naly💛フォロバ on LIPS 「ウォーキング始めました👟🤍 今日は12000歩！ ..」

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投稿日：2026年05月06日

ウォーキング始めました👟🤍 今日は12000歩！足痩せしたいけどバストは落としたくてランニングじゃなくてウォーキングに🚶‍♀️ 時間ほどアスファルトを歩くので、クッション性が高くて歩きやすい onのCloudmonster3☁を新しく購入しました。 1歩1歩弾むようにクッションが衝撃を吸収してくれて脚が疲れにくくてびっくり😳 人に言うには恥ずかしいけど「自分はモデル」って気持ちで歩いてます😂 ✔ 意識してること・下っ腹は時々軽く引き締める・背筋を伸ばして顎を軽く引く・歩幅を少し広めにしてお尻使う🍑 ・腕をしっかり振る・リズムに乗って少し早歩きこれだけで姿勢変わるし自己肯定感ちょっと上がるのが楽しいです笑ゆるく続けて脚スッキリさせたい✨ にしても、これだけで姿勢変わるし自己肯定感ちょっと上がるのが楽しい笑ゆるく続けて脚スッキリさせたい✨ about #on #cloudmonster #ながら美ボディ計画 #ウォーキング #脚痩せ #ダイエット #ボディメイク #自分磨き #美脚 #姿勢改善 #垢抜けたい #美容習慣 #ゆるダイエット #ダイエット仲間募集 #習慣化 #歩くだけダイエット

naly💛フォロバ

@naly
女性
30代前半
脂性肌
くせ毛で柔らかい髪質
ナチュラル
クールカジュアル
イエベ秋

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週間ランキング 488位
月間ランキング 1248位
全期間ランキング 2345位

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☑ニキビ肌 ☑ニキビ跡 ☑インナードライ ☑イエベ秋

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