myBio (マイビオ)更新日時： 2025.10.2

30袋
メタボリック|myBio (マイビオ)

Name: myBio (マイビオ) 30袋
Brand: メタボリック
Price: 980 JPY
Rating: 3.97 (29 reviews)

2,500

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太ってもすぐに痩せられる人の特徴を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵遺伝的な体質、生活習慣、心理的要因などが複合的に影響していると考えられます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵遺伝的・体質的な特徴🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀筋肉量が多い筋肉量が多い人は基礎代謝が高いため、カロリーを消費しやすい体質です。同じ量を食べても太りにくく、少し運動するだけで体重が落ちやすい傾向があります。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵「メソモルフ型」の体型🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵骨格がしっかりしていて筋肉がつきやすい体型（メソモルフ型）の人は、脂肪がつきにくく、太っても痩せやすいとされています。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵「やせ体質」の遺伝子🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵中には、生まれつき食欲を抑えたり、代謝を活発にしたりする遺伝子を持つ人もいるとされ、このような体質は痩せやすさにつながることがあります。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵心理的・行動的な特徴🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀高い自己効力感「自分は痩せられる」という自信（自己効力感）が高い人は、目標達成に向けて行動を継続できます。たとえ一時的に体重が増えても、すぐに軌道修正できる傾向があります。🍀自律性の高い動機「健康になりたい」といった内発的な動機に基づいてダイエットに取り組む人は、成功しやすいとされます。外的なプレッシャー（人からどう見られるかなど）に　　左右されにくいのが特徴です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵高い自己管理能力🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵食事や運動、体重をこまめに記録・管理できる人は、体重が増えてもすぐに原因を特定し、対策を立てることができます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵完璧主義ではない🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵完璧主義ではないため、たまに食べすぎても罪悪感を抱きすぎません。翌日からすぐに元の食生活に戻す「80:20ルール（8割はヘルシーな食事、2割は好きなもの）」のような考え方が得意な人が多いです。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵生活習慣の特徴🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀活動量が多い日頃からこまめに体を動かす習慣がある人は、消費カロリーが多いため太りにくいです。ジムでの運動だけでなく、家事や通勤など、日常生活の中で自然と体を動かしています。🍀ストレス管理が上手いストレスが過食につながる人は多いですが、ストレスをうまく解消できる人は、余計な体重増加を防ぐことができます。🍀質の良い睡眠睡眠不足は、食欲を増進させるホルモン（グレリン）を増やし、食欲を抑制するホルモン（レプチン）を減らすため、体重増加につながります。質の良い睡眠をとることで、ホルモンバランスを正常に保ちます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵注意点🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵これらの特徴は、あくまで「太ってもすぐに痩せやすい」という傾向を示すものです。生まれつきの体質や骨格は変えられませんが、心理的、行動的な特徴は意識的に身につけることで、誰でもダイエットを成功させる可能性を高めることができます。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボhttps://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てるhttps://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プルンと「美胸」の育て方https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケアhttps://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷#秋の夜長のルーティンケア#すずらん#美容ライター#Kindle作家#ダイエット#健康#ガチレビュー#垢抜ける方法#垢抜ける#むくみ解消#垢抜け#ボディケア#インナーケア#美容#正直レビュー#垢抜け#ボディケア#痩せやすい#痩せたい#痩せる方法#痩せる習慣
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商品詳細情報myBio (マイビオ) 30袋

ブランド名: メタボリック

ランキングIN: サプリメントランキング第166位

容量・参考価格

19.44g（324mg×2カプセル×30袋）30日分: 2,750円
6.48ｇ（324㎎×20カプセル）10日分袋タイプ: 1,078円

取扱店舗: 近くのメタボリック取扱店舗はこちら

商品説明: 忙しい現代人は食生活が乱れがち。生菌サプリでその乱れがちな生活をサポート。特殊な耐酸性カプセルで、酪酸菌、乳酸菌、ビフィズス菌と、菌のエネルギー源となる食物繊維、7種の穀物麹をしっかり奥まで届けます。他の菌やヨーグルトでは満足できない方におススメです。

メーカー名: メタボリック

発売日: 2020/03/26

カテゴリ: サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント

色: 30袋

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