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投稿・コメントの報告
オンニたち、アンニョン！🤍最近、履くだけでスタイルも気分も上げてくれる、ガードルに出会っちゃった…！🙊美容ガードル『justME（ジャストミー）』✨これ、ただのガードルじゃないの。なんと、生地にゲルマニウムとヒアルロン酸が配合されてるんだよ！...
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自分磨き記録つけはじめて4日目ですがすこしモチベーションが下がってるように思います🤔 怠け者という言葉が刺さります😇 「醜い女性なんていない。ただ怠け者なだけ」 by ヘレナ・ルビンスタイン
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- 2024.09.28
体全体を引き締めたいとか欲を言えばいろいろあります。 やっぱ鏡みたとき自分でも目にはいるしかなり見た目に影響するんじゃないかと思って。 今後は足裏ほぐしに加えて、二重顎撲滅するべく取り組んでいこうと思います✊‼️
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- 2024.09.25
コツコツ続けています。 3日の壁を乗り越えるとやるのが普通になってきています◎ 記録しながらやってるのでやったかどうかが振り替えれるのもいいのかも。 頭皮が硬すぎるのか頭皮マッサージが思ったようにうまく出来ず…💭
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- 2024.09.30
ダイエット宣言から2週間たちました〜！結果は先週と変わらず-1キロです！週末にたくさん食べたので、プラマイゼロは良き😇😇追加で今回から始めること・ひなちゃんねるさんの、脚やせ動画・水分摂取！！マッサージクリームを新調しました✨ニベアのです！と...
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- 2019.05.30
@orichan_island_←他の投稿も見てね🧸⸒⸒みんなは何してる？なるねぇの口癖、「小さい積み重ねしか勝たん！」に背中押されて毎日頑張ってる！🤎1番苦手なのは早く寝ること🤣すぐ夜更かしちゃうから寝たら痩せる！！って信じて頑...
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- 2022.01.12
年末までに綺麗になりたいと思い今日から自分磨きはじめます🔥 全身凝りがひどいのでほぐすことからやってみようかなとスティックローラーで足裏中心にコロコロしてます。 すんごく痛いけど、足裏軽くなる！座って出来るから簡単で続けやすい🎶
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- 2024.09.25
以前から継続して愛用している『スベルティ 3倍 ぱっくん分解酵母 プレミアム』 少し前に通常版むくみぱっくんを紹介しましたが、こちらは通常版より酵母菌とキトサンが3倍配合されていますよ‼︎ まさに食べるのが大好きな方におすすめな食生活をサポートしてくれるカプセルですᵕ•ᴥ•ᵕ♪ 外食が多い方やコンビニ食が多い方は糖質も気になりますよね… 『スベルティ 3倍 ぱっくん分解酵母 プレミアム』を取り込みだしてからは糖質を分解してくれるので痩せやすい体に導いてもらえたと感じています𖠋𖡼 このカプセルを強い味方にして適度な運動をするのが美BODYになる秘訣ですよ‼︎ これから秋は食べ物も美味しく太りやすい季節になるので『スベルティ 3倍 ぱっくん分解酵母 プレミアム』で賢くダイエット始めませんか⁈
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【ダイエットしてる人必見！】食べすぎを防ぐコツ8選☝🏻今回は、私がダイエット中に意識してる食べすぎ防止の方法をご紹介します！ダイエットしてなくても食べすぎは良くないし、美味しいものを食べるためにも無駄カロリーは減らしたい…そんなに辛くなくでき...
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こんにちはtmstです！今朝体重を測ったところ（朝ごはん食べる前）→48.1よる体重を測ったところ（寝る前）→48.2 でした！今朝は、画像2枚目の筋トレ3種類をしました！マッサージは☓です！夜も、画像2枚目と同じく3枚目の筋トレと4枚目のマ...
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こんにちはtwstです！今日の報告？メモです！（筋トレ+マッサージの）昨日書くのを忘れていたのですが、私は 身長151cmの体重49キロです！←😨体重の変化の記録も一緒に、メモして行きたいと思います。目標は44〜45キロの間ぐらいです！今日は...
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- 2020.11.25
おすすめアイテムナチュリエ×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第44位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る |
 | ナチュリエ へちまの化粧水 ローションH | 605円(生産終了) |
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 | ナチュリエ アロエの化粧水 ローションA | 605円(生産終了) |
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おすすめアイテムヴァセリン×ボディクリーム
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 | ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第13位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る |
  | ヴァセリン ヴァセリンリペアクリームナイトケア |
| アウトバスケアランキング第161位 | しっかり保湿してくれますが、テクスチャーが軽くてべたつかないのが嬉しい◎ | 詳細を見る | |
 | ヴァセリン エクストリームリードライスキンケア ボディクリーム | 1,078円 |
| クリームがふわふわで柔らかく、伸びが良い♡めちゃくちゃしっとり！ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
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SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第12位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第5位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
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キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第21位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第25位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第26位 | 詳細を見る | ||
IPSA ザ・タイムR アクア | 5,500円 |
| スキンケアランキング第38位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第11位 | スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第37位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
DECORTÉ ユース パワー エッセンス ローション | 16,500円 |
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ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディケアランキング第2位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディケアランキング第13位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第14位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
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Jo MALONE LONDON イングリッシュ ペアー&フリージア ボディ クレーム | 16,280円 |
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健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
| ボディケアランキング第32位 | 首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！ | 詳細を見る | |
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セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディケアランキング第60位 | テクスチャーは 少し固めなのですが 手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので 塗り心地がホントに良いです | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
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ニベア ニベアソフト スキンケアクリーム | 666円 |
| ボディケアランキング第68位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る |
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《自分磨きの決心》🤔💪＞しようと思ったきっかけ＊1年間海外にいて、このチャンスに可愛くなろうと思ったから！日本の友達に長いこと会わない機会なんて滅多にない！このチャンスを逃すな！・＊私を振った元カレを見返したいから！元カレの前でモテモテになっ...
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