フットケア

怜香です😊足の細い女の子って憧れますよね。スカートから覗く足が華奢だと✨💕今日はごりごりに太くて大根のような足だった私が色んな方法を試しに試してどうにか人並みに女の子らしい足を手に入れた方法を紹介しようと思います！基本的に脚やせは根気よく続けることが大切です。やっぱり日々の努力が欠かせません、ですが、次の日からも効果を感じられる魔法の商品を見つけました！それを読みたい方は⚠️のマークまで飛ばしてください！！！！◎必要な物・メディキュット（どこのでも🙆🏻‍♀️）・ボディークリーム（どんなやつでも🙆🏻‍♀️）・コロコロ（どこのでも🙆🏻‍♀️）これだけです！

短期間で足を細くしたい!!!どーもれいです(゜∀゜ゞ)お急ぎの方は……キリトリ線……まで！夏休み前にクラスの男子から『お前足太っ!!大根足やんw』と馬鹿にされてしまって....夏休み（と言っても１週間）で足をまぁ大大根ではない？？くらいに細くしました！その方法を紹介したいと思いますm(__)m私は陸上部なので筋肉太りだと思いマッサージをメインに行いました……………………キリトリ線……………………私がやった事1　メディキュットをはく2　足パカ3　自転車こぐやつを空中で（エアバイクって言うそうです）4　マッサージ5　樹液シート一回だけだけど....こんな感じです（語彙力がｧｧｧｧｱ）...

【足裏編】⚠️3枚目の写真にビフォーアフターあります(注)#足裏樹液シート#着圧ソックス#話題沸騰#脚痩せ#ダイエット#むくみ解消最近立ちっぱなしの仕事のためむくみがひどくてよく使用しています！昨日は特に残業でクタクタ...元もと足は細いんですがパンパンにむくんじゃいます！足裏シート＋ダイエットソックスなどをして寝ています！❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎【リフ足シート】2枚入り　¥100(ダイソー)●おやすみ前に貼って爽やかな目覚めを❤︎●足裏以外に腰、肩、ひざに！【全成分】...

今回はKJSTYLEのBIKYAKUGELを紹介します！こちらはロフトで1200円で購入しました。私は足が太くて筋肉質なのが悩みで毎日欠かさずマッサージしてます。マッサージの時に使用してるのがこのジェル！今まで使ってたジェルの中で1番使いやすいです！ろとろととしたテクスチャで塗ってくうちにキュッと引き締まる感じがします！とてもなりやすいです☺️さらに洗い流さなくていいのがありがたいです😌お風呂上がりにやってます！ここから私がやってるマッサージ方法を教えます！！①まず脚首をもって、足を回します。指あたりを持って回すと回しやすいです！右回し10、左回し10回ずつ！

【美容オタクが選ぶ】ドラッグストアで買える本当に優秀なアイテム12選🏅💕これ絶対買って！⋆⋆キャンメイクとセザンヌ、結局どっちを買えばいい？忖度無しのガチ比較‼️⬇️https://lipscosme.com/posts/6428108?_t=zLqY&_r=VBNw4可愛い顔と美人顔の共通点と、似合うメイクのコツ⬇️https://lipscosme.com/posts/6425054?_t=zLqY&_r=VBNw4✅印象を変える！リップの塗り方まとめ⬇️https://lipscosme.com/posts/6421349?_t=zLqY&_r=VBNw4学生さん必見！

【骨格ストレート💃】《脚痩せした方法まとめ🗒ᝰ✍🏻》7ヶ月で8キロ痩せた私がやっている脚やせ方法をまとめました！☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁　　☁お正月に激太りしてからダイエットをはじめて7ヶ月！ついにダイエット前より体重を落とすことが出来ました😭✊🏻✊🏻✊🏻面倒くさがりなのでキツい筋トレはせず、続けられる軽い筋トレを毎日かかさずするようにしています！あとは浮腫みを持ち越さない！浮腫みやすい人は特にその日のうちに浮腫みを取るようにするのがポイントです🛁🛁お風呂に入っている時も軽くマッサージするとより浮腫が取れてシュッとします✊🏻✊🏻...

短期間-30kg痩せ！足が1番痩せました！#脚やせ過去の+30kgあったころの脚をやっと見つけだしました！太っている時の足が写っている写真はあまり写真撮ってなかったのでこれしかないです😅(※ヒールは同じものの方がわかりやすいのでbefore→afterは最近の投稿と全く同じにしました)この頃は全くダイエットをしていません！最初の頃は、友人で子供が生まれた時に白い着圧ソックスを病院から渡されて履いていて、みるみる細くなっていったのでとりあえず試してみようと思いました！というわけで、まず人間はほぼ水でできているということで締め付けるものをたくさん買いました！①#骨盤ベルト...

※写真は私の脚の一晩での効果です！！ひどい足の浮腫をラクにとりたい…🥺そんなあなたへ！！１回たったの100円で、その浮腫ラクにとれちゃいます😎(※あくまでもその日の浮腫をとるためのものです！写真は1日(1回)使った効果ですが、個人差はあります!!!!)その名もリフ足シート！ﾃﾞﾃﾞｰﾝ(*･∀･*)使い捨てで使い方は簡単、足の裏にはって寝るだけ😳寝る直前に貼ることをオススメします♪+αでメディキュットをはいて寝ると効果アップしますよ！私は現役バレー部だったとき、筋肉+浮腫のせいでいつもふくらはぎパンパンのたくましい足でした(*´-`)笑でもマッサージは面倒ですし、私にはあまり効果はありません…...

＊ぴこ臭＊／もう小上がり席だって、怖く無い！＼#提供品レビューですビオレ#デオドラントZ#さらさらフットクリーム参考＠cosmeshopping756円足の臭いは年中気になる！！…え、私だけ？予想外の小上がり席にビビって靴が脱げないの…試着室に入るとき、店員さんがカーテン閉めるまで絶対靴脱げないの…きっと私だけではない…はず！春夏はストッキング+パンプス秋冬はブーツで覆われ歩けば歩くほど靴の中はムレムレ…なのに足はワキと同じくらい汗をかきその量は1日あたりでコップ1杯分にもなるなんて事実は知りたくなかった…もう一生五本指ソックスしか履かない！…というわけにもいかないから、女子は辛いんですよね。

「この人良い匂いがする」と思われるのはほんのりと香る程度の匂いであることが多いので、 ふわりと微かに香らせることを意識することが大事です！

垢抜け度がめちゃくちゃ上がる自分磨きを12個ご紹介します！ これを使えばまっっっじで褒められるようになる！ ぜひ試してみてください✨

すっぴんでも可愛い子って、“メイク以外の部分”がちゃんと整ってました…！🐇🎀 肌の質感をなめらか＆うるツヤに保つ 日常のケアで透明感を仕込んでおく これだけで「メイクしてないのに可愛い」が叶います🩰🪽

膝の黒ずみやばすぎ… 足出したいけど出せない… そんなお膝の黒ずみに悩んでる人必見！！いい商品みつけました！ コヒザドール ひざピーリングジェル 使用方法→膝にパール2粒分程乗せます。クルクルと優しく撫でると白いカスみたいなのがでてくるのでそれが出てきたらサーと流します。 香りはピーチマンゴーの香りでめっちゃ好き。 お風呂で濡れた手でも出来るのでほんとオススメ！

骨格タイプ(ストレート・ウェーブ・ナチュラル)別に脚やせする方法を紹介します！ それぞれの骨格に合ったメニューを行うことで、効率よく脚やせできるのでおすすめ🙆🏻‍♀️ 参考になれば嬉しいです✏️

何個も試しましたが、これがダントツNo.1でした😍🥰みなさんパンプス履きますか？私はスニーカーも好きですが、ヒールも大好きです✨ストラップがついているものが脱げづらくて好きだったのですが、ストラップがついていないパンプスのほうが綺麗に見えますよねー😍👠いい女って感じ✨素敵なヒールに出会って購入したのですが、脱げてしまって悲しんでいました🥲かかとにつけるジェルインソールを使ってみたのですが、くるくる丸まってしまって汚くなるし、滑り止めにもならない。。。100均のも、高めのも使ってみたけどなかなかしっくりくるのがありませんでした🥲😭ですが、このフットエステのかかとクッションに出会って、...

マツキヨに行ったら絶対探してほしい 垢抜けアイテムを12個ご紹介します！！ これほんとにすごい、、、！！！ ぜひチェックしてみてください💭 全身垢抜ける！！

LUSHの白い粉は世界一ィィィ！できんことはないィィーーッ！！◇フットパウダーパパの足◇LUSH◇1050円(税別)【結論】・清潔な足に擦り込むと足が1日いい匂い・足が蒸れるのも防ぐ・靴も臭くなりにくくなる✳︎この商品に含まれる【ティーツリー】は猫などのペットに悪影響を及ぼす可能性があります。ペットを飼っている方は、店員さんに安全な使い方などを聞いてから購入するかどうか判断してください。や！最近一気に暑くなったね！今日も元気に革靴履いてる？ローファーの調子はどう？私は無理だわ。もういきなり暑くなるものだから革靴とかシャレにならなくなってきてる。家帰ったら廊下に足型付くんだけど早くない？

♡私が人前で靴を脱げるようになったワケ♡Ban汗ブロック足用ジェル40ml/¥648(Amazon価格)※今回はコスメではなく足汗ケアのお話です👣💦この季節、皆さん汗ケアには何を使われていますか？私は学生時代からもっぱらBanで揃えていました。制汗剤、ボディシート、脇汗ブロックetc..これで汗ばんでも多少は近くにいるのも許してもらえるかなあ、と過ごしてきましたが、ただ、１つ。夏に靴を脱ぐのがほんっとに嫌でした。お友達の家に上がる時、お食事でお座敷の時、、うわあ、臭ってないかな、、？と不安で不安で仕方ありませんでした。靴を履く前に吹きかける消臭スプレーも使いましたがイマイチ効果を感じられず、、...

顔面偏差値1.5倍upするチート級コスメ🩰 ぜひ試して見てください！ 550円以下で買える垢抜けアイテム 知って得する情報！！！！！ 神コスパアイテム #2026年初買いアイテム #モテる香り

モテる子はとにかく雰囲気が可愛いイメージがあるので、仕草や歩き方もかなり大事だな〜と思います‪‪‬！ モテる子の特徴＆やることリストを紹介します- ̗̀ 🫶🏻 ̖́-