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박 순박하고2019.04.04
フォローさせていただきました！魔女さんの投稿とても参考になりました(。-_-。)
魔女2019.04.04
こちらこそ❤️参考にしてもらえてとても嬉しいです😊 最近寒いので体調に気をつけてくださいねー☺️
박 순박하고2019.04.04
ありがとうございます(’-’*)♪
帝2019.04.07
サムネ好きすぎてつられてきたのに内容もためになりすぎて凄すぎます(語彙力どうした)
魔女2019.04.07
めっちゃ褒めてくれて嬉しいよー💕 コメントありがとね💕

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《スキンケア方法》リフレッシュプラスホワイトニングボディミルク｜ニベアの使い方・効果 -今回は白雪姫のような肌を手に入れる方法です

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投稿日：2019年04月04日

今回は白雪姫のような肌を手に入れる方法です参考程度に見ていただくと嬉しいです😊 食事ビタミンA ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に保つために必要な栄養素。肌の基礎体力をあげるために、必要不可欠な存在と言われています食材にんじん、かぼちゃ、しその葉、バジル、レバー、うなぎ、乳製品など。ビタミンC しみ、そばかすの原因となるメラニン色素の生成をおさえる働きがあると言われているビタミンC。食材ブロッコリー、カリフラワー、レモンなどの柑橘類、キウイフルーツ、海苔など。タンパク質たんぱく質は、体内のあらゆる細胞を作るため、いきいきとした肌をキープするための、とても大切な栄養素。食材赤身（牛や豚など）の肉、鶏むね肉、鶏ささみ肉、アジ、イワシ、卵など。食材でなかなか摂取できない栄養分はサプリメントなどで補給できると🙆‍♀️ お風呂お風呂は美肌生活に必要不可欠ですターンオーバーの促進につながりますそれと体のむくみもとれ体も軽くなりますよ豆知識🍀 お風呂に毎日入っていると体重が−5キロ減っているらしいですよ！白肌スキンケア❤️ ビタミンCの化粧水をコットンに含ませて2、3分パックしますそのあとに、美白美容液を塗ります最後にクリームを多めに塗ってスキンケアは終わりです外に出るときはなるべく日焼け止めを塗ってくださいね寝るのは11時から12時には就寝してください疲れを取ってくださいね魔女のコメント毎日必要な栄養素を摂るのは難しいですが少しでも毎日の生活に体にいいものを摂ると身も心もリラックスできますよいつも素敵な貴方へ🌙 体調を整えて素敵な毎日を送ってくださいね❤️ 貴方の幸せを願っています。魔女より

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2451件保存数：11923件	スキンケアランキング第13位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1146件保存数：606件	スキンケアランキング第11位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2886件保存数：19819件	スキンケアランキング第15位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5409件保存数：10633件	スキンケアランキング第20位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.35 クチコミ数：978件保存数：3242件	スキンケアランキング第26位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
6	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4805件保存数：57599件	スキンケアランキング第25位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1143件保存数：5005件	スキンケアランキング第29位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27901件保存数：101140件	スキンケアランキング第46位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.09 クチコミ数：106件保存数：64件	スキンケアランキング第49位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
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1	REJURAN COSMETICS デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.34 クチコミ数：1829件保存数：682件	スキンケアランキング第5位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
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オールインワン化粧品ランキング

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1	モイスチュアマイルドホワイトモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス	1,202円	4.12 クチコミ数：694件保存数：7449件	オールインワン化粧品ランキング第1位	べたつかないのにしっとり保湿されてたっぷり大容量なので顔に体に…と、便利でした！	詳細を見る
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9	ドクターシーラボⓇ VC100ゲル	5,280円	3.66 クチコミ数：166件保存数：405件	オールインワン化粧品ランキング第10位	とろみのあるゲル状で柑橘系のいい匂い♡軽い付け心地で乾燥知らず	詳細を見る
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ボディミルクランキング

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2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.34 クチコミ数：374件保存数：325件	ボディケアランキング第8位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：1002件保存数：2369件	ボディケアランキング第10位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
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8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円	4.4 クチコミ数：277件保存数：999件	ボディケアランキング第34位	濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
9	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円	4.36 クチコミ数：480件保存数：2678件	ボディケアランキング第48位	とても伸びるから背中や脚の裏側など広範囲に付けやすい	詳細を見る
10	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,210円〜	4.3 クチコミ数：192件保存数：492件	ボディケアランキング第75位	その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る