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《スキンケア方法》DHC ビタミンBミックス|DHCの使い方・効果 -新ニキビが発生しなくなった(ついでにニキビ跡も少々薄くなった)方法!③

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新ニキビが発生しなくなった(ついでにニキビ跡も少々薄くなった)方法!③ ご覧いただきありがとうございます!佐藤 櫻です! こちらは、サプリメント・ドリンク編 となってます🥰 使っている商品の紹介はもちろん、やり方も紹介していきます!👌🏻 (というか、どちらかというとやり方が大事🤢) 🌸…項目名 ⭕️…良い点 ⚠️…注意 ☝🏻…ポイント すぐ読みたい方は、ポイント毎に読んで下さい! 超すぐ読みたい方は、写真に超簡潔まとめあります! 🌸サプリメント 「DHC ビタミンC・ビタミンB」 ☝🏻朝晩1錠ずつ ☝🏻どちらも食後30分以内に飲むこと ⚠️食前に飲むと胃が荒れるらしいです😵 ⚠️過剰摂取は逆効果(夜に一気に飲むなども🙅🏻‍♀️) 初めは、野菜そんなに食べないから、サプリメントで補っちゃお〜みたいな感じで、結構前に適当に購入💫 適当に購入した故に、前は一気に夜に飲んでました…👿 肌のためにも飲むと意識してから、ちゃんと朝晩で分けて飲むようにしました!(朝忘れるときあるけど…🥴) ⭕️健康食品なだけあって、綺麗になった!!!というよりは、肌が健やかになった気がします🍋 ⭕️そしてなんと言っても低コスパ過ぎる🤦🏻‍♀️ サプリメントは美肌のためじゃなく、美白のために飲んでいるものもあるのですが、それはまた美白のための記事の時にご紹介します❄️ でも、ビタミン剤達にも美白効果はあるようですね。 ターンオーバーを早めるだとか…🤔 (そこに関してはあまり実感していません💀) 🌸ドリンク 「乳酸菌飲料 ヤクルト」 えっ!ヤクルト?!懐かしい!と思った方もいるのでは…?💭 そう!私、初心に戻りました👶🏻 ヤクルトといえば、腸内環境を整えるものですよね👀 腸内環境ってとっても肌に繋がっていて… 腸内環境が悪いと、何かが減るか増えるか高まるか低まるかして、そのまま皮膚に出ちゃうだとか…😥(難しいことはよく知らん) ⭕️ヤクルトを飲んだら、何かが増えるか減るか高まるか低まるかして、肌の乾燥を防ぎ、ターンオーバーを正常にしてくれるだとか!(難しいことはよく知らんけど凄いんです) ⭕️カロリーが気になる方のため、カロリーハーフもあるんですよ! とりあえず、サプリメント同様、内側から肌をよくするのにピッッッタリ👩🏻💋 ☝🏻こちらも食後30分以内! ☝🏻私は基本は朝晩飲んでいます。1日中家にいれば、昼も飲んでいます!(別に夜だけでも◯) ⭕️サプリメントと同様、肌が健やかになった感じがします💪🏻 ⚠️しかし、コスパはあまり良いものではありません… だから私は、ヤクルトではなく、トップバリュの乳酸菌飲料を買っています!ヤクルトと内容はほぼ一緒なのですが、同じ量で100円弱安いです🤩 サプリメント・ドリンク編はこれで以上になります! 是非みなさんも試してみて下さいね😚🎵 #ニキビ #ニキビ跡 #ニキビケア #肌荒れ #敏感肌 #スキンケア #ビタミン #サプリメント

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