#健康（77ページ目）

雑穀米について。わたしが最近毎日食べている雑穀米について紹介したいと思います。雑穀米は健康に良いだけではなく美容にも良いので、LIPSのみなさんに知っていただきたいと思います。現在わたしが食べているのは十穀米。ひえ、もちあわ、もちきび、黒米、...

UIQ◆バイオームビタCダークスポットセラムシミ、くすみ、色素沈着をケアして鎮静や水分補給もするセラムビタミンＣ誘導体、NA効能シナジー（ナイアシンアミド4%、Nアセチルグルコサミン2%）配合マルチな効果がある印象さっぱりした軽いテクスチャー...

\お気に入りの入浴グッズ/どちらもリピート品です。#Amazon購入品○SeaCrystalsエプソムソルト2.2gラベンダーの香り色んな種類があるので次は違う種類と思ってたのに、買うタイミングが悪く在庫がなかったので、またラベンダーを買いま...

スーパーカカオパウダーは、独自の加工技術で、通常のカカオの8倍以上のカカオフラバノール(ポリフェノールの1種)を含むカカオパウダーがブレンドされています！ バオバブスーパーフルーツパウダーは、柑橘系の爽やかな酸味があります！ モリンガスーパーリーフパウダーは、とにかく栄養価が高くて、個人的にこの中で1番摂取したいパウダーなのですが、、、

・亜鉛とは簡単に説明すると、からだに必要不可欠な微量ミネラルの一つです！筋肉、骨、皮膚、肝臓、脳、腎臓 、毛髪、消化管や膵臓 などさまざまな組織に存在し、酵素の働きを助けてからだの機能を維持する作用や、DNAやタンパク質の合成といった細胞を新しくつくる働きがあります！ ・ポリフェノールとは植物が光合成を行うときにできる物質の総称です！ ・メラニンとは肌や毛髪、瞳の色を構成する黒色の色素のことです！ ・アンチエイジングとは簡単にいうと、老化を抑えることです。 ・善玉菌とは腸内細菌のうち体にとってよい働きをするものです！ ・悪玉菌とは腸内細菌のうち体にとって悪い働きをするものです！ ・カロテンとはニンジン・トウガラシなどに含まれる黄赤色の色素です ・アミノ酸とは人体を構成する要素であるたんぱく質を構成する重要な成分です！

個人的に楽天で買える推しアイテムとりあえず長年の運動不足がたたって2人目出産以降右肩上がりの体重に命の危機すら感じ始めたので子供たちを寝かしつけてから夫婦でウォーキングを始めました#タマチャンショップ...

最初は酸っぱいのが意外と辛かった🤣 特に最初のひと口が酸っぱ！！！ってなってた🤮 今10日目くらいなんだけど、この動画の飲み方にたどり着いて、かなり飲みやすくなりました🤩 炭酸水をレモンのやつ使うと酢の酸っぱさが、レモンっぽくなってかなり飲みやすいです👍 💜りんご酢の効果💜 血圧をさげる コレステロールを下げる 血糖値の上昇を抑える 内臓脂肪を減らす 皮下脂肪を減らす などの効果があるそうです！ 💜飲む量💜 1日大さじ1〜2がベスト！ 大さじ2の方が少し効果上がるみたいですが、 それ以上はあんまり意味ないらしい！！ 💜飲むタイミング💜 特に朝がいいとか夜がいいとかはないらしく、一日のいつ飲んでもいいみたいです👌 継続するためには、時間を決めておくのも👍 ちなみに、酢酸の効果で甘いものへの欲求が減少する、という記事もあったので、 お昼やおやつ前に飲めば、おやついらなくなるのかも👌

6キロのダイエットに成功した女子大生が、ゆるゆるダイエット中に食べていたご飯たちです！！！🥝🌼🌼いつもよりやや低カロリーかつ満足感を考慮したベスト5選👏💮野菜をいっぱいとりつつ、お肉もご飯も絶対に我慢はしない、！🍚短期間で考えるとリバウンドが...

毎日のサプリメントSSELECTヘム鉄このサプリの形は飲みにくいけれど足りてない栄養素を摂取したいから継続継続🐟🐟🐟🐟🐟続けるが大事だと思ってのんでみる　🐟🐟🐟#サプリメント　#健康　#ヘム鉄　#薬局...

【ナッツアレルギーを持つ方へ】　そのリップ、アレルギー成分入ってませんか？　リップは必ず成分表を見てナッツが入っているか確認してから購入しましょう。口内に入ると、アレルギー反応が出てしまう場合があります。ナッツと言ってもピーナッツ、マカデミア...

美　は　内　側　か　ら　作　っ　て　け　!ゴリラでもわかる!ｷｭﾝｷｭﾝ栄養講座タンパク質編さて、来ましたタンパク質٩(๑´3｀๑)۶いやいや、ムキムキマッチョメンじゃ無くてもタンパク質　大事ですよ?(*´ω｀*)だって貴方のお肌もタンパク質...

4カ月間、プロテインを積極的に取り入れる生活をしました。理由は、普段の食事では圧倒的にタンパク質量が足りていなかったです。一人暮らしの人の8割ほどは栄養不足というデータがあるようですが、しっかり食事をしている人でも調べてみると、案外タンパク質...

こんにちは、なのかのんです(∩´͈ᐜ`͈∩)˖*♬೨̣̥今回ご紹介するのはこちら↓↓↓*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･**:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*毎日フルーツ青汁ドンキで500円＋tax*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:...

愛されて20年、プロテインシリーズ販売累計140万袋を突破した信頼と実績のALPRONから、ライトシリーズがパッケージリニューアル。「生きた乳酸菌」と「10種類のマルチビタミン」を加えて生まれ変わった美味しさ満点のプロテイン。置き換えチャレン...

✨薬用養命酒✨考えてみると、この存在なくして今の自分の美容と健康は存在し得ないのでは....！？と、ストック購入した際ふと思いました。かれこれ飲み続けて6年ほどになるでしょうか。低血圧、低体温、冷え症、虚弱体質であった私が今では血圧も正常、体...

炊き上がりのお米の粒が輝いていて、ふっくら✨ ツヤ感があって、湯気からも芳醇な香りがします🤗 口に入れると
お米本来の甘みと、しっかりした旨みを感じて、食べごたえがあります。 金芽米はヌカ中の有用成分のみを残し「美味しさと栄養を両立した」無洗米で、健康志向の方々におすすめ👍

このシボヘールには、葛の花由来イソフラボンが含まれてるの。 肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されているんだそう😍 飲みやすい粒の大きさなのも良き🙆‍♀️

なんと93種類ものお野菜・果物・茸・豆類・海藻をたっぷり熟成発酵させて作られているそう！！ 結構粒数は多いですが、飲むタイミングは自分のライフスタイルに合わせて飲み続けるのが良いそうなので、しばらく続けてみようと思います♪ サブスクプラン初回1000円が500円でお試し可能なので、気軽にお試しができます♡

わたしがダイエットで一番摂取しているもの！水です！！飲み物は基本水のみにしています。たまーに緑茶飲んだり…月に1回くらい炭酸飲むこともあります😆炭酸好きだから辞められない😱１日に1.5ℓくらい飲んでいると思います。水ダイエットというものもあり...

このLOHAStyleの難消化性デキストリンはトウモロコシ由来のデンプンで出来ています。 食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにしたり腸内環境を整えたりしてくれます。 このデキストリンはスプーン1杯で約4.5g、レタス4個分の食物繊維がとれるということで、本当に心強い。 スティックタイプは割高だし、有名な商品はやっぱりお高いので、私はずっとこのLOHAStyleのデキストリンをリピートしています♡ トクホのペットボトルとか買うより断然コスパ良いし、これをサボって飲まないでいると本当にお通じとか頑固になってくるので(泣)、なるべく毎日何かしらに入れて飲むようにしています。

JOHNNY STYLEは効果的にボディメイクをするトレーニングツールAlaiafit( アライアフィット)を独自で考案✨ スケートボードのようなものを使ってトレーニングをするよ💡 ガチガチの筋トレではなくストレッチを取り入れながらするトレーニングになってるから終わった時にカラダがとてもラクになるんだよね💕︎ つり革を使ったトレーニングは初めてだったんだけど、太ももが伸びてめっちゃ効いた！！ 毎回、気さくにおしゃべりもしながらトレーニングできて楽しい時間を過ごしてるよ*ˊᵕˋ* パーソナルトレーニングを試してみたいなって人にもオススメだよ✨️

アバンドは、✔#ストロベリー味🍓✔#オレンジ味🍊と２種類あって今回、私は、オレンジ味飲んだよ。 ちょっと薄めのフルーツジュースみたいな味。 この中に今注目されている成分・カルシウムHMB1,500mg・アミノ酸14,000ｍｇが入っているなんて想像できないような味。

これも好き！今日はほぼ終わりなので、夕食の準備…旦那が焼きそば食べたいと買ってきてくれたので😂あと、お馴染み中本！好きだなぁそして、旦那、お楽しみ大好きエビスビールこれで夜のお供ね🤗💕で、私にと、明治　プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ...

こんにちは！ここ最近､寒暖差の影響なのか頭皮の痒みにまた悩まされてます｡以前レビューしましたこちらのボタアンドザシャンプーを愛用中でしたが2～3週間使用してから急にまた異常な頭皮の痒みに悩んでいて以前に試したことがある塩シャンプーを久しぶりに...

手軽においしくお酢習慣‼️ 「薬屋さんが考えた美味しいりんご酢」は国内製造のりんご酢をベースに米黒酢、クエン酸等、３０種類の健康サポート成分をふんだんに使ったからだにうれしい果実酢飲料です。 りんご果汁🍎や、はちみつ🍯も配合して誰でも飲みやすく仕上げました。

1日ひとくちを続けるだけで、毎日の元気とキレイをサポートしてくれるドリンク！ 豊潤サジーは、フルーツの中でＮｏ．1の鉄分含有量を誇っているので、女性に必要な鉄分を効率良くとれるところもポイント高いと思います👍😍 驚いたのは、こちら飲んでいたら生理痛が感じなくなったんです！ 代謝を上げて痩せやすい身体にもなりそうなので、これからもサジー飲みたいです👍😊

美肌のためには適切な水分の摂り方が重要です！身長、体重、年齢、運動量など様々な要素で必要な水分量が変わってくるので、だいたい2Lのペットボトルが2/3くらい飲めたら良いのかなと思いました！私は画像に載せたタイミングの他に、席を立ったら水を1口...

実はこれ、メルヴィータの大人気ボディオイルなんです。 オーガニック成分でできているオイルで、自然ならではの色🩷 カフェインの8倍の脂肪分解力を持つといわれる、ピンクペッパー(コショウ種子エキス)とブラックペッパー(サンショウモドキ種子エキス)による引締めアプローチで、肌をなめらかに整えながらハリを与えてくれるそう🍓 スッと肌に馴染むような軽いオイルで、汗ばむこの季節にも使いやすいです。 馴染むとベタつきも感じないのですぐに服を着れるのも嬉しい☺️ 見た目も可愛いしプレゼントとしても良さそうです🎁❤️

プロテインで置き換えダイエット🤍発売から20年愛されているコスパ◎なプロテイン♡累計140万袋以上販売されているらしい😳👏✔︎ライトWPCホエイプロテイン1kg¥2,880生きた乳酸菌3億５千万個、10種のマルチビタミン配合✨必須アミノ酸もバ...

美容・健康・ダイエットと一杯三得のドリンク、豆乳の美味しい飲み方ご紹介します！(豆乳ってまずいですよね。。。)美容にいいとわかってはいながらも豆乳のまずさのために豆乳生活を送ってこなかったYですが、Yパパからおいしい豆乳の飲み方を教えてもらい...

こんにちは！SNS話題のモテマスリムをご紹介します。モテマスリム120粒¥2,484(税込)パッケージデザインが男女のシルエットが描かかれていてとっても印象的でした！《特徴》そろそろ本気でスッキリ革命ダイエットサポート普段の食事だけでは摂りに...

✼••••✼••••✼ひとときのしずくヘッドスパシャンプー＆トリートメント(詰め替えパック)✼••••✼••••✼○商品特徴*「ヘマチン」配合でヘアカラー施術による頭皮と髪のダメージを軽減*「ヘマチン効果」★抗酸化→カラー剤に含まれる過酸化水...

⭐️モリモリスリムラズベリー風味⭐️毎日のお茶として飲むだけで、朝スッキリ（お通じを改善）できるラズベリー風味の美容健康茶だよ😊モリモリスリムシリーズは通販市場ブレンド健康茶部門で４年連続売上No.１を...

カロリーも平均200kcalとヘルシー 次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果つきです 糖質オフや、置き換えダイエットにもお勧めですがなにより美味しい！！

食べるの大好きなので、最初それを聞いて ヒェッ！😱ってなりましたが、 ファスティングにはとてもいい効果が✨ 食べないので体重を減らすのも勿論ですが、 消化器官を休ませられるので、腸の中に溜まった 老廃物や毒素も排出してくれお肌が綺麗になりますよ💕 また、基礎代謝も上がるから、 エネルギーの消費しやすい体に変えてくれます◎ やってみた感想としては、 食べるの大好き勢は結構キツい。笑 特に準備期間3日じゃ足りない感あります。 日ごろから暴飲暴食を控えよう！😂💥 ただ、このファスティングをやってみて、 いつもいかにダラダラ食べてるかとか めちゃくちゃよく分かりました。 また、ファスティング後に、お昼に持っていく 弁当のごはんを少し減らしたり、食べるものを 少し意識したりするだけで、痩せても体重は そこそこ維持できることが分かったのはめちゃ収穫です✨

テクスチャーはさらっとしていて、塗った感じもベタベタせず、物足りない気がしましたが、肌を触るとモチモチちゃんと浸透していて保湿されていました✨ 春や秋冬は、カラダも乾燥するので、ボディーミルクなどをつける前に、サッとこれをつけてから、ボディミルクやオイルをつけています😆

選べる２種類(ダイエットライン・ビューティーライン)の目的別ラインがあります✨ Wプロテイン(ソイ×ホエイ)➜タンパク質が豊富 体に優しい5つのフリー(グルテン・人工香味料・人工着色料・砂糖・保存料) 甘さ控えめでビターのチョコレート風味 私は牛乳で飲んでいますが砂糖が入っていないのに甘さがあるので飲みやすいです.ᐟ.ᐟ でも、粉質が細かいので溶けやすいです✨ プロテインって筋トレしてる人が飲むイメージだったのですが、ダイエット・美容のために飲むのもありなんだと改めて勉強になりました✨ ラインが２種類あるので自分にあったものを選べるところがいいですよね❤️

カフェテインを飲み続けて2ヵ月目になりました(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) この子筋肉だけじゃないんです🥂デトックスサポートしてくれる7種類の酵素が入っていて蓄積した老廃物をスッキリさせる事で更に、ダイエットしやすい体質へと変化していくのです(*´꒳`*) そして…2ヵ月目Step2.引き締める皮膚がたるんで見えるなどの悩みもエラスチンが入っているから大丈夫✌🏻コラーゲンやヒアルロン酸が入っていてこの子続けてから肌にも自信が持てるようになりました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ❤⃛

☕️カフェテイン☕️最近のダイエット事情。。カフェテインを続けて3か月が経ちました。。。✌🏻私は牛乳とシェイクして飲んでいます☝️カフェテインはホエイプロテインやカフェイン配合で低カロリー高カフェインを摂取できます✨私は1日大さじ2杯までと決...

コロナ太りや冬太り対策に❣️⁡⁡最近話題のビオクレンズを初めてみました♡⁡⁡美味しいものが大好きな私。これからの季節、クリスマスやお正月などで、つい食べ過ぎて毎年、1.2キロは太ってました😅⁡⁡今年は、早く手をうつためにビオクレズ初めました❁...

さすがお菓子で有名な「UHA味覚糖」のサプリメント。 私は、ラムネみたいな味に感じて美味しくいただけます！ ノンシュガーなんだって。 2粒あたり、0.5 kcalだからカロリーを気にしなくて大丈夫。 ２粒当たり、鉄10.0 mg摂取できるよ。 携帯に便利なジッパー式。 ☑水なしで口に入れた瞬間スーツと溶ける手軽なサプリメント ☑「錠剤を飲み込むことが苦手」、「ついつい忘れてしまう」方におすすめ ☑水で飲むサプリメントより続けやすい

最近自分に甘えまくりで、2日連チャンでパスタ食べたり揚げ物食べてたから身体が余計に重い。笑夜も食べてたから太る太るwwwだから短期ファスティングしたよ(˘ω˘)୨୧୨୧#ラブリーラボ#リムイット48お水だけのファスティングと違って、脳が1日に...

BAMBIWATER♡プロテインシェイク♡250ｇミルクティー味⁡累計200万本のボディメイクブランド😍BAMBIWATERのの美容プロテインシェイク😍⁡バンビウォーターのホットボディジェル使った事あって❤熱い熱い言いながら頑張ってマッサージ...

最初のほうにビタミンの話してたんだけど、マグネシウムの話と効果を忘れてました。Solaray(ソラレー)マグネシウムキレート(クエン酸マグネシウム)400mg180ベジカプセル¥1,8663カプセルで400mgなので1カプセル当たり133mg...

☆１日1本！夜に飲むのがおすすめ🌙機能性関与成分GABA配合💖睡眠の質・すっきりとした目覚め・ 肌の健康・気分を前向き※1にすることを支えてくれるトマトドリンク🥤 ☆先進的農業テクノロジーにより開発された、甘く、酸味バランスが良く濃縮された高栄養価のミニトマトの果汁をふんだんに配合🍅 ☆1本あたり25キロカロリーだから夜にも飲みやすい😴保存料・着色料・香料無配合🍀 トマトソースのようななめらかさでフルーティ💕レモン果汁とマンゴー果汁が入っているから、酸味もあってトマトの青臭さがないです🍋 さっぱりとしています🤗トマトは嫌いだけど、これなら飲める👌冷やすとさらに飲みやすい❣️ 最近、睡眠の質の向上は注目されてますよね🌼トマトドリンクは美容にもオススメだし一石二鳥の感じが魅力的です🍅

なにより、コードレスで持ち運びができるのが良い✨✨ 少し重みはあるけど、それが逆に筋肉にしっかりと振動を伝えてくれて良い感じ。 このアイテムには、アタッチメントが3つついていて、もちろんアタッチメント無しでも使えます。 ツボにしっかり、刺激を与えたい時は円錐形のものを。 二の腕などの柔らかい部分にはたくさん突起があるものを。 アタッチメントの交換は簡単なので、一日に何ヶ所もまとめてほぐすこともできました😚 これはちまたで人気になるのもわかりますねー、とっても気持ちいい！

．⁡『セリバーンナイト』⁡➥@serybox_jp⁡⁡キム・テヒも愛飲だそうで､「有名な女優さんが飲んでるんだ〜！」ってところから惹かれた簡単な女こっすんです😇(騙されるぞ)「販売1位ベストセラーで寝る前に1日1包」という簡単お手軽サプリ💊✨...

女性に(もちろん男性にも)嬉しい効果がたくさんある紅茶☕️•卵巣ガンの発生リスクを抑える•肌の老化を促す糖化という現象を抑制する•脂肪の吸収を抑制、脂肪燃焼効果がありダイエット中の飲みものとしても最適•食事中、食後の血糖値上昇を抑える(食事中...

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🌸今日のダイエットメニュー🌸酢がき&もずく酢栄養豊富な牡蠣✨ビタミンB1・B2・B12亜鉛・鉄などのミネラルアミノ酸・タウリン・グリコーゲン美肌に嬉しいもずく✨もずくに含まれるフコイダンと、豊富なミネラルで肌の保湿力キープ！フコイダンには、コ...