#骨格ナチュラル（4ページ目）

下重心気味のウェーブさんはアウターで上半身にボリュームを持ってくるとバランスが取れてスタイルアップ◎！ 中はこれまたウェーブさんお得意のリブニット！しかし！丈としてはウェーブさんにするとちょっと長いので、スリットが大きめのもので抜け感を出すと素敵に着こなせますよ✨ ブルベサマーさんはグレーのようなグレイッシュな色が得意なのでグレージュを大きく顔周りに持ってくると顔印象が美しく💕

足の小さな女性向けのシューズブランドで、21や22cmのサイズ展開があるのが魅力的！ ただ小さい型をつくるだけではなく、小柄女性が綺麗に見えるようにバランスを考えてつくられています。 なかなか自分にぴったりなサイズが見つからない…遠悩みの方はぜひチェックしてくださいね♡

骨格ストレートさん・筋肉がつきやすい体質・筋トレするなら下半身（上半身は厚みがあるためNG）・ドローインも効果的・炭水化物（米・麺類・パン）やお菓子の食べ過ぎに注意・タンパク質をとる 骨格ウェーブさん・筋肉がつきにくく、脂肪が燃焼しにくい体質・有酸素運動が効果的・むくみやすいので、半身浴やストレッチも◎・塩分や脂質は控えめに・むくみを改善する食べものも効果あり！ 骨格ナチュラルさん・全身がまんべんなく太りやすい体質・全身運動やボディメイクでメリハリをつけるのが効果的・ピラティスやウエストの筋トレでくびれをつくるのも◎・筋肉太りしやすいので、運動後のマッサージは必須・タンパク質不足におちいりやすい・極端な食事制限が逆効果になりがち。栄養バランスを意識！

　＼骨格スタイル診断ダイエット／　骨格は５つのタイプにわけることができます！　1️⃣Ｘ型さん　欧米人のようなグラマラス体型　2️⃣Ｖ型さん　上半身にボリュームのあるアスリート体型　3️⃣Ｈ型さん　全身スレンダーなモデル体型　4️⃣Ａ型さん　下...

特大チャウヌ様がお出迎え？？ 個人的に骨格ナチュラルさん向けだと思った海外ファストブランド💓‪ 骨格ナチュラルとは 筋肉や脂肪があまり感じられないスタイリッシュな体。骨や関節が目立つ。 ラフでカジュアルなお洋服が沢山🎀 是非チェックしてみて下さい！

✔︎ ストレートネック、Uネック、Ｖネックが得意 ✔︎ 袖はシンプルな方が似合う ✔︎ キャミソール、オフショルダー、スクエアネックが得意 ✔︎ パフスリーブ、フレンチスリーブが似合う ✔︎ タートルネック、オフタートルネック、ポートネックが得意 ✔︎ 五分袖、ベルスリーブ、メンズライクの服が似合う

色味はヘルシーなベージュカラー。 控えめな発色だからこそ、少しずつ自分好みの濃さに調整していくことが可能です🤍 繊細なパールがつまっており、艶感が綺麗に出るのも印象的。 薄いベージュにハイライトを仕込んだような、つやっとした頬が完成します☺️ テカテカする感じではなく、上品に輝くのが嬉しい..♡ 落ち着いたトーンではありますが、暗すぎるカラーではないので、大人っぽい印象にしたいイエベ秋さんにもおすすめです☺︎

・重心に偏りがない・フレーム感のある体型・筋肉も脂肪もつきにくい・首の筋がはっきりで出ている・鎖骨が太く目立つ・肩幅が広め・バスト位置は平均的・ウエスト位置が目立たない・ヒップラインがなだらか・膝の皿が大きい・手が大きめ・関節が大きく目立つ ・手の甲の筋がはっきり出ている・体に対してサイズが大きめ・関節が大きく目立つ・手首の骨もかなり目立つ・爪も大きめ ・オーバーサイズめな服（フレーム感が緩和されるため）・個性的な服例）アシンメトリー・甘すぎない服（レース、フリル、シフォンなどの素材でないもの） ・体のラインを拾わない素材例）デニム、コットン、ざっくりニット、ツイード、コーデュロイ等

塗り心地はサイコーでした❤️ 薄づきハイカバー☺️❤️❤️❤️ 人はどこが凹んでどこが膨らんでどこに赤みが出るかはそれぞれ違うのです。 私はラベンダーを顎に塗ったら白浮きが酷かったので、ほおだなって。

ちゅるんとシロップみたいなリップバームでした♡ 軽い付け心地でわたしみたいな薄い顔に最適。 高保湿で立体感ある口元になりました。イエベ春大優勝のHOPEというカラーが夏っぽくてかなり好み！！！ しかし、３つのカラー比べてみると、分かる。どれが私に合ってるか、分かる。分かる？

\🎄クリスマスまでに痩せたい人集合❣️/意識するだけ学校でもできる！簡単お腹・脚痩せ術5選今回は学校や職場でもできちゃう、簡単なお腹・脚痩せ術を紹介します！①顎を引いて背筋を伸ばす②常にお腹（下腹部）に力を入れる③座る時は。脚は組まずにひざを...

【完全版】＼骨格&顔タイプ診断／〰✅簡易版の骨格診断●骨格ストレート　･･･　上重心上半身に厚みがあって、脚は太りにくい関節が細かったり筋肉質の人が多い●骨格ウェーブ　･･･　下重心上半身に厚みがなくて、脚が痩せにくい肌は弾力というよりソフト...

骨格ウェーブ　似合う袖丈フレンチスリーブ/七分袖/ノースリーブ/ミニ丈/ミディ丈/ミモレ丈など中途半端な部分で区切る丈が着痩せしますポイントをおさえて手軽にスタイルアップを目指しましょう◎掲載画像　GRLフレンチスリーブレースブラウス[ze4...

【必見👀カンタン骨格診断】【骨格ウェーブ、ストレート、ナチュラルって何!?】こんばんは🐶✨皆さん、美容に興味のある方なら1度は『骨格タイプ』という言葉を聞いたことはありませんか？今回は、カンタンに『骨格タイプ』について解説したいと思います🙆🏻...

\パーソナルカラー別仕分け/大人気SUQQUのコンフォートリップフルイドグロウ💄💋⁡前にもPC別の投稿あげたけど、今回はスウォッチもいれてより分かりやすくしてみました🤗ぜひ購入前の参考にしてみてね✨⁡⁡イメージコンサルティングサロンREVIA...

骨格ストレート　似合う袖丈長袖/五分丈/膝丈/マキシ丈など関節の部分で区切る丈が着痩せしますＩラインのシルエットが得意ですポイントをおさえて手軽にスタイルアップを目指しましょう◎掲載画像　GRLフロントギャザーショートニットトップス[yz61...

骨格ナチュラル　似合う袖丈オーバーサイズが着痩せ短い丈やぴったりしたサイズは窮屈そうにみえます…ポイントをおさえて手軽にスタイルアップを目指しましょう◎掲載画像　GRLタートルネックボリュームスリーブニットトップス[mb1403]ビッグシルエ...

ストレートは、下半身は細い方が多いので上半身を鍛えるのがオススメです！ ウェーブは、上半身が華奢な方が多いので下半身を鍛えるのがオススメです！ ナチュラルは、全体のバランスがいいので、かたよりなくトレーニングするのがオススメです！

自分の骨格に合った服を着るとスタイルアップして一気に垢抜けた印象になるので自分の骨格を理解することはとても大事な事だと思います❁ 同じ骨格の芸能人を見つけてそれをモチベにすると、痩せた時の自分の体型がイメージしやすいと思います！

ちゃんと使ってメイクしたら可愛かった💞 透け感のあるピンクで 上品なラメ感で本当に綺麗✨ 割とニュートラルカラーなので イエベさんも使いやすいピンクです♡♡♡ パーソナルカラーだと【ブルベ夏】【イエベ春】が 使いやすいです💄🫶🏾🫶🏾 オフィス使いもしやすいカラーで 何よりデート使いにはもってこい💞 ピンクなのに腫れぼったくならないところも とってもよかったです！

肉がつきやすいといわれる部分(ピンク)はなるべく目立たないようにすると◎ 肉がつきづらいといわれる部分(グリーン)は見せていくと着痩せ◎ ポイントをおさえて手軽にスタイルアップを目指しましょう！

本日は骨格診断についてのおさらいです🦴骨格診断とは生まれ持った身体の質感やラインの特徴からスタイルアップするアイテム、質感などを知ることができる診断です💁🏻‍♀️似合う「テイスト」の診断ではないのでその点はご注意ください！ストレートだからフリ...

@yoonazu_korea←他の投稿【やめてよかった😡】やめて痩せた5選안녕👋ユンアズです💄　📢今日はダイエット系「やめたら痩せたこと」まとめてみた質問コーナーをすると、ダイエットのこと聞いてくれるフォロワーちゃんが多いの🥹嬉しい〜！【やめ...

【骨格診断】違いがわかりやすい動画3本まとめました。細かい特徴ではなく、パッと見た時のシルエットの違いに注目してください。LIPSは骨格診断に詳しい方が多いのでマニア向けです。⚠️広めの肩幅や四角い肩を骨格ストレートの特徴だと思ってる人を散見...

ブルベ夏なので、ペールライラックのミニスカートで肌色と合わせて小顔効果→骨格ウェーブなのでベルスリーブ＆もこもこファーで上に重心を持ってくる＆ビックポニーで大胆に主張✨→足を組み、下の足を浮かせる

骨格ナチュラルとお洋服Kanaの自分磨きの時間なの！今日はお洋服の形についてなの！！(目標の項目3、1番上なの！)知っている方の方が多いと思うから、メモ程度にかくなの！(参考･引用:https://www.j-lounge.jp/topics...

【骨格ナチュラルに似合うコーデ】Kana☀︎の自分磨きの時間なの(*´▽`*)！今日は昨日の続きなの！！コーデを3つ拾ってきたから、自分のお勉強として、紹介しつつメモ程度にまとめていくの！！1、スウェット×スカートスカートは旬（？）のマーメイ...

使用したアイテム✔️CANMAKEパーフェクトスタイリストアイズ18✔️CANMAKEパーフェクトスタイリストアイズ10 ①影を作る時のカラーはくすみにくい少し赤みの入ったカラーを使います②少しニコッと笑うと影が描きやすいです③目頭の下から黒目の下辺りまで描きます④少し間を空けて目尻の下にも影を作ります⑤ラメは馴染みやすいピンクラメを使います⑥目頭の下から黒目の下にラメを乗せます

〈プチプラアイシャドウで涙袋の作り方〉涙袋があると目の縦の幅が広く見えて大きく見える効果があります💞ただ、涙袋は無理に描くものではないのと目の形によって似合う似合わないもあるのでご自身の目と相談しながら参考にしてみてください🫰🏻【本日使ったコ...

【ブルベ大勝利アイシャドウ】SUQQUシグニチャーカラーアイズ01瑞花MIZUHANAオフィス使いもデート使いもできる優れもの✨🪄くすみが苦手な方は右上のグレージュを少なめに（もしくはナシでも🙆🏻‍♀️）ピンクメインで左下をしっかりめに使うと...

いつもご覧いただきありがとうございます🌷✨イメージコンサルティングサロンAttrait(アトレ)の原中しおりです🐰🌸本日の投稿は最近のお気に入りコスメ#laka#フルーティーグラムティントの紹介です🫶🏻✨111番のMELLOWは大人可愛いくす...

私の骨格診断を担当してくれた先生が、診断士仲間さんたちとkindle本を出版されました！ 服のシルエット、素材、デザインの加え方など、自分を活かす様々なテクニックが詰まっています✨ 骨格診断を受けたことがある方はもちろん、スタイルブックが好きな方にもおすすめです🙌

メイクシーンのリールなんかも練習しちゃったりして😂@aqua_organic@bareminerals_jp@ainoki_japan@ssbywhomee#アオイ推しコスメ#今日のメイク#イメージコンサルタント#ブルベ夏#骨格ナチュラル...

【ゴールドとシルバーの違い】#パーソナルカラー診断パーソナルカラーがわかると高価なアクセサリーを選ぶ際もずっと長く使える良いものが買えたり無駄遣いがなくなります💛ゴールドとシルバーについて違いがわかりますか？🌈✨#パーソナルカラー診断東京#骨...

SUQQUAWcolorcollectionシグニチャーカラーアイズ11宵紫YOIYUKARI透明感爆発の秋カラー🍇💎透明感があるのにこ慣れた感の出る紫可愛すぎる🥺このアイシャドウと今年の秋冬合わせたいファッションが既に想像できる🧥❤︎￣￣￣...

⸻＼自分に似合う服がわかる！骨格セルフ診断👗✨／最近よく聞く「骨格診断」。でも「プロに見てもらうのはハードル高い…」って思ってた私。そんなときに見つけた【セルフチェックリスト】がめちゃ便利すぎた🥹💕✅【1】骨格ストレートタイプ•上半身に厚みが...

骨格診断ってね「体のライン・質感・関節の特徴」を見て、服やアクセが似合うバランスをタイプ分けするの💖⸻💫骨格診断の基本は3タイプ！🪞ストレート上重心・メリハリ首短め・肩に厚み・バストや腰に立体感🩰ウェーブ下重心・華奢首長め・肩なだらか・腰位置...

生まれてから今までずーーっと足の太さが気になっていたんだけど、その理由が分かった！スネの硬さだったのだ😭😭😭 骨格診断するときに、ダイエット方法を聞かれることもよくあるのでちゃんと答えられるように体のことをもっと勉強しよっと🦴✨ トレーナーと一緒にがんばって足痩せに取り組みます！

💤ナイトブラおすすめリスト🌙💖「育乳したい！」「垂れ防止したい！」「快適じゃないと無理〜」に応える名品たち♡⸻①【ふわっと軽い派に】🫧ふんわりルームブラ（Angellir）🔹バストケア＆可愛さ両立◎🔹ホールド力はあるけど苦しくない✨🔹デザイン...

🧍‍♀️身長と体型のバランスのカギはココ！1.骨格タイプを知ること骨格ウェーブ（華奢で丸み重視）骨格ストレート（筋肉質で厚みあるタイプ）骨格ナチュラル（骨感しっかりでフレーム大きめ）⸻2.体重だけじゃない！見た目の「メリハリ」と「ライン」が大...

GRL購入品紹介.ᐟ.ᐟ‪7点中2点は私には似合わなかったけど、お気に入りのアイテムもたくさん⟡.·夏はやっぱりワンピース着たくなる𐔌՞ܸ..ܸ՞𐦯♡#GRL#夏服#ファッション#ガーリー#ガーリーネイル#ガーリーコーデ#骨格ナチュラル#おす...

🎀自分の骨格正確に判断出来る？！🎀ribbon︎🫶🏻ですっ！今日は、自分の骨格を正確に判断できる方法を、教えるよ〜‎🤍自分が何に当てはまったかよーく確認してね！⚠︎︎個人差が、あるから絶対これとは限らないよ！⚠︎︎少し長いです･･･それでは〜...

この投稿はむくみやすい骨格ウェーブの方の参考になるかなと思います✨ 2024年2月に発売されて以来、品薄続きのゴリラのひとつかみ。やっとこさ入手できたのでレビューしました♡ ゴリラ並みのパワーで太ももをマッサージしてくれるので、疲れた足も一気にリフレッシュできます！

こんにちは。りんです！今回は、初めてイメージコンサルティングを受けてきたので、その様子をレビューして行きたいと思います。ずっと行きたいと思っていたので、行けて良かったです。すごく楽しかった🥰💕私の行ったところは、パーソナルカラー診断と顔タイプ...

最も数が多かったものが自分の骨格に近いということになります！ 私はプロ診断へも行ったことがあるのですがセルフでウェーブでプロでもウェーブでした！(プロ診断は7タイプだったのでウェーブの中のソフトクラシックでした🙆‍♀️) ぜひ参考にしてください💗

.いつもご覧いただき誠にありがとうございます🌷✨イメージコンサルティングサロンAttrait(アトレ)の原中しおりです🐰🌸.この前髪質改善したらめちゃめちゃ良かった🫶🏻✨おすすめの美容施術です❣️.💐イベントのお知らせ💐女性向けSUMMERB...

💗骨格ナチュラルは、元々太りにくく、痩せやすい！太ると寸胴に見えてしまうので、お尻を鍛えて女性らしい体を目指しましょう！ ｢ウォーキング・ランニング｣💗 ｢スクワット｣💗 ｢お尻周りを鍛える｣💗 【筋トレ後はマッサージ】

\骨格ソフトクラシックの芸能人って？/羨ましい〜！華奢が特徴の最強骨格です🫶🏻💖#佐々木希#前田希美#新木優子#aespa#カリナ#ive#ウォニョン#菜々緒#指原莉乃#田中みな実#渡辺美優紀#骨格ウェーブ#骨格ナチュラル#骨格ストレート#骨...

骨格（体型）診断は「似合う形・素材・バランス」を教えてくれるの🌷⸻💫たとえば同じ服でも…ワンピースひとつ取っても、👗ストレートさん→張りのある素材×シンプルラインで高見え👗ウェーブさん→柔らか素材×ウエストマークで華奢見え👗ナチュラルさん→ゆ...

筋肉量を増やす必要があるから2ヶ月半の増量期で体重を＋4.5kg増やしました それでもBMIは17.5%だし、目的の筋肉量も増えたから体重が増えたことは健康に近づいているので喜ばしいことですが ウェストは7センチも太りました、、 59㎝→66㎝（＋7㎝） これは想定外😅😅 次の大会があるのであと40日間は断酒と低脂質でヘルシーな食材に切り替えて除脂肪します 嗚呼あゝ #ボディメイク はそう簡単にはいかないなぁー