ヨーグルトの方が好きです、砂糖少ないし。 おいしくないけど かぼちゃとかさつまいもとか親が下処理しておいてくれるものもあるからできてることだけど 心がけてんのは ちゃんとお米を3回食べること、野菜とタンパク質食べること
もっと見る- 38
- 0
- 5日前
新学期までに垢抜けちゃお🥺投稿にも詳しく載せてるので下のハッシュタグからよければ見てください🥺💖#バナナオレの100日間垢抜け計画#ダイエット#垢抜ける方法#垢抜け_高校生#インナーケア...
もっと見る- 34
- 0
- 3週間前
おいしくダイエットしよ♡〜飲み物編〜#バナナオレの100日間垢抜け計画12時回っちゃったけどどうしても早く上げたくて😭😭😭😭😭😭セブンのスムージー特におすすめです💖よければ参考にしてください(*☻-☻*)!いいね、フォロー、保存、励みになりま...
もっと見る- 43
- 4
- 3週間前
ザバスはココアが1番美味しくて、粉タイプのより飲みやすいです😌 きりっと果実は、お風呂上がりや運動後が最高に美味しかったです😁 ピンクグレープフルーツもオススメです♪ SUNTORY天然水 きりっと果実
もっと見る- 61
- 1
- 1ヶ月前
味はとても美味しくて、ソイのものだけ私は凄く豆乳を感じてあまり甘さがなく思えたので好みとしてはソイじゃないのが好きでしたが、それでも全部美味しかったです😋 外でパッとタンパク質とりたいとか、脂肪分を気にしないで飲みたい時には良いです👌 ただ、罪悪感なく飲めて美味しいです💕
もっと見る- 58
- 3
- 1ヶ月前
美容のために筋トレをしていた時にお世話になった、「ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味」脂肪ゼロなのに美味しいの!!ザバスのプロテインは数種類飲んだけど、これが1番すき!!シェイカーしなくて良いのが楽すぎる!!!また筋トレするときは絶対買い...
もっと見る- 52
- 0
- 2ヶ月前
高たんぱく*15𝚐(*たんぱく質8.1𝚐以上/100kcalのもの) ☆脂肪ゼロ(脂肪ゼロとは脂質0.5𝚐未満/100𝚖𝚕のこと) ミルクプロテインを手軽に摂取 プロテインは運動しない時にも美容のためにしっかり飲んでタンパク質を取るのがおすすめ。
もっと見る- 49
- 3
- 2ヶ月前
タンパク質をしっかり摂ってると食欲が抑えられるのでダイエット期間はなるべく飲むようにしてます🙌 プロテインはやっぱ飲んでも太らないですね〜 カロリーあるから太る!という人もいて それは勿論そうなんだけど 1本飲んだところで変な肉のつき方はしないですし ボリボリチョコとか食べるより全然太らない◎ プロテインを生活に取り入れて約3年。 昔は週1ジムとかいうカッコいいこともしてたけど 今は気持ちに余裕がある時だけ家で筋トレしてます笑 ←これが1番精神的にも良いし続く
もっと見る- 76
- 15
- 2ヶ月前
カリウムを摂ること タンパク質を摂ること(満腹感&代謝維持のため) ビタミンを摂ること トマトジュース カロリーもめっちゃ低くて、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEとか抗酸化作用が強いって言われてるものたちがたくさん入ってて、カリウムとかマグネシウムもたくさん入ってるよ! プロテインは体を作るものなので、お肌や髪の毛のためにも大事〜〜!! 100kcalしかないのにタンパク質も15gも入ってて、満腹感もあるし味が美味しくて好き!!! ビタミンはサプリとかも飲んだことあるけど、なんだかんだめんどくさくなるので、 UHAのグミサプリもおすすめ!! 1日2粒まで!
もっと見る- 785
- 293
- 3ヶ月前
食欲を抑えるのってほんとに難しい…(特に生理前!) 食べたものが脂肪に変わるまでは48時間かかるのでその間にリセットすればOKです。 太りにくい食生活を習慣化していると、太りにくい体質=痩せ体質をつくることができます。 キツい運動ってなかなか続かないけど、何かしながら気楽に出来る運動なら続く◎ 普段からなるべく太りにくいものを意識して選ぶのがおすすめ! むくみを放置するのはNG! 基礎代謝が高いと1日に消費するカロリーが多くなり、特に運動をしなくても多くのカロリーを消費する事が
もっと見る- 1816
- 1381
- 6ヶ月前
*自分用メモザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味・おいしい・おいしい・おいしい・タンパク質は肌にいいからよく飲んでいる...
もっと見る- 22
- 0
- 2023.09.07
ボブにしたけどロングにしたい…と思ってる方にオススメです!!👍🏻🩷 髪の毛を定期的に切った方が伸びやすいですが、切ったら伸ばした分がリセットされてしまうので私は切ってません! 切らなくてもよく伸びます!! ヘアアクセルレーターを使う! ヘアアクセルレーターを付けてからマッサージを良くする!!というのが大切です。マッサージは、優しく指で円を書くようにマッサージすると良いです👌 亜鉛は髪の毛が綺麗になります。 亜鉛だけでなくビタミンも飲んだ方が良いです!!亜鉛本当にオススメです!! 髪の毛は、タンパク質でできてるらしいです。なので、タンパク質が含まれているものをたくさんとるようにしましょう!! プロテインを飲むと一気に髪の毛が伸びます笑 プロテインは、ザバスのココアが美味しくてオススメです! よく寝ると髪の毛が伸びる気がします!
もっと見る- 85
- 15
- 2023.09.03
ドンキへ行ってきた。予算オーバー🤣まあ、多めに持っといて良かった😅魔女のガラクナイアシンのドンキコラボ商品に釣られて、つい、オーバーしてしまった。【購入品】1.魔女ガラクナイアシンエッセンスマスク5枚入り2.ソフティモクリアプロクッションクレ...
もっと見る- 47
- 1
- 2023.08.21
プロテイン種類▸▸▸ミルクプロテイン(乳たんぱく質) 摂取するたんぱく質が不足すると、肌や髪、爪のコラーゲン量が減少し、美容にもよくないよ☝🏻☝🏻☝🏻 飲みきりサイズで気軽に美味しく飲めるこのザバス良かった🤎 プロテインと聞くと味どうなの?って思うけど、これは超美味しかった🤎🤎 脂質0だけど普通に甘み感じる!!
もっと見る- 141
- 3
- 2023.07.29
ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味✨お昼ごはんの代わりに飲むことも。その後、お腹がすいたら何か食べていますが😁甘いから、飲みやすいプロテインです。他の味の中で、一番売れてました。気になる方是非ー❣...
もっと見る- 42
- 3
- 2023.07.17
韓国アイドルの骨格別体重をご紹介します‼️【ストレート】🌼TWICEモモ→162cm/48kg/BMI18.2🌼TWICEミナ→163cm/46kg/BMI17.3🌼TWICEジヒョ→160cm/48kg/BMI18.7🌼TWICEジョンヨン...
もっと見る- 97
- 20
- 2023.04.07
タンパク質が不足すると、筋肉内のタンパク質を使うことになるので、結果的に筋肉量や筋力の低下になってしまいます、、、 肌のハリや弾力を保つコラーゲンもタンパク質で、タンパク質が不足するとシワやたるみ・肌荒れなどスキントラブルの原因となっちゃいます😭😭 なので良いスキンケア、コスメはもちろん大事ですが、体の中から美容を心がけることが一番大事✨ そこで手軽にいつでも飲めるザバスのミルクプロテイン。どこでも売ってるので足りてないな、と思ったらぜひこれを飲んでください❤️
もっと見る- 86
- 1
- 2023.03.02
ダイエット35日目~食事~~朝食~パン美酢~昼食~弁当プロテイン~夜食~焼きそば(少なめ)~運動~朝筋トレ夜ブルブル機械昨日の体重56.9kg今日の体重56.7kg...
もっと見る- 26
- 1
- 2023.02.02
プロテイン摂取というより 美肌のためにタンパク質を摂りたくて 飲んでみました。 少し気になったのは、塩分量が少しあるので、減量 してる人には向かないのかなと思いました。
もっと見る- 54
- 1
- 2023.02.02
ココアとかミルクティーとか大好きでやめられないないのでこういったので置き換えるようにしてます!プロテインって飲みにくいって思っていたけれどザバスのミルクのは飲みやすい❤︎普通にココアそっくりです😆...
もっと見る- 34
- 1
- 2023.01.27
ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味さっぱりしたココアって感じでおいしい!これ一本でタンパク質15gは嬉しい😃小腹がすいた時に✨#ザバス...
もっと見る- 57
- 0
- 2023.01.11
\3日坊主のためのバストケア/マッサージ&トレーニング無し!こんにちは!とら子です🐯継続が大事ってわかってるけどなかなか続かない…時間がない…という方へ3日坊主は当たり前!面倒なことが超嫌いな私でも続けられたバストケアを共有します!骨格ウェー...
もっと見る- 308
- 70
- 2023.01.04
\お正月太りを改善🎍/運動無しでやせる方法୨୧୨୧【食事編】♥よく噛んで食べるよく噛んで食べると、代謝が上がる・満腹感を得られる・脂肪細胞が減るなどの効果が得られます。ひとくちにつき30回以上噛むのが目安です◎ながら食べは満腹感を感じにくくな...
もっと見る- 1548
- 631
- 2023.01.04
11/19㈰のプロテイン💪運動したのに、おにぎりとか用意するの忘れたので!冷え性だし筋肉ほしい〜笑ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味...
もっと見る- 119
- 1
- 2022.11.23
ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味スーパーやコンビニによく売られてるから買いやすい!タンパク質が15gが嬉しい😊普通においしい🧡#ザバス#ミルクプロテイン脂肪0ココア風味...
もっと見る- 73
- 0
- 2022.11.05
この日はちゃんと#毎日運動 してますねっ 運動する→血行が良くなる→ニキビできづらい さてミルクプロテインですが、ザバスはやっぱり飲みやすい!この前変なの飲んで不味かったので😂笑 ココア味はミルクトホホの相性がいいからかもですね😆
もっと見る- 133
- 2
- 2022.10.07
バストサイズは落とさずに痩せることができました!まだまだぽっちゃり体型なのですが、バスト落ちを気にしてるダイエッターさんはの参考になれば嬉しいです!ダイエット中に飲んでたプロテインも貼っておきます!
もっと見る- 158
- 11
- 2022.08.02
💄ボロボロだった爪が復活💅たんぱく質大事✨💄ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味最近ダイエット頑張っている中で、栄養偏りがちなので色々なプロテインを飲んでみてますが…3ヶ月間続けたら、爪がかなり丈夫になりました!!毎月ネイルサロンへ通ってい...
もっと見る- 74
- 1
- 2022.07.31
ミルクプロテインおいしいー😳 スムージーとかプロテインとか、やっぱり美味しくないと続かないですよね💦 でもこれなら続けられそう💛 ココア風味とか間違いないわ〜😌 この前飲んだバナナ味も美味しかったし! 脂肪ゼロで美味しいなら選んでみてもいい!ってなる♪
もっと見る- 200
- 6
- 2022.06.04
最近運動するのであんなに困ってた腰痛や肩こりがまったくありません〜 運動は私に美肌をもたらしてくれると信じてる🙏 この前飲んだヨーグルトやバナナ🍌より全然美味しい。笑 👛152円でサイズ的にも運動後にちょうどよき🙌
もっと見る- 142
- 0
- 2022.06.01
プロテインを一度は飲んでみたいと小さな憧れを抱いていたので、見つけた時に購入してみました😂 やはり、「とっても美味しい!」というものではありません。しかし、プロテインということを考えて飲むと、とても飲みやすい! 育ち盛りの中高生男子スポーツマンとかも好みそうだなと思いました☺️ とりのササミ(超おすすめ) コンビニなどによく売っているサラダチキンもぜひ食べてみるといいと思います! シックスパックを作りたい人は欠かせないですね! 今回は、本格的なのではなく、誰でもできる簡単な運動ご紹介します。
もっと見る- 121
- 1
- 2022.05.06
ダイエット日記1か月の半分終わってしまった…焦でも、聞いて!!!-3キロ痩せてたの!!めっちゃ嬉しい😃🎶まだまだ、脂肪無くして筋肉つけるぞー!ストレッチと筋トレはYouTube!!3分とか短いから続けやすい‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...
もっと見る- 39
- 1
- 2022.03.16
私は15キロのダイエットに成功したんですが 見た目だけじゃなくて性格がかなり変わったので ずっと悩んでた部屋の片付けができない新しいことへのチャレンジができない情緒不安定貯金ができないなどの悩みから、ダイエットをすることで解放されました! 私だけなのかもしれないけど 同じ悩みの人に届くと嬉しいな♡
もっと見る- 346
- 50
- 2022.03.02
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ダイエットの為に飲んだらまさかの髪に効果があったやつ笑✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼このコロナ禍の生活で人生最大体重‼︎2022年はダイエットに励もうとした...
もっと見る- 58
- 1
- 2022.02.03
❀最近のトレーニングメニュー❀最近のトレーニングメニューを・時間がある日〜やる気あり〜・時間がない日〜やる気あり〜・やる気がない日の3種類にまとめました!!毎日毎日このメニュー通りな訳ではありませんが、だいたいこんな感じです!!筋肉がつきやす...
もっと見る- 97
- 8
- 2021.12.31
旦那へ差し入れ😆🧡残業で会社から出てないくらい忙しくなってきている、、、そろそろ年末なので、、旦那は身体作り中なのでザバスのプロテインは必ず差し入れしてます♪コーヒーより喜びます🤣🤣カロリーが少ないプロテインバーとささみチキン系の食べ物も添え...
もっと見る- 96
- 6
- 2021.12.17
やばばな体重の私のデータはコレだ~!!163cmで63kg桂変法なら健康優良児なのにな(笑)…ダイエットしよ😂#ミルクプロテイン脂肪0ココア風味#スリムアップスリム#メタプラスウエスト#桂変法...
もっと見る- 70
- 1
- 2021.12.10
〜ダイエット〜〜226日目〜前の体重 56.9kg現在の体重 56.7kg〜食事〜朝 プロテインとオートミールお粥昼 給食夜 カレー〜運動〜朝 バレー夜 筋トレ...
もっと見る- 39
- 0
- 2021.12.06
味はココアで飲みやすい‼︎ 個人的にはフタを閉めれる大きいサイズもありますが、こちらは短時間にパパッと摂取でき良い感じです👏 常温保存可能品のため有事の際に備え、保管しておくのも非常にアリな商品です🥛 プロテインとは思えないです👍 ダイエット中や体脂肪率を1桁代に維持したい方は是非試して見てください。私みたいに消防士を引退しても体脂肪率8%の維持ができます👍
もっと見る- 125
- 11
- 2021.11.22
味はココアで飲みやすい‼︎ 個人的には時間がある方は肌寒くなってきましたので容器を移し替え温めてホットココアにされるのもアリです🥛 プロテインとは思えないです👍 ダイエット中や体脂肪率を1桁代に維持したい方は是非試して見てください。私みたいに消防士を引退しても体脂肪率8%の維持ができます👍
もっと見る- 151
- 9
- 2021.11.17
正直これらは全部きついので続けるのは 余程運動をやってて自信がある人じゃないと厳しい😂 やる前から厳しいなと思った人は私だけじゃないはず!笑 消費カロリーが高い運動を頭にいれた上で 毎日でも続けられそうなものを選ぶと 継続して続けていけますよ✨ きつい運動を1回するより ゆるくても続けていけそうなものを毎日継続する これがダイエットでは大事になります💓 ゆっくりと時間をかけてスイムしたり ランニングやウォーキングをするとか 日々の生活で階段を意識的に登るとかがそれにあたるかと思います!
もっと見る- 802
- 220
- 2021.11.11
コンビニでも手軽に買えるプロテインでお馴染みの、ザバスミルクプロテイン!スーパーで全種類売っていたので飲み比べてみました!!プロテインの効果などについてはあまり詳しくないので、今回は味にフォーカスして、レビューしていきたいと思います!!写真の...
もっと見る- 92
- 5
- 2021.10.16
みなさん!プロテインって飲んだことありますか???最近スーパーなどでも沢山の種類が売られていて目にする機会が多くなってきましたよね?!でも、実際飲んだことある人ってあんまりいないと思います💭💭実は、この頃私プロテインを飲み始めました!!!!何...
もっと見る- 78
- 2
- 2021.09.23
【美容液目的で飲む オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します!(⚠️独断と偏見に満ちてます!)◆...
もっと見る- 291
- 97
- 2021.08.14
食べないダイエットは絶対だめ カロリーよりも栄養バランス。脂質を減らしてタンパク質重視の食事にしましょう!! プロテインを摂取 プロテインで太った!って言ってる人いたらきっと本当は完食や普段の脂質の多いご飯で太ってます。 筋トレは足や腕が太くなるからしない 女性は男性と比べて格段に筋肉もつきにくいです。 均等に痩せていきます。 数日間の暴飲暴食じゃすぐ太らない 食べすぎちゃうのは仕方ない! 食べすぎちゃったらその後数日かけて調節!
もっと見る- 330
- 63
- 2021.08.12
【ダイエット1週間目】こんばんは!🌙遅くなってしまいましたがダイエット宣言から1週間経ちましたので経過報告したいと思います!🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨🚗💨体重とサイズは写真の通りです!バスト関係は少し恥ずかしくなったので最終結果が出た時にお...
もっと見る- 181
- 7
- 2021.07.03
タンパク質が足りないと甘い物が欲しくなると聞いて食欲落ちてるし、甘い物ばかり食べたくなるのはちょっと💦と思い、色んなプロテインを飲んでるけど、毎日同じ味に流石に飽きた!!😂けど、1キロ買って味失敗したくないしと思って購入したのが【商品】ザバス...
もっと見る- 66
- 1
- 2021.06.23
ザバスのミルクプロテインココア味です!本当に飲みやすいし美味しいので続けやすいプロテインです!私は朝ごはんに置き換えしたり、筋トレ後に飲んだりしてます🌟脂肪0なのでダイエット中にも飲みやすいです!カロリーはもちろんあるので飲み過ぎは注意が必要...
もっと見る- 165
- 7
- 2021.06.23
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ミルクプロテインを手軽に摂取できるドリンクです!カラダづくりに有効なミルクプロテインを...
もっと見る- 35
- 0
- 2021.06.21
【プロテインを飲むとどうなる?】最近のプロテインブームにあやかって、私も2ヶ月ほど前から飲み始めたので、飲んでみて、身体にどんな変化が現れたかを書いていこうと思います!ちなみに私はなるべく摂取しようと心がけているものの、たまに忘れてしまうので...
もっと見る- 73
- 0
- 2021.04.30
商品詳細情報ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味
ドリンクランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) カラマンシー |
| 健康・美容ドリンクランキング第1位 | 100%果実発酵のお酢から作られた、 爽やかでフルーティな飲み物です。 | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第2位 | 疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin | 詳細を見る | |
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| 健康・美容ドリンクランキング第3位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ! | 詳細を見る | ||
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第4位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| 健康・美容ドリンクランキング第5位 | お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水! | 詳細を見る | ||
TEAZEN コンブチャ | 1,200円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第6位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第7位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです! | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) マスカット | 998円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第8位 | 高級感のあるオシャレな味がしました!ビタミンやミネラルも含まれていて◎ | 詳細を見る | |
ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000 | 1,001円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第9位 | 飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました! | 詳細を見る | |
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 |
| 健康・美容ドリンクランキング第10位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る |