@sparkle_glow_3wbeおおっ！おーちゃん頑張れ🥳 5キロからの5キロはなかなか大変よね😂 それめっちゃわかる！ 胃に入ってない感覚がカラダ軽く感じるよね。 やっぱへぎ蕎麦の方ならわかるかー‼️ いつか機会があったら是非に😘

@sparkle_glow_3wbeなるほど、個人差があるのね～🤔 何とか5キロ減ったよ！あと5キロはいきたいから頑張る(*`･ω･)ゞ 何だか胃に何も入ってない方が調子良いかも💡やっぱ慣れなんだね！ へぎそば知ってるー！違う呼び方もあるのね◡̈*.。 たべたいー！✨✨

@sparkle_glow_3wbeサプリは体質の差が大きいかも？？ 効果ない人は本当にないのー。 おーちゃんも5キロ！すごいよ！！👏✨ ダイエットすると重たいのがズシッとくるようになるよね🤔 身体が慣れるのかな？？ 海藻が練りこんであるけど海藻の味がするわけじゃなくちゃんとお蕎麦なのー。 へぎ蕎麦って名前のほうが有名かな？？ ナスも蕎麦もヘルシーで良いね😍

@shiyu_jeサプリメントってちゃんと効果出るものなんだね✨✨飲み続けることが大事なのかな🌼 たしかに！私もダイエット始めて5kg減ったら自然と体がヘルシーを求めるようになったよ！ そんな素敵なお蕎麦あるのー⁉️食べたいー(´°ω°) ナスも美味しいよね♡♡ 深夜の脳内飯テロじゃ…

@sparkle_glow_3wbeけっこー無計画なサプリ頼みではあるの😂（笑） でも落とせてるとモチベ上がるから間食とかはしないで済んでるかも🤔 お蕎麦美味しいよねぇ😍😍😍 新潟の布海苔蕎麦が個人的に大好物💕 海藻が練りこんであってツルッとしてるの。 ナスも美味いよねー🤤 何しても美味しいから優秀な子‼️

@m0621みちさんありがとうー💕 アボカド美味しいよねぇ😍💕 毎日食べたくなるのわかるー‼️ あたし納豆を食べれないけどめっちゃ魅力的な組み合わせ🥺 （臭いで断念してるけど食べてみたいと思ってる）

@shiyu_jeそうなの‼️箱じゃなくて包み紙でお願いしますって毎回言うけどよくわかってない人が受付すると箱で来る😂箱だと食べづらいよね💦

@x_xsmileえっ！包み紙って頼めるの？？ うちもビッグマック食べにくくて小さいほうがいいー！ってなっててんけど😂😂😂（笑） 包み紙あるならラクやんね

@shiyu_je停滞期ってやつだね💦落とすよりキープを意識するのがいいのかな😭 ビッグマックたまに小さいの出てるね💕足りないから通常の方食べちゃうけど🤣ビッグマック箱だと食べづらいからいつも包み紙を要求してる😎💡

@x_xsmile最初の頃は月3キロくらいストトーンだったんやけど、ここ数ヶ月ほんと落ちにくいよー😭 てりたまとんかつ食べたけどチーズてりたまのほうが好きだったかなー🤔 たまに期間限定でビッグマックの小さいやつ出るやん？ あれが食べやすくてめっちゃ好きー💕

@shiyu_je食べる時は食べるŧ‹"ŧ‹"(o'u'o)ŧ‹"ŧ‹"♡ それ以外は自分で調整したらいいしね 私もそうしてる～ 炭水化物控えてて だいぶ体重落ちてから炭水化物も食べだして 今はパンとかも食べるようになったよ ダイエットはずっと頑張らないと 気持ちだけあったら行動してるからそれだけでもいいよね～

@rosereiそうなのー🥳ダイエット頑張り中🎶 めっちゃ食べた時は2~3日以内やったら落としやすいってのを聞いて、食べた日の翌日とかは頑張ってカロリー控えめにするとなんとか間に合ってるよー😂

@shiyu_je皆に言われて気にしないことにしたよ(｡•ᴗ•｡)♡ うん！慣れるよね(๑•̀ㅂ•́)و✧ そうなんだね(´･_･`)皆も言ってたけど自動的になるみたいだよ！ フラペチーノだけならお昼代わりにならないんだよね(笑)お腹空くの(笑)お茶ならいいけどね！ 今度してみるよ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

@go4sdzx(*ﾟ･ﾟ)ﾝｯ?と思って見に行ってきた。 なるほど…。外されるの凹むよね。 あたしもすごくイヤな思い何度もしてたけど慣れてしまってさ…。 勝手に外れるのもあると思うよ！ あたしもたまに手が当たって外れちゃうことあるんよ💦 けど会話のない相手だと確認もしづらいよね🥺 スタバお昼ご飯代わりにしたらいいやーん。 それとカロリー低そうなクッキーとか👍✨

@shiyu_je一時期沢山外されたことがあったよ(笑)新参者とかね、丁度しゆちゃん休んでた頃で知らないと思うんだけどね…… 悲しかったけど、勝手に外れてたりして😭😭 だって飲みたいもん(笑)だから近ずかないよ（ ´• _ •` ）

@go4sdzxフォローありがとうー（笑）😂 ある程度お付き合いあると不安にならずにちょっと言えていいよね😘 ブラックはションボリ顔されちゃった💦

@shiyu_jeえー😰何も触って無いよ😭 教えてくれてありがとう😊💓💞 前も不具合あったんだよね(；´Д｀)やだね💦またダイエット食作らないとなとは思ってるよ😭 グラフ面白い(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑) ブラックで良いよね(´･ᴥ･｀)

@go4sdzxしおりさんありがとうー😘 グラフあると落ちてるなーって目視できて嬉しい🥺✨ おおっ！えらい！！ スタバでブラックなら大丈夫だよー？？👍✨ ところでしおりさんとこ見に行ったら、しおりさんからのフォロー外れてたから一応伝えておくね😂（笑） わざとじゃないと信じてるし！🥺

@shiyu_jeチーズ照りたま、インプット‼️ 目標決まったわね💨決まると腰据えて迷いなくいけるから安心ね☺️地道にゆうるりと目標にじわじわ近づいていこう🎵

@dashimaki_46kgを目標にして48kg前後をキープするってのが理想的かな😘 年齢的なものもあるし、あたし昔痩せ過ぎてしんどくなったことあるから健康的なとこでキープしたいものよ🤔 とんかつてりたまは個人的にはチーズてりたまのほうが好きだったよー💕

@jiri108ラテちゃんありがとうー💕 グラフにすると落ちたなぁー🥺✨ ってしみじみ実感できるよ🤔

@tomilly101ダーリンありがとう😭😭😭😭😭💕 でもマイナス12kg目からが長いよー🤣🤣🤣 ここからなかなか落ちない！！ とんかつてりたま食べて食べて！ チキンフィレオのてりたまと違いがあんまりわからんかったのよ😂 そしてチーズてりたまのほうが好き💕 高カロリーって美味しいよねぇ😭😭😭💕

@funchanふうさんありがとうー₍₍ ٩(* ॑꒳ ॑* )۶ ⁾⁾*:･ﾟ あたしも毎年健康診断のたびにダイエット‼️ と思ってたよ😂😂😂 結局そこまで減らないんやけど💦 今回のはちゃんと続けれてるよ🥺✨