Dear-Natura (ディアナチュラ) ストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラル(健康サプリメント)の口コミ「18~22歳の頃、私すっっっっっっごいデブ..」

\１週間お疲れ様です💪疲れが取れない人必見👀/✴︎Dear-Natura✴︎▷ディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル/150粒いまは食べ物も豊富で栄養不足なんて程遠い感じもしますが、食べ物が豊富だからこそ食べ過ぎてしまってダイエットをしたり、ジャンクフードばかり食べてしまったりで栄養が偏り、１日に必要な栄養素がしっかり摂れているか不安ですよね。鉄が不足すると貧血になり肌荒れを起こしたり、亜鉛が不足すると髪の毛が抜けやすくなったり味覚障害を起こしたり。またビタミン不足は疲れやすくなったり肌荒れが治りづらくなったり…。何か気になる症状がある場合はまずは食べるものを見直すのが一番です。ただ、１日に必要な栄養素を毎日しっかり摂取することって難しい😥そんな時はサプリメントに頼って✊特に一人暮らしの方やダイエット中の方は、足りない栄養素をしっかり補うようにしていきましょう☺️私は貧血気味で処方薬の鉄剤を飲み、ヘモグロビンが増えて貧血症状が改善してからはずっとディアナチュラの〈鉄×マルチビタミン〉を飲んでいました。〈鉄×マルチビタミン〉もとても良かった！ですが亜鉛も摂りたいと思い、半年くらい前から〈ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル〉に変更しました。これ飲んでから身体の調子がいいんです🙄本当に疲れにくくなった。鉄も亜鉛も体内で生成することができないので、食事で補うしかありません。ディアナチュラは香料、着色料、保存料無添加で安心安全😌このストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラルは少しニオイがしますが、息を止めて飲めば大丈夫！笑飲んだ後ににおってくることはありません。私はいつも、夕飯の後に3錠まとめてのんでいます。サプリメント取り入れたいけど何を選べばいいのかわからない…といった方は、是非ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラルを試してみてください💪⚠️サプリメントはメインではなくあくまで『栄養補助食品』としてうまく取り入れていきましょう😊⚠️#deardahlia#ディアナチュラ#ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル#サプリメント#鉄#亜鉛サプリ#アミノ酸#マルチビタミン#マルチミネラル#健康サプリ#肌荒れ#吹き出物#疲れ#ドラッグストア#ドラスト#コスパ良し#リピート#リピ買い#リピート買い#抜け毛予防#貧血#pms

今回は、人生で初めてサプリメントを飲み始めて1ヶ月経ったので、その効果をシェアしたいと思います💡購入したのは、アサヒが販売している、Dear-Natura(ディアナチュラ)の鉄×マルチビタミン60錠1袋です◎そもそもなぜこのサプリにしたかと言うと、ここ最近貧血やたちくらみが多くなったからです。本当は、1日に必要な鉄分を食べ物から摂取したいところなんですが、なかなか毎日食事で補うというのは難しいと思います。鉄分を食材から取ろうと思えば、✔︎カツオやマグロなどの青魚✔︎レバー✔︎ほうれん草やブロッコリー✔︎ヘレ肉✔︎カキやアナゴ、赤貝など、結構高い食材ばかりで、特に若い世代や一人暮らしの方にとっては毎日食べるのは難しく、実際に私もそうでした💧そしてなによりも一番鉄分の量が多いのはレバーですが、私はレバーが苦手なんです…。どのぐらいの鉄分量が必要かと調べてみると、成人女性の場合は1日あたり大体6mgが必要になり、月経時には10.5mgが必要になるんだそう。全ての栄養分をサプリメントで補うことは良くないと思いますが、そんな経緯があり、今回思い切ってサプリメントを試してみました！そして、鉄分はビタミンと一緒に摂取すると吸収されやすいので、ついでにビタミンも含まれているサプリメントに決めました◎このサプリメントは鉄分が18mg含まれていて、生理中でも必要量をクリアしています。そして、鉄分を取りすぎると胃に負担がかかるそうですが、その上限は40mgなので、全く問題のない量になっています。肝心の貧血はどうかというと、飲み始めて1ヶ月、一度も貧血になりませんでした👏🏻👏🏻👏🏻素晴らしいです！！！！そして、もうひとつ実は期待していたのが、ニキビの改善だったのですが、残念ながらニキビに変化はありませんでした…。鉄やビタミンが不足するとニキビなど肌荒れの原因にはなりますが、それを補うだけでは駄目なようですね🙅🏻‍♀️今回1ヶ月続けてみて、貧血には効果があったので、続けてみたいと思います💡#ディアナチュラ#鉄分#マルチビタミン#貧血

本当に閲覧注意⚠（笑）自分でも見るに堪えないな〜🤢って思うけど、少しずつ変わっている様な気も、、、上が前回から下が今回の😭矢印したところが少し変化あったかな？と思うところです!何よりボコボコしていたのが引いてる様に感じます😍🤟ただ美肌には程遠いけど、頑張る!そして女の子の日が重なり顎にも🥺ただ、前は赤く出来ていたのが気にならない程度で終わってくれたのは効果があったのかな？と思う今日この頃🤷‍♀️今日は飲んでいるサプリも紹介💫エステの方にビタミンを取ることをオススメされたのだけれど、ビタミンをただ取ればいい訳ではないらしく、マルチビタミンで取るのが良いとのこと!なので今はアサヒのアミノマルチビタミン＆ミネラルを飲んでます🙋12種類もビタミン入ってるのとアミノ酸や、ミネラルも入っているのでお手頃😎💫頑張って美肌目指すぞっ#最近のスキンケア#シェルクルール#マルチビタミン

Dear-Naturaディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラル300粒　#提供_ディアナチュラ　亜鉛強化で普段食事ではとれない栄養素補給に毎日飲んでみます

49種の方は一日4粒飲む必要がある。自分としてはそこまで効果を感じなかった。あと乳酸菌が入っているため、苦手な臭みがある。鉄×マルチビタミンは一日1粒でOK。こちらの方が飲みやすい。

大きいやつ買っちゃいました。笑口内炎酷いんですけど、これ飲み始めたら全く出来なくなったので、あと肌荒れもよくなった小さいの飲み終わったので大きいのです〜1800円で高いかなって思ったけど3ヶ月分くらいあるし、効果はあるし。味もないし苦痛じゃないので続けられる〜#フォロバ100#肌荒れ#おすすめ

ずっと利用しています♡ビタミンって取れそうで取れない所が多いので補ってます(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)クリニックでビタミンを取りすぎると尿管結石になると言われて（というか尿管結石になった時に言われました⇷）しかし普段はビタミンは取りすぎても排出されるので問題ないのでドンドン飲んで平気ですと言われましたまた亜鉛も入ってますが亜鉛はとても大切な成分です(ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤)味覚を正常にする働きがあるので塩分の取りすぎなどを予防できますˊᵕˋビタミンはとってて損はないのでぜひ取り入れてみてくださいPq美は外側からだけではなく内側からでもあります⇷ストロング39アミノマルチビタミン＆ミネラルディアナチュラDear-Naturaオススメです♡♡

マルチビタミンを飲み始めた感想これのパッケージにも書いてあるんですけ、ビタミンB1が炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康の維持を助ける栄養素とか色々書いてあって私はこれに惹かれて買って飲み続けてます。お昼食べる前に私は飲んでるんですけどこれ飲んだだけで気持ち的にお昼食べすぎてもエネルギーに変えてくれるでしょって感じに思えて、良いです(語彙力)マルチビタミン飲み始めてからニキビもできづらくなった、、ような気が、、🤔これも気のせいかもしれないけど痩せやすくなった、？ような、、筋トレも有酸素も毎日してるし、食事制限もしてるし、何が効いてるかは正直わかりませんが、このサプリで足りないビタミンを補ってるだけで気持ち的にも楽になるので(プラシーボ効果とか？)私は引き続き色んなビタミンサプリ飲み続けようかなって思ってます！笑1日一粒だし続けやすいし！お手頃な値段なのでビタミン足りないなぁみたいな人は是非！笑(Ps.この投稿書く前にもう飲みきったので次のやつも時期にレビューします。)#Dear-Natura#ディアナチュラ#マルチビタミン#サプリメント