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サプリは成分によって吸収効率や効果が出やすいタイミングが異なると言われています📝 ビタミンC：抗酸化作用があり、紫外線やストレスによるダメージから肌を守るのに役立つ。 コラーゲン：睡眠中に成長ホルモンが分泌され、肌や組織の修復が行われるタイミングに合わせると◎
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187- 2025.09.13
DHCのビタミンBミックスと、ビタミンEは小林製薬のを飲んでましたが今回はDHCにしました。 なぜか？安かったからです😸 成分の濃さが違っても吸収率とかになると、また別じゃないですか。そんなんわからん🙉
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- 2025.06.05
ヤクルトのサプリは、小さい粒１つだけ飲めば良く癖もなくて飲みやすかったです。 マルチビタミン&マルチミネラルも１粒だったのですが、匂いがなんか気になって🫠 効きそうだな〜と思いながら飲んでました。 今日からビタミンBとC、ビオチンを飲もうと思います。
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- 2025.08.19
肌荒れの予防や改善、コラーゲンの生成をサポートし肌のハリ、ツヤ、弾力を回復してくれたりするので欠かせないサプリ✨ 摂取できるのは8つのビタミンで、値段も390円ととっても安く◎ 肌の調子も良く、飲み忘れると肌が老化した感じでなんとなく肌の調子が悪くなるのでこれからもずっとリピートし続ける🥹✨
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- 2025.05.19
DHCビタミンBミックス30日分サプリは苦手ですが、こちらはサイズ感的にも飲みやすくて助かってます。1日2粒飲んでます。#サプリメント#ビタミンC#サプリ#肌荒れ#ニキビ#美肌#インナーケア#プチプラ#美白
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- 2025.12.22
消耗しやすいビタミンB郡が「タイムリリース処方」で体内でゆっくり溶け出し、長時間とどまります。 8種のビタミンB群がバランスよく配合された栄養機能性食品。 コスパも良いので続けてみようと思います︎︎︎︎︎☺︎
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- 2025.10.04
いつものビタミンBCDとルテインプラス。 ゲンキーオリジナルサプリ発見👀 お安かったのでこちらにしました。 昔ゲンキーのDHA・EPAのサプリ飲んでて、結構良かったので期待してる。
もっと見る- 95
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- 2025.11.07
ビタミンBミックスは、今回はじめて持続型にしてみました。ゆっくりと溶け出して徐々に水溶性ビタミンを放出してくれるらしい。 DHCの亜鉛サプリはクロムとセレンが入ってるタイプ。亜鉛は髪の毛の成長をサポートしてくれるそう✨ 皮膚や粘膜、たんぱく質にもどうのって。爪にもいいってことかな？味覚を正常に保つのにも良いそうです。
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- 2025.08.16
DHCのビタミンBミックスは、8種類のビタミンB群を配合しています 1日2粒なので気軽に続けられます😊 疲労感などが軽減されたかなと思います。
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- 2026.02.01
荒れやすい肌のコンディションを整える 全8種類のビタミンB群をギュッとサプリに 30日間続けてみると、突然のプツプツができにくくなりました お肌を滑らかに〜というよりは、 お手頃価格なので、手を伸ばしやすい⟡.·
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- 6ヶ月前
毎日欠かさず飲んでるサプリ！肌荒れ・ターンオーバーの乱れ対策に！ DHC ビタミンBミックス 60日分¥517 ▶︎ビタミンB群サプリ 肌のコンディションを整えて、美肌サポート！ DHCはコスパも良いので継続しやすいと思います☺️✨
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- 2ヶ月前
ビタミンBミックスはかなり臭い、、、表しがたい香り。手につくと超臭く、寝る前に飲むとしばらく寝れないと感じました。 ビタミンCは舌にのせるとかなり酸っぱく、ビタミンを食べてる感じがします。 2025年12月16日に開封しましたので、60日後の2026年2月14日以降、どのように変化したかレビューできたらいいなと思います。
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- 2025.12.19
おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
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 | DHC DHC はとむぎエキス | 1,263円 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第46位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第33位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
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 | DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
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 | DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 詳細を見る | ||
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 詳細を見る | ||
Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第51位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | ||
DHC セラミド モイスチュア | 1,566円 |
| サプリメント・フードランキング第76位 | 内側からお肌のうるおいを。機能性関与成分米由来グルコシルセラミドを配合。 | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー | 2,160円 |
| サプリメント・フードランキング第80位 | 早速食べていますが、ゼリータイプなので冷やすとデザート感覚で美味しい〜！ | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
| サプリメント・フードランキング第88位 | 小さめの粒で飲みやすいです | 詳細を見る | |
Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第90位 | 粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。 | 詳細を見る | |
オーソモル オーソモル イミューン |
| サプリメント・フードランキング第98位 | 上のフタには錠剤 下には液体ドリンクが入った斬新なビタミンサプリ！ | 詳細を見る | ||
I'm Vita マルチビタミン イミュンショット |
| サプリメント・フードランキング第118位 | パウダータイプも飲んだことありますが、お水に溶かして、レモンウォーター感覚で飲めるので、こちらもお手軽で⭕️でした。 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
ファンケル ビタミンC | 398円 |
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UHA味覚糖 UHA グミサプリ 亜鉛 |
| サプリメント・フードランキング第65位 | グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！ | 詳細を見る | ||
CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC |
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DHC ビタミンD3 | 315円 |
| サプリメント・フードランキング第84位 | 小粒のなのにすごいです。慢性疲れ解消！ とっても安いので助かります。 | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛 | 220円 |
| サプリメント・フードランキング第89位 | 亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！ | 詳細を見る | |
小林製薬 イージーファイバー |
| サプリメント・フードランキング第92位 | 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る | ||
Now Foods ビオチン |
| サプリメント・フードランキング第94位 | 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | ||
ファンケル ビタミンD | 390円 |
| サプリメント・フードランキング第131位 | 小粒でめちゃくちゃ飲みやすいしプチプラなのが続けやすい！ | 詳細を見る | |
21st Century Potassium Gluconate |
| サプリメント・フードランキング第134位 | コスパ/効果がすぐ出たことから、今回の アイテムが好きだなと感じました✨ | 詳細を見る |
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1週間で結果が出ました♡写真で詳しく解説〜！満を持して全裸(モザイク有)で掲載したところ無言で運営に抹消されたおっぱいマッサージをちゃんと服着て撮り直しました。おっぱい出しちゃってすいませんでした。反省はしてるが後悔はしてない。服着て撮影したけどみんなはちゃんと(?)全裸でやろうな！気を取り直して再掲致します。今回は私の育乳マッサージです！色んな方法を試しましたが、その中で改良した結果、この流れが1番簡単で楽に継続可能でしたっ！1週間で1cm分膨らんだならずっと続けたらカップ数UPも...🥺❤️ということで手順はこちら💁♀️①鎖骨周りのリンパを流す(左右20回ずつ)...
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ビタミン系サプリの上手な飲み方💊その飲み方、損してるかも！？美容外科の先生から聞いた話です。ビタミンCやB2B6など美容に関わるビタミン剤、飲んでいる人も少なくないのでは？🤗実はビタミン剤は効果の出やすい飲み方と、せっかく毎日欠かさず飲んでいても吸収を悪くしてしまう飲み方があるそうです。今日はそのへんをご紹介します👀①糖衣錠は意味ナシ！疲労回復や滋養強壮系のお薬(といってもサプリメント)に多いタイプ。糖衣は甘くて薬が苦手な人でも飲みやすいけど、糖衣がビタミンを相討ちして効果が薄れてしまうらしいです🥺...
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ゆうこすプロデュースカラコン♡"ベイビーブラウン"着用写真有(¯•ω•¯)📌チューズミーワンデーカラーコンタクトレンズベイビーブラウン👛¥1,674発色○ふんわり焦げ茶色色み◎乙女なきゅるん感潤い◎目薬は必要だけどゴロゴロ感はなし直径◎着色直径は13.5mm。レンズ直径14.3mmでナチュラル！すごく自然でやりすぎ感がないから学校やオフィスにもオススメできる...！これ、ベイビーブラウンであってるかな？普通にベビーブラウン、、、？？？#カラコンレポchu'sme
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ビタミンBミックスを、買ったのですが、 食後に飲めばいいんですか？