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投稿・コメントの報告
オンニたち、アンニョン！🤍最近、履くだけでスタイルも気分も上げてくれる、ガードルに出会っちゃった…！🙊美容ガードル『justME（ジャストミー）』✨これ、ただのガードルじゃないの。なんと、生地にゲルマニウムとヒアルロン酸が配合されてるんだよ！「履く美容アイテム」って感じで、美意識高いオンニたちにぴったりだよね✨🌿質感と履き心地ガードルって「きつい・苦しい・蒸れる」ってイメージない？でもこれは、ヒアルロン酸配合のおかげか肌あたりがすごくしっとりなめらか！凄く履きやすいの。長時間履いていてもチクチクしにくくて、お肌に優しい感じが本当に**便利！**なの。✨✨リアルな感想...
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＼48時間が勝負！！／【食べすぎた翌日のリセット方法まとめ🍽️】今回は、私が実際に試して効果を感じた《食べすぎリセット術》をまとめてみました！💡🫧Resetルーティン🫧「むくんだ…」「お腹ぽっこりした…」そんな翌日でも、ちょっと意識を変えるだけでここまで変わります！！！【垢抜けたい人必見】“続けられるリセット術”で、ゆるく美ボディキープしましょう🐇🎀#ダイエット#食べすぎリセット#垢抜け#むくみ解消#自分磨き#美容ルーティン画像に合わせて「可愛さ」×「リアルさ」を意識して書いたよ🫧テキストのトーンや内容、調整したいところがあれば教えてね🩰
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- 2025.07.18
【完全保存版】盛れない日はこれ使って‼️ガチ推しすぎる余白徹底解消アイテム12個💖📝今回は、なんか盛れない、、って日のビジュ改善アイテムをまとめました!盛れない理由は余白なことが多い!ぜひこれを試してみてくださいー！！！#垢抜け#垢抜ける方法#ダイエット#可愛くなる方法#スキンケア#自分磨き
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- 2ヶ月前
自分磨き記録つけはじめて4日目ですがすこしモチベーションが下がってるように思います🤔 怠け者という言葉が刺さります😇 「醜い女性なんていない。ただ怠け者なだけ」 by ヘレナ・ルビンスタイン
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- 2024.09.28
体全体を引き締めたいとか欲を言えばいろいろあります。 やっぱ鏡みたとき自分でも目にはいるしかなり見た目に影響するんじゃないかと思って。 今後は足裏ほぐしに加えて、二重顎撲滅するべく取り組んでいこうと思います✊‼️
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- 2024.09.25
コツコツ続けています。 3日の壁を乗り越えるとやるのが普通になってきています◎ 記録しながらやってるのでやったかどうかが振り替えれるのもいいのかも。 頭皮が硬すぎるのか頭皮マッサージが思ったようにうまく出来ず…💭
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- 2024.09.30
痩せたいならまず意識したい食事管理5選「食事管理＝我慢」だと思ってたけど、それだと続かなかった🥲私が意識するようになって変わった食事管理のポイントをまとめました🌿✔️無理な食事制限はしない✔️たんぱく質を意識する✔️お菓子はゼロにしなくて大丈夫✔️水分をしっかり摂る✔️続けられる食事がいちばんダイエットは短期間で頑張るより、コツコツ続けることが大切💪✨少しでも参考になったら❤️いいね💬コメント🔖保存してもらえたら嬉しいです！#ダイエット#食事管理#ダイエット初心者#ダイエット記録#ボディメイク#ジム女子#自分磨き#痩せたい#健康習慣#ダイエット仲間募集
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- 2週間前
ダイエット宣言から2週間たちました〜！結果は先週と変わらず-1キロです！週末にたくさん食べたので、プラマイゼロは良き😇😇追加で今回から始めること・ひなちゃんねるさんの、脚やせ動画・水分摂取！！マッサージクリームを新調しました✨ニベアのです！とってもお肌もちもちになります⭐️⭐️あと髪の毛をバッサリ切ってから顔のお肉が一段と気になるように、、、😅ダイソーのかっさを買おうかな〜〜と検討中ダイエット仲間のかた、一緒に頑張りましょう😤😤😤#ダイエット宣言#ダイエット仲間募集#自分磨き
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- 2019.05.30
@orichan_island_←他の投稿も見てね🧸⸒⸒みんなは何してる？なるねぇの口癖、「小さい積み重ねしか勝たん！」に背中押されて毎日頑張ってる！🤎1番苦手なのは早く寝ること🤣すぐ夜更かしちゃうから寝たら痩せる！！って信じて頑張って寝るようにしてます🤣❤️マッサージクリームは特に浮腫が取れるとかそういうの分からなかったけど塗り心地というかマッサージするのにすごく良かった！すぐ乾いたり、大量に必要だったり、塗るとベトベトになるのに滑り悪かったり、そういうのしか使ったこと無くて←もしいいのあったら教えてください🤣いいの無くてもコメントください←寂しいから😌笑...
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- 2022.01.12
DHCのウエスト気になる2ヶ月飲み続けてます🥺✨夏に向けて本気でダイエットしたいので、運動と食事管理にプラスしてサポートしてもらう作戦🫶💕サプリだけに頼るんじゃなくて、ウォーキングしたり腹筋したりプール行ったり、コツコツ頑張るよ〜🏃♀️✨こういうのって継続が大事だから、まずは3ヶ月を目標に続けてみる🥰未来の自分のために今日もがんばるぞー💗ダイエット仲間さんいたら一緒に頑張ろ🥹🫶...
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- 3週間前
年末までに綺麗になりたいと思い今日から自分磨きはじめます🔥 全身凝りがひどいのでほぐすことからやってみようかなとスティックローラーで足裏中心にコロコロしてます。 すんごく痛いけど、足裏軽くなる！座って出来るから簡単で続けやすい🎶
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- 2024.09.25
🎀🌷ダイエット2ヶ月経過報告🌷🎀気づけばダイエットを始めて2ヶ月✨久しぶりの記録になっちゃった〜🥹💦最近は🏊♀️プールウォーキングまたは🚶♀️外でウォーキングを無理なくコツコツ続けてるよ🎶さらに💊カルニチン💊DHCウエスト気になるも取り入れながら頑張ってます🥰最初は「本当に変わるのかな…？」って不安だったけど、少しずつ体重もBMIも減ってきてて嬉しい〜😭💕数字がちゃんと動いてくれるとモチベ上がるね💗今の目標は…60kg台の数字を卒業すること✨そして最終目標の50kg台を見られる日が楽しみすぎる🥹🫶焦らず、自分のペースでこれからも頑張ります💪💓よかったら応援してください🥰✨...
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- 3週間前
おすすめアイテムヴァセリン×ボディクリーム
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  | ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第103位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る |
  | ヴァセリン ヴァセリンリペアクリームナイトケア |
| ボディケアランキング第165位 | しっかり保湿してくれますが、テクスチャーが軽くてべたつかないのが嬉しい◎ | 詳細を見る | |
 | ヴァセリン エクストリームリードライスキンケア ボディクリーム | 1,078円 |
| クリームがふわふわで柔らかく、伸びが良い♡めちゃくちゃしっとり！ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第11位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第18位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第22位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第21位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 2,750円 |
| スキンケアランキング第24位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第6位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
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肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
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SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第56位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第46位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第35位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
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SABON リペアボディクリーム | 5,060円 |
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ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
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サンホワイト サンホワイトP-1 |
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ヴァセリン ヴァセリンリペアクリームナイトケア |
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グレープフルーツさんの人気クチコミ
今回紹介するのはDAISOローヤルゼリー美容液ちょっと前、LIPSでも話題になってましたね！時代遅れなのは分かってます🤔元彼よりもまつげを長くしてやろうと思ったのが買ったきっかけです！今は肌にも髪の毛にも使っています☺️私はもともと肌が弱い方で、100円のものを直接肌につけるのは抵抗があったんですが、1回試したら肌もすべすべ髪の毛もサラサラになってもうこれは革命ですよね笑😳さっそく使い方を説明します。・・・＊まつげ・①洗顔の後にまつげに塗る（アルコールが入ってるらしく、目に入ったらめちゃくちゃ痛いです。）②まぶたを優しく指でなぞって血行を良くする。これだけー！
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今回は私が普段やっている鼻のポツポツの治し方を紹介します！😚2種類の方法があるんですが、私はこれをするようになってから本当に自分の肌じゃないくらい黒いポツポツがなくなりました！透明感も出ます！私の友達に、あの子っていちご鼻やばいよねーとか言う子がいるんです！！🤫😵私の隣で言ってるけど、えっ私もやばいよ笑笑。みたいなこと言いながら本当はめちゃくちゃ恥ずかしい…笑😖😹なんか鼻のポツポツない子って生まれたてそーゆー肌なんですかね？うらやましっ！笑それで頑張ろうと思ったんですよ。では紹介しますね！🧚🏻♀️・・＊１つ目①洗顔する②コットンにハトムギを染み込ませて鼻を覆う③10〜15分くらいしたらとる...
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《普段してること（後半）》前回、一緒に投稿しようと思ってたんですけど、長くなりすぎちゃって二つに分けました！今回は家に帰ってからすることです！○家ですること☀️ダイエット月間1ヶ月ごとにダイエットをするために体の一部に絞って行ってます！例えば、10月はお腹と二の腕です！🥳ひなチャンネルを見て、筋トレを毎晩行い、1ヶ月本気で集中します！☀️足をあげるベットに寝転んでスマホを見る時間、誰だってありますよね！？👍👍👍1日の終わりにその日使った脚たちの血行を良くして老廃物を流すためにやってあげてください！まずベッドと壁のくっついてるところにお尻をつけます。あおむけになります。
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《ロゼット愛用中》今回は私が3年間以上使い続けていてる洗顔料を紹介します！👏😻なかなかニキビが治らなかった中学1年生の時におばあちゃん👵🏻が、「昔から使っててニキビ知らずになる！」と言って買ってくれたのが始まりです。・私は緑のを使ってますが、実際これを使い始めてから本当に肌の調子も毛穴の調子もが良くなってリピートし続けています！👀・使い方は簡単！朝は時間がないので洗顔ネットで夜はお風呂場の中でホイップクリーマーを使ってきめ細かい泡を作り、✍️顔の毛穴は縦になっているので横に優しくなでるように洗います。✍️夜は30秒くらい置いて毛穴がスッキリするのをちょっと待ったりもしてます！
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《普段してること（前半）》今回は可愛くなるために私が普段日常的にしてることを紹介します！💗・やっぱ可愛くなる努力って積み重ねていくことが本当に大事だと思います。🥰本当に三日坊主の私ですが、ただ意識したり、毎日のルーティーンに入れちゃうと簡単です！・☀️姿勢を正す姿勢が乱れたまま歩くと、足の変なとこに筋肉がつくらしいです。姿勢が乱れたまま座っても、胸が育たなかったり、第一見栄えが良くないですよね。☀️早く寝る私は普段から11時まで塾、寝るのは2時、学校が遠いから朝は6時起きの生活が続いていた時があり、1週間だけ11時くらいに寝る健康的な生活をしていたら一瞬で肌荒れがなくなりました！
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《グルテンフリーダイエット》今回は、ダイエットについてお話ししたいと思います！🤗😁みなさん、朝ごはん→パン・昼ごはん→うどん・夜ごはん→ハンバーグみたいな生活してませんか？気づいたら全食小麦入ってますよー！😵小麦をやめるだけで痩せれるって知ってますか？さらに、・肌の乾燥が改善・むくみがとれる・寝起きがよくなる・疲れにくくなる・ダイエット・老化防止という効果が期待されるそうです！❤️この生活一週間で肌がしっとりしたり、頭がスッキリしたりという効果が見られるという話もあるそうです！依存性食欲もなくなり、無駄に食べることがなくなりダイエットに繋がるらしいです！⚠️もちろん個人差もあります。
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