#骨格ナチュラル（5ページ目）

💗骨格ナチュラルは、元々太りにくく、痩せやすい！太ると寸胴に見えてしまうので、お尻を鍛えて女性らしい体を目指しましょう！ ｢ウォーキング・ランニング｣💗 ｢スクワット｣💗 ｢お尻周りを鍛える｣💗 【筋トレ後はマッサージ】

\骨格ソフトクラシックの芸能人って？/羨ましい〜！華奢が特徴の最強骨格です🫶🏻💖#佐々木希#前田希美#新木優子#aespa#カリナ#ive#ウォニョン#菜々緒#指原莉乃#田中みな実#渡辺美優紀#骨格ウェーブ#骨格ナチュラル#骨格ストレート#骨...

骨格（体型）診断は「似合う形・素材・バランス」を教えてくれるの🌷⸻💫たとえば同じ服でも…ワンピースひとつ取っても、👗ストレートさん→張りのある素材×シンプルラインで高見え👗ウェーブさん→柔らか素材×ウエストマークで華奢見え👗ナチュラルさん→ゆ...

筋肉量を増やす必要があるから2ヶ月半の増量期で体重を＋4.5kg増やしました それでもBMIは17.5%だし、目的の筋肉量も増えたから体重が増えたことは健康に近づいているので喜ばしいことですが ウェストは7センチも太りました、、 59㎝→66㎝（＋7㎝） これは想定外😅😅 次の大会があるのであと40日間は断酒と低脂質でヘルシーな食材に切り替えて除脂肪します 嗚呼あゝ #ボディメイク はそう簡単にはいかないなぁー

私､先天性で肋骨が歪んでいて更に骨格診断ではナチュラル…体に凹凸が無いというか💧 おっぱいが小さいからってナイトブラした方がいいです！背中にお肉が流れてしまうし勿論､垂れて来ちゃう⚠️ このナチュラルアップナイトブラ不快な締め付け感や､圧迫感が無くて長時間付けていられました🫶 胸のお肉をしっかり下から持ち上げてくれるので小胸さんもキレイなバストラインができます✨

パーソナルカラー診断、顔タイプ診断、骨格診断を受けました！！パーソナルカラー1stイエベ春　　　　　　　　2stイエベ秋顔タイプ診断　1stエレガントクール　　　　　　　2stリッチフェミニン私は前髪をセンター分けにしたりかきあげたりするのが...

今はメリハリのあるカラダを作りたいから筋肉増やすために#増量期 にしてて 増量の時はファーストフードとかラーメンお酒、ケーキ、スタバとか太るもの意識して食べる 筋肉でも脂肪でも＋3kgの肉感はけっこう確かに見た目変わるね‼️

私がおすすめするのは足パカと16時間ダイエットと足のむくみ取りマッサージです 足パカはなるねえさんのものをよくやっています 毎日コツコツすることで効果がめにみえてきます 私はバイトをしているので終わってからお腹が空いてしまったりする時はタンパク質なども取れるので豆乳を飲んでいます 腹持ちがいいのでお風呂に入る気力くらいはでてきます👍🏻 豆乳苦手って方はたくさん色んな味があるので試して見てくださいね💕︎わたしはバナナ味が飲みやすくて好きです タンパク質もとれるし一石二鳥です これはトレぴなさんのもので簡単なのに浮腫も取れて周りに細くなった！？と言われました マッサージと足パカを毎日できる気力もなく疲れている日はマッサージだけしていました あとマッサージするときなんですけど摩擦を防ぐためにクリームをつかうのをおすすめします わたしはいつもNeutrogenaのものをつかっています 保湿されておすすめですよ〜🙌🏻

Aが多かった人は『 骨格ストレート 』 Bが多かった人は『 骨格ウェーブ 』 Cが多かった人は『 骨格ナチュラル 』 ・Vネックや深めのスクエアネックなどの首あたりがスッキリとしたデザインのもの ・生地に程よい厚みがあって、ハリ感のあるもの ・肩口がフイットするセットインスリーブのうトップス ・ジャケットとの相性抜群！ ・ボートネックや横長のスクエアネックなどの鎖骨がよく見えるデザインのもの ・手首や足首などの華奢なところを見せるとスタイルアップ ・ハイウエストにするとGood👍✨ ・袖や胸元にボリュームがある服がオススメ！ ・生地をたくさん使ったどレープデザインのもの ・肩はドルマンスリーブでゆったりとした大きめなシルエットのもの ・ロングスカートやマキシ丈などの落ち着いた雰囲気のあるシルエットに

ボリューム感があるため、有酸素運動で全体的に脂肪を落とすとスッキリ見えます✨ 下半身に脂肪が流れやすい骨格のため、部分的なトレーニングがおすすめです♡ お腹にお肉がつくとくびれがなくなって寸胴に見えやすくなってしまうので、ウエストを鍛えるトレーニングがおすすめです！

【骨格診断】「骨格ストレートの鎖骨は肉に埋もれてる」という解説を目にしましたが、ストレートの鎖骨は細いので痩せていて肉がなくても鎖骨は目立ちません。⚠️2018年に描いたものを動画にしました。#骨格診断#ウェーブ#ストレート#ナチュラル#骨格...

骨格には骨格ストレート、骨格ウェーブ、骨格ナチュラルの3種類があります。 ジャケットを着ると肩?に目がいってガンダムみたいな肩幅に。プリーツスカートもカーデも太って見えて似合いにくい。1番制服に苦戦する骨格です😭 1番いい制服はジャケットの襟は広めで、リボンじゃなくてネクタイ、スカートを短くしても許されること! 次は骨格ウェーブ。首か長めで鎖骨は華奢の出ているのでセーラー服とは相性バツグン。1番制服着たときのスタイルに苦労しない。 最後は骨格ナチュラル鎖骨がしっかり目立ってガタイがいい。3つの骨格の中で1番細くて引き締まっているイメージ。 ジャケットとシャツはジャストサイズ、セーター、ニットは緩め、ミニスカートで細い脚を出してバランスを取るのが1番。

骨格診断とは何か→骨、筋肉、脂肪、皮膚などの付き方によって似合う服の素材やデザインがわかるスタイルアップ理論。 ストレート→全体的に体にメリハリがある体型の方が多いタイプ。腰位置、バスト位置も高く厚みがあるのが特徴。 ウェーブ→体が薄めで鎖骨が細く首が長め、腰位置が低めで、バランスの重心が下半身にあり上半身は華奢な印象があるのが特徴。 ナチュラル→全体的に重心の偏りがなく、手足が長めの方が多いタイプ。肩や手首、関節などの骨がしっかり出るのが特徴。

セルフ骨格診断ができる写真を載せておきました！ぜひやってみて下さい！#骨格診断#骨格ウェーブ#骨格ナチュラル#骨格ストレート...

このアイシャドウは価格バグすぎて今見たら完売だった😭期間中再開するかな？ イエベもブルベも関係なくいけちゃうのがトゥルーディメンショングロウチークの04なのよ。 ピンク、ローズを感じるブラウンで、ヘルシーに。キラっと。大人っぽい色っぽい、自然な血色が叶うんだよーっ🥰 1+1アイテムは使用期限短いものだったりするから(hinceは記載あり)納得した上で良いお買い物をしてね〜❣️

あなたの骨格は何??自分の骨格を知ってオシャレしよう!!♡↓の9つの質問に答えてABCどれが多いかカウントしてみてください!!Q1.体全体の印象は？A.ヒップやバストが大きく、ボリュームのある体型B.上半身より下半身に肉がつきやすく下重心の体...

唇に濃さのある色をのせる時は目元をしっかりつくるようにしています🫰 眉や目元が華やかだとリップが濃くても浮きにくいよ🫶 古着のシャツは派手ゆえに着用回数は少なめだけど、旅の思い出だったりの愛着が🫂 最近はなんか似合わないかも💭と着る機会少なかったんだけど、メイク変えれば着れるじゃんーーと！(割とナチュラル思考だったから服が目立ってた気がする)🫡 メイクの可能性無限！

エモリエント成分配合で潤うリップバームでリップクリームのように簡単に塗れるのにティントってところが嬉しい🫶🏾 長時間つけていてもティント特有の唇のふちに色残りするという事がなかったので使いやすいです❤︎ 今年のブルベの秋𝑳𝒊𝒑にオススメです❤︎

.いつもご覧頂き誠にありがとうございます😊✨.イメージコンサルティングサロンAttrait(アトレ)の原中しおりです🐰🌸.本日は#骨格ストレートさんにおすすめ！着痩せして見えるフェミニンワンピースについてご紹介させていただきます✨✨当サロンで...

自分の骨格が分かるだけで似合う服を見つけられたり、自分に合ったダイエット方法も分かっちゃいます✌️ Q1.首の長さは？ ❤️短い 🧡長い 💛太くて筋が目立つ Q4.胸板の厚みは？ ❤️厚みあり、立体的(鳩胸)、胸の位置高め 🧡厚みなし、平面的、胸の位置低め 💛胸の厚みより肩のラインや骨が目立つ Q6.太もも、膝下の特徴は？ ❤️太ももは太く、膝下は細い、骨は真っ直ぐ 🧡下半身全体が太い、O脚ぎみ 💛太ももは肉肉しくない、すねの骨が太い Q9.手の平の特徴は？ ❤厚い、指が短い 🧡薄い、指が細長い 💛筋が目立つ、関節が1番太い ❤️が多かった人･･･骨格ストレート（女優タイプ） 🧡が多かった人･･･骨格ウェーブ（アイドルタイプ） 💛が多かった人･･･骨格ナチュラル（モデルタイプ）