5kg体重が落ちてて驚愕しました。 言われてみれば最近とてもお通じがよかったりしてるので、まだ納得はしてないですが着実に痩せれてて私も嬉しいです(*´ω｀*) このご時世なので最近友人の間でオンライン飲み会が流行ってるので、そんな中お酒飲めないのが少し辛いですが、納得いくまで頑張ってみようと思います。 他にもこういういい方法あるよ！というのがありましたら、教えていただけると幸いです。 今回はダイエット関連の投稿をさせて頂きましたが、コスメも大好きなので、お気に入りのコスメとかも紹介出来ればと思っています。 新参者ではありますが、これからもよろしくお願いします(*´ω｀*) 【追記】いきなり沢山のいいねありがとうございます！！ 嬉しさで震えながらこの文を打っております… 拙い文でホントに申し訳ない………… 皆さんがこの方法が絶対合うというものでもないと思うので皆さんが「こうしたら続きそう」っていうのを探してみるといいかもしれないです！！ #はじめての投稿