#健康（73ページ目）

お安くてコスパ良し😍！美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけのミネラル補給🤩👍黒ずみマッサージにも使えるよ☝️🏻💓💞#シークリスタル#エプソムソルト私が購入したのは2.2キロ😳！こんなにたっぷり入ってるのに安い！！これで千円ちょっとなん...

色々とグラノーラ試してるけど、やっぱりカルビーのフルグラが1番好き♡ フルーツも入ってて、ザクザク感がたまらない！ 私はヨーグルトと一緒に食べてますΨ( 'ч' ☆) 腹持ちも良くて、ダイエットの時などにもおすすめ。

粒は少し大きめだけどツルんとしてるので飲みやすいです！！ 飲み出して1週間位してから寝起きに今日調子良いな！って感じる様になりました。疲れが残って無いって感じがしています🤗 食生活で補えない栄養素などはサプリメントを頼る歳になったのかな～♬.*ﾟ健康でこれからもバリバリ働くぞ😎👍

女性に必ず不足されてしまいがちな鉄分､､､ 私も少し貧血気味で立ちくらみがあったんだけど、これ飲んでから立ちくらみがなくなった!! たまに何日か食べ忘れる時があるんだけど、その時は立ちくらみしたりしたから本当に効果あるんだなって感じられた､､､✨そんでめちゃめちゃ美味しいの!!鉄っぽさもないぶどう味！この味だから続けられるんだろうなって感じです💭 そして睡眠不足でもあるから次の日の授業とかほんとに眠たくなっちゃうんだけど、DHCのマルチビタミン飲んだ次の日とかまじで眠たくならないの!!! 日頃大事だけどなかなか取りきれないビタミンだからこそ簡単にビタミンがとれて健康にすごくいい！マルチビタミンだからビタミンB1・ビタミンC・ビタミンEとかあらゆるビタミンをバランスよく全部とれちゃうの最高でしかない✨ 貧血・寝不足悩みも解消しながら、必要な栄養素を取り入れられてサプリだからといって特に副作用もなかったです！

#DHA手軽に食事に取り入れられるので助かります。その日の食事の内容によって摂取量も加減できるので、便利です。毎日魚を食べられるわけでもないので、このうようにサプリメントで補えるのはよいですね。これからもお世話になります。#DHC#サプリメン...

#睡眠#美容#美肌#健康#メンタルの安定#健康第一#ニキビ対策#肌荒れ対策...

スタイルが良い女性が努力していることを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵スタイルが良く見える女性たちには、　共通した特徴があります。体型的なスタイルの良さはもちろん、さまざまな部分での努力がスタイルの良さ・　自信の現れにつながっ...

こちらのアイテムは"ゆらぎ世代"で更年期に悩んでいる方に「"凛として"はつらつした毎日」を送ってもらいたい思いのもと、「マイナスをゼロへ」というコンセプトで作られたんだそうです✨ そして、50代前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期を挟んだ前後10年間を更年期（ゆらぎ期）と呼ぶのだそうです！ 今回ご紹介するアイテムの１番の推しポイントはなんと言ってもこだわりのプラセンタですが、そのほかにもヒアルロン酸やセラミド、ビタミンB1･B2･B6、フィッシュコラーゲンなどの健康・美容成分を含まれています💕

#5ALA飲み始めて1ヶ月ぐらい経ってから体調がすごく良くなって自分もビックリ。ここまで実感できたサプリメントは始めてです！！皆さんにもおすすめですね♪#DHC　#サプリメント　#免疫　#アミノ酸#健康　#体力　#コロナ禍　#実感...

#発芽玄米大好き！発芽玄米！！白米は急激に血糖値を上げエネルギーに変換するときにはビタミンB1は必須と聞き、ビタミンとミネラルたっぷりのDHCの発芽玄米をずーっと食べています。コロナ禍の中一度もカゼをひきません。感謝！！#DHC　#健康食品　...

すずらんです💋新作できました🌸「わたしの悪口を知らせないで」作:すずらん🌸プロフィールのURLから私が「声」で作品詠んでます😊🌸いつも見てくれてありがとうございます🌸🌸#すずらん#すず読#すず恋#恋愛ポエム#恋愛#SPP#朗読#健康#恋#愛#...

#ぽっぽ冷え性なので「ぽっぽ」を定期購入し始めました♪飲み始めたら、なんだかパワーアップしてきました。体の中から温まる感じと疲れにくくなりました。冷え性＆体力増進！うれしい効果！！#DHC　#サプリ　#サプリメント　#冷え性#血流改善　#健康...

#ビタミンDありがとう！昨年の秋から飲み始めましたが、主人、私ともに風邪を引かなくて効果を実感しています。マルチビタミン、マルチミネラルも長年愛用しています！！#DHC　#サプリメント　#健康食品　#ビタミン#健康　#免疫　#体調キープ　#健...

ビタミンを大きく分けると、水に溶けやすい「水溶性ビタミン」と油に溶けやすい「脂溶性ビタミン」の2つに分けられます。 ビタミンＥは脂溶性ビタミンに分類され、カラダの中の細胞膜に存在し、健康維持のために働いています。 脂質の酸化から守る働きがあるといわれており、油脂を含む食品の抗酸化剤として使われることもあります。 日本食品標準成分表を見ると、ビタミンEの項目には「トコフェノール」が記載されています。トコフェノールは、α・β・γ・δの4種類に分類され、植物によって合成されます。このほかに4種類の「トコトリエノール」が存在します。

水溶性、不溶性食物繊維を配合した青汁粒タイプ🍀 腸活したい方、野菜不足の方、青汁が飲めない方にも オススメ❤ サイリウム、大麦若葉粉末、デキストリン、ビフィズス菌やビタミンまで配合されている🎶 1日12粒目安だけど、抹茶みたいな香りで、飲む時は全然味しないからすごく飲みやすい(＊'ω'＊) 香料不使用なのも安心✨

#パーフェクトサプリおすすめサプリ♪口内炎ができそうな時も、コレを飲めば、次の日には、治っています。お肌の調子もイイ感じ♪カルシウムマグとの併用で最強です♪親子でお世話になっています！！#DHC　#サプリ　#サプリメント　#ビタミン　#ミネラ...

ゴツい太ももを細くする方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.有酸素運動ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳など、脂肪燃焼を促す運動を継続的に行うことが重要です。...

わたしの楽ちんダイエット〜おやつ&食事編〜#ダイエット#健康今回は、リクエストを頂いていたダイエットについての投稿です📝今回はおやつ&食事編！！！〜#mai楽ちんダイエット〜〝おやつ編〟▫️週に一度好きな物を食べていい日を作る！→ストレス発散...

甘酒は飲む点滴と言われるほど、栄養価が高くお医者さんもおすすめするくらい…✨ 甘酒に含まれる麹菌には消化吸収を助ける働きがあり、栄養を吸収してエネルギーに変換。善玉菌のえさになる麹菌が免疫力を高めてくれるので、疲れを感じるときや風邪を予防したいときにもおすすめです…♥️** 甘酒には食物繊維やオリゴ糖も含まれており、腸内環境を整えてくれます…♥️** 砂糖不使用なのにほのかな甘みもあるので、甘いものが食べたいなぁって時にもおすすめです…♥️** お肉がふっくら柔らかくなるのでいつもの安いお肉も美味しくなっちゃう…🥩**♪ 美容と健康のために1日一杯の甘酒…🍶**いかがですかぁ…♥️♥️♥️**♬

なんと1日2粒で乳酸菌200億個も取れちゃう夢のような商品です！ 飲み方・・・ 噛んで飲み込む、または水と一緒に飲みます (味は温めた桃ジュースみたいでなんとも言えない) まだ飲んで一日目なので効果は分からないですが、効果を願って☆4です！

#アンドビー#uvミルク#河北裕介#日焼け止め#uvミルク#河北メイク　&be#UVミルク#ノンケミカル処方※1で#SPF50#PA++++、肌にも#環境にも優しい日焼け止め。ノンケミカル処方※1で高い#紫外線カット効果を実現。ノンケミカル処...

美酢-ミチョ-(カラマンシー)100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。美容・健康はもちろん、ダイエット効果もあるお酢。食後や食事中にお酢を摂取することによって、血糖値の上昇を緩める効果が期待できます。お酢には、脂肪...

キレイなカラダづくりや体型維持のために取り入れているプロテイン。最近のお気に入りがこちら。「MATCHAPURE（抹茶ピュア）」宇治抹茶を配合した人工甘味料不使用のソイプロテイン。アミノ酸スコア100の大豆たんぱく粉末を使用、女性に嬉しいフィ...

美肌のためには適切な水分の摂り方が重要です！身長、体重、年齢、運動量など様々な要素で必要な水分量が変わってくるので、だいたい2Lのペットボトルが2/3くらい飲めたら良いのかなと思いました！私は画像に載せたタイミングの他に、席を立ったら水を1口...

お腹をへこませる家でできる筋トレを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵1.筋力トレーニング🍀ドローイン仰向けになり、お腹をへこませて5秒キープ。　　息を吐きながらお腹をへこませるのがポイントです。🍀レッグレイズ仰向けになり、足を...

九州産うなぎの美容成分がギュッと濃縮『うなぎ姫』 うなぎに含まれる美容や活力に有効な成分を濃縮し、飲みやすいソフトカプセルになっていました。 喉にも引っかからず、するっと飲みやすいです♡ 原料は安心・安全な国産うなぎ100％なので安心ですよね！ 飲み続けていただくことで美容と活力をしっかりサポートしてくれる、美容好きにはおすすめだよ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 伝統的な美食材である『うなぎ』のサプリメント♩ 引き続き飲んでいきたいと思いました🦄

オーガランドピーチサプリ(約１ヶ月分)￥680🍑サプリ🍑桃の香りのサプリ🍑香りだけでなく、美容と健康にいい成分配合のサプリ✨ポリフェノールが豊富なグレープシードオイルや、アスタキサンチンなどもはいってるそう✨エチケットケア目的で購入✨桃の香り...

カロリーも平均200kcalとヘルシー 次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果つきです 糖質オフや、置き換えダイエットにもお勧めですがなにより美味しい！！

美白、美肌の為に毎日飲んでるものの紹介です🙆‍♀️⭐️⠀⠀サプリに関しては”飲んだらすぐに劇的効果！！”という訳ではないので参考程度にみてみてください🙇‍♀️🙇‍♀️それと私はどこのやつがいい!!というこだわりは特にありません🙋‍♀️🍒薬局や...

Youtheoryのコラーゲンは、コラーゲンペプチド6000mgを１度に摂取できて、一本に390粒も入っていて、コストパフォーマンスも優秀なので値段を気にせず飲むことができます。 無味無臭で飲みやすく、お洒落なボトルがテンションUP。 グルテンフリー、非GMO（非遺伝子組み換え）認証で、結合剤・充填剤を一切使わず、コラーゲンとビタミンCのみのコラーゲンを取り入れているお陰かも知れません。 乾燥肌に恐怖の目元の小ジワも保湿とコラーゲンのお陰でまだ出番無しです(^_^)

ほっぺを引き締めて小顔にする表情筋トレーニングを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀口角上げ運動割り箸をくわえて口角を上げたり、指で頬を持ち上げてキープしたりする。🍀頬の膨...

このコーヒーいいよー！ダイエットしてる人には特にいいなぁと思ったのが・食事の糖分と脂肪の吸収に着目・中性脂肪に着目・お腹の調子を整える方向へ助けてくれるなどなどとっても欲しかったものが！⁡で、なぜかと言うとMCTパウダーや黒ショウガエキスとか...

＼ダイエットサプリ／1日1粒でOK！小粒で飲みやすいこちらのダイエットサプリ。最近毎日飲んでいますが効果はどう？😳レビューしていきます✍【ブラックジンジャー】がお腹まわりの脂肪を分解して消費！NICORIOFLAVOSフラボス✓お腹の脂肪をど...

この「血管ストレッチ」は、こんな方にお勧めです。 ・健康診断の数値が気になる ・外食に行く頻度が高い ・血管や血液の健康を維持したい方 ・カラダが硬い 1日に2粒（目安）摂取することで、食事で摂るのは難しい「カツオ由来エラスチンペプチド」を手軽に補えるそうです。 他にも、魚のサラサラ成分「DHA」と「EPA」等が含まれているそうです。 粒は大きすぎず、小さすぎずでニオイなどもないので、飲みやすかったです。

#国産パーフェクト野菜プレミアムこの商品はすごいですね～。主人が野菜不足で、悪玉と善玉が異常値でしたが、検査したところ、正常になっていました。また、リピート注文しました。ずっと飲ませたいと思っています。ありがとうございます！#DHC#サプリ#...

今回は夏にピッタリ美容と健康に良い飲料品、ポッカサッポロのキレートレモンの紹介です🍋✨私は無類の柑橘類好きで､この時期になると無性に飲みたくなります笑😋💕（何でだろうね）有名な飲料商品なのでスーパーやコンビニでもよく見かけ､飲んだ方も多いと思...

このトローチは口内で一番多い善玉菌であるストレプトコッカスサリバリウスの菌株であるBlisk12が含まれています。 朝や寝る前にお口の中で溶かすと、口内の細菌バランスが健やかに。 口臭軽減が期待できるかも！ 私の場合はですが、喉が痛いときや鼻が詰まっているときに摂ると、かなり楽になります。鼻や喉は口内と繋がってるので😉

#酵素分解ローヤルゼリーDHCを始めるきっかけとなったサプリです。もう10年以上、愛飲中。おかげさまで体力を保てていますし、同年代よりもシワが少ない様に感じます。#DHC　#サプリ　#サプリメント　#ローヤルセリー#健康　#エイジングケア　#...

太ももの張りを解消する方法を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵もも張りの原因とストレッチの必要性🩵🩵もも張りの原因は、主に太ももの筋肉のアンバランスです。日常生活で太ももの前側や外側の筋肉ばかりを使い、内ももや裏ももの筋肉が使...

ダイエットだけでなく美容にも良い運動について深掘りしてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵運動は美容に多くの効果をもたらします。適度な運動は、血行を促進し、肌のターンオーバーを活性化させ、肌の弾力や透明感を向上させます。また、運動によっ...

＼気軽に食生活改善するなら🍽／大塚製薬賢者の食卓ダブルサポート🍴賢者の食卓ダブルサポートは食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立つトクホです◎無味無臭の粉末でどんな飲み物にもさっと溶けて溶け残りがないし、味...

#５ALA食事アレルギーがあり、コロナワクチンが打てないため、５-ALAには大変お世話になっています。心配な日いは２個飲んでいます。安心をアリガトウございます！#DHC　#サプリメント　#健康　#免疫　#コロナ#体力　#健康食品　#アミノ酸...

老け顔に見える特徴と原因を調べてみました🍀年齢より上に見られるとショックですよね自分と向き合うことで、若返りを目指しましょう。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵老け顔に見える原因と特徴🩵🩵🍀シワ目元や口元のシワ、特にほうれい線やマリオネッ...

こんばんは🌃今日は美酢(ミチョ)の紹介です🍹今更感あるので知っている方も多いと思いますが美酢は韓国発祥のもので、商品名は美しくなるためのお酢という由来があるそうです✨無添加、100%果実発酵酢で作られていますお酢の効果と果物に含まれるビタミン...

砂糖不使用 砂糖のかわりにアガベシロップと桜の生蜂蜜 合成着色料、安定剤、増粘多糖類は不使用 グルコマンナンを使用 フルーツ農家の思いがつまった たっぷり濃厚果実のデザートです！ 甘くて美味しいのでダイエット中も大満足💗

.⭐️リバティライフエプソムソルト10㎏　3390円　楽天市場で購入・・・⭐️数年前から定期的に購入してます⭐️入浴剤は全身経皮吸収するので慎重に選びたいですよね...⭐️エプソムソルト→saltという表記からNaClと想像されるかもしれませ...

体の中で特に臭いが出やすい場所を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵臭いがでやすくなるのは頭皮、脇、デリケートゾーン、足などです。これらの場所では皮脂や汗の分泌が活発で、さらに皮膚に存在する常在菌が皮脂や汗を分解・酸化させる...

珍しく#健康と#ダイエット関連のお話です！※排泄系の話になりますので、苦手な方は読まない事をオススメします😌さて、突然ですが……皆さんは一般的な平均排泄回数って知ってますか？『排尿は5-7回/日』『排便は1-2回/日』女性は特に腹圧等の関係で...

頭皮引き上げマッサージは、小顔になるのは本当？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵と顔の皮膚が繋がっているため、顔のむくみやたるみを改善し、フェイスラインをスッキリさせる小顔効果が期待できます。頭皮の血行やリンパの流れが改善...

ヘアミルクが、おすすめな人を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵パサつきや乾燥による髪の広がりが気になる方、細くて柔らかい髪質の方、ダメージ毛でゴワつきが気になる方におすすめです。軽い仕上がりが好みの方や、トップのボリューム...