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  • シャボン玉浴用/シャボン玉石けん/ボディ石鹸を使ったクチコミ(1枚目)
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シャボン玉浴用|シャボン玉石けん他、2商品を使った口コミ - 15年前の自分と今の自分を比べたとき、

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15年前の自分と今の自分を比べたとき、 「何もしていなかったら絶対に今の肌ではいられなかった」と思うことがたくさんあります。 今日は、私が長年意識してきた「老化対策」を、体の中と外、両方の視点でまとめてみました💡 皆様のおすすめもあればぜひ教えてください💓 🍅 体の中からのケア ① ビタミン摂取 肌のターンオーバーやハリを保つために、ビタミン類は意識して摂るようにしています。 食事だけで補いきれない分はサプリも活用。 ② トマトジュース リコピンが豊富なトマトジュースは、もう習慣レベルで飲み続けています。 続けることで内側からのコンディションが変わってくる感覚があります。 ③ 水をできるだけ飲む 乾燥は老化の大敵。こまめな水分補給は美容の基本だと思って、 意識して水を飲むようにしています。 ④ タンパク質 肌もハリも「材料」がなければ作られない、という考え方で、 タンパク質はしっかり摂るように心がけています。 🧴 スキンケア 昔は刺激の強いアイテムを使って肌が荒れてしまった経験も何度かありました。 その反省から、今は低刺激であることを最優先にアイテムを選んでいます。 クレンジング 🔸 カウブランド クレンジングオイル 洗顔 🔸 シャボン玉石けん シャンプー・トリートメント 🔸 カウブランドシリーズ 化粧水・乳液・クリーム 🔸 アトバリアシリーズ 肌に負担をかけないアイテムを毎日淡々と続けること。 シャボン玉石鹸の固形洗顔は肌荒れが 治らなかった際に行った病院で おすすめされ薬局で購入してから ずっと使用しております。 派手さはないけれど、これがお肌を荒れさせない一番の近道だったように感じています。 個人差はあると思うのですが 敏感肌で肌荒れしやすい私が落ち着いたのは 上記のスキンケアたちのおかげでした🐰!

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