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うにたん2019.01.08
豆乳はあんまり関係ないです笑ただ個人的に好きなものなんです笑
AYAME−2813❦2020.12.21
結局、どのくらい痩せましたか？どのくらいかかりましたか？

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キッコーマン飲料調製豆乳の口コミ - はじめまして！うにたんです！今回ダイエットを始めようと思います！

Item: 調製豆乳
Author: shiny_perfume_nmi

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投稿日：2019年01月08日

はじめまして！うにたんです！今回ダイエットを始めようと思います！まずはじめにダイエットを始める経緯を…。すごくお恥ずかしいですけどデブすぎて可愛いと思ったスカートが入りませんでした！危うく店の品破くとこでした。危ねぇ。そして！デブすぎて彼氏に振られました＼(^o^)／まぁそれでもバラエティ見ながらゲラゲラ笑って寝転がりながらポテチ食ってた愚かな豚なんですけども。今年の春からJKになる私なんですけどとにかくデブ。なのにJKみんな細い。そろそろやべぇと痩せねばと豚でも気づくんですよね。ここまでくればどんな豚だろうが痩せる気になります。次に身長と体重を公表します。面白いくらいにデブなのでどうか笑ってください。身長160cm… 体重は…なんと……56kg！デブ過ぎてジーンズのお尻のとこがよく破れやすくなります（ヤバすぎ）そしてダイエット方法がコチラ！ ①ご飯の量を減らす。はい、これですね。まず食べ過ぎなんですよね。年がら年中食ってる人間なので。で、勿論のこと…。 ②お菓子をやめる。ご飯減らすよりもこれが辛い…。インフルエンザで友達がお見舞いに来た時持ってこられたのポテチってくらいお菓子が好きなんです。 ③水を沢山飲む。荷物増えるなぁ…って思ってしまったけどモデル体型の友達見るとみんな水が主食かお前は！って言いたくなるくらい水飲む。まぁ飲みますよ。痩せたいから。 ④運動する。よく仰天チェンジに出てくる人も走るし多少の運動はしようと。最初は腹筋10回とランニング25分くらいを目標に。（引きこもりのデブにはみんながやるようなハードなのは無理です♡） ⑤食べる時はよく噛む。満腹中枢？ってのが刺激されるらしいし食べる量減らしても食べ終わる時間が極端に早くなるってことも減ると。（クラスみんなで集まって食べるからゆえの悩み泣） ⑥痩せた時のイメージする。想像力が乏しいからファッション誌をパラパラめくって可愛い女の子探して痩せたらその子になれると暗示する。 ⑦プロテイン飲む。鍛えるってわけじゃないけど凄い痩せたクラスの子はプロテイン飲んでたらしい。割とお腹も張るって。お昼飲んでたら友達に不審がられるから朝飲もうかなと。色々考えてみて思いついたのはこれだけだけどまた色々とやっていくうちで試してみたいと思います！頑張ります！ #ダイエット #学生 #はじめての投稿

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