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ぱきです。今回は自分に自信を持つ為にしていることを紹介したいと思います✨1⃣心を綺麗にする>>>>心が汚い人って顔に出ちゃってるんですよね。それはそれで自信を持っているなら良いんですが、良い自信の持ち方ではないなっと思ったので。☺️2️⃣満足のいくbodyを作り上げる>>>>現在の私もそうなんですが、自分の体型に満足がいかなくなるともう何もかも嫌になっちゃうんですよねｰ｡今日も自分の体型が嫌すぎて勝手に授業中イライラしてました笑（良くない）水を飲むとメリットが結構あるよ！肌綺麗、代謝良くなる、自己満できる3️⃣自分のいい所を書いてみる>>>>書いてみないと分かんない！
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1- 2021.10.21
毎朝起きたらマグカップにお水を入れてレンジで少し温めて白湯を1杯飲むのが私の習慣です。健康と美容、両方のために、水分はしっかりとるようにしてます。摂りすぎても人によっては腎臓に負担がかかったりするらしいので、1日多くても2Lくらいを目安にすると良いと聞きました✨✨一度に大量に飲まないようにし、こまめに摂るのがポイントとの事。血液がサラサラになったり、痩せやすい体質になったりと身体にも美容にも良いのでこまめな水分補給、お薦めです。
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- 2020.10.13
さぁです。本日は私が普段美容、ダイエットの為にしていること。服用しているサプリメントを紹介していきます。◇◇1◇◇水を毎日2リットル。正確に言うと2.5リットルほど。これは私の体重、1週間の運動量で算出しています。1人よっては2リットルちょうどでいい人もいます。私はアプリで水を飲む量を管理しています。『PlantNanny』という、水を飲むと植物が育っていくというアプリ。（画像3参照）水を飲み忘れていると通知がくるので、こまめに水を摂取しています。水を飲むと・代謝が上がる。・体内の水分の循環が良くなる。・浮腫みにくくなる。・便通が良くなる。・肌の調子が良くなる。・肌、髪の毛が乾燥しにくくなる。
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- 2020.04.27
【ニキビで悩んでる人必見‼️】コロナ禍になってマスクをつける日々、だんだんニキビが増えていきました。マスクをしている時は隠れるからいいけれど、写真を撮る時やご飯を食べるとき、見られるのが本当に辛いです😖学校ではファンデとか塗れないし結構しんどいですそんな中でも試行錯誤しながら半年経ちました！だんだん消えてきてくれて以前より躊躇せずマスクを外せるようになりました！(食事時や写真の時)本当にニキビで悩む人の気持ちには共感できます。個人的に大切だと思うことは①必要以上に触らない！！②潰さない！！(私も何回か潰してます後悔してます😓)③早く寝る！！今はこれを徹底してます✊🏻...
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- 2021.11.03
本日はわたしのお気に入りの洗顔料をご紹介致します😊✨今更感がありますが…ザボンのフェイスポリッシャー🙋🏻♀️初めて購入する時2店舗まわって、売り切れで3店舗目でやっとあったーー！ひゃっほー！🤪ってなりました。洗顔してみると毛穴が引き締まるのにつっぱったりせず、すべすべ〜！って鏡を見て感動！！😳使う頻度は、1週間に3回から4回です！あくまでもわたし個人の回数なのですが…そしてわたしは朝に使用しております！🌅初めて購入した時はビンタイプ。 2度目に購入した時も瓶タイプ。ビンタイプは可愛いけどスプーンですくう、置き場所に困る…がちょっと難点やなあと思ってたところ！！
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- 2020.02.13
朝のをやったのでついでに夜ルーティンも。折角なので美容意識高め見栄っ張りver.でお送りします。🛁使用アイテム／インバス・プレディア スパ・エ・メールファンゴWクレンズ・SABON 3in1マスク＆スクラブ🧺使用アイテム／アウトバス・コスメデコルテ モイスチュアリポソーム・コスメデコルテ セルジェニーエマルジョンホワイトER・コスメデコルテ セルジェニーローションホワイトER・L‘OCCITANE イモーテルオーバーナイトリセットセラム・クラランス ダブルセーラムEX・クラランス グランアイセラムV・KISO スーパーリンクルクリームVA...
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- 2022.04.22
ミネラルウォーターランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第34位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
コントレックス コントレックス |
| サプリメント・フードランキング第81位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | ||
エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
| サプリメント・フードランキング第96位 | 水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪ | 詳細を見る | |
iMUSE iMUSE 水 | 132円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第142位 | 爽やかで、甘くないけど、風味があるので、息子も家族も私も気に入ってます✨ | 詳細を見る | |
日田天領水 日田天領水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第182位 | ナトリウム、カリウム、炭酸水素を始め、今注目されているミネラルのシリカが世界平均の三倍以上を含んでいる♡ | 詳細を見る | ||
サイクルミー 食物繊維がとれる水 |
| ミネラルウォーターランキング第7位 | 詳細を見る | |||
富士の源水 FUJI SUN SUI ナチュラルミネラルウォーター |
| ミネラルウォーターランキング第8位 | まろやかな口あたりで飲みやすい 持ち運びに便利 | 詳細を見る | ||
極選市場 霧島天然水 のむシリカ | 5,750円 |
| ミネラルウォーターランキング第9位 | 健康的な体を作る霧島連山の天然水♪ | 詳細を見る | |
OZA SODA OZA SODA強炭酸水シリカ 無糖 |
| ミネラルウォーターランキング第10位 | 詳細を見る | |||
2foods 2Water Ceramide |
| ミネラルウォーターランキング第11位 | 詳細を見る |
SABO★CHANフォロバ100%さんの人気クチコミ
2021年流行りのグレーシャドウ🖤🤍遂にちふれグラデーションアイシャドウ購入🙌海外セレブやパリコレでモデルさんたちがグレーシャドウや囲みブラックラインで決めてたのに憧れていて😻😻このグレーシャドウほんっと可愛い💓💓💓ラメがめっちゃ入ってる😳💖💖シルバーラメがやばい!!!ブルベさんは得意なシャドウだと思う!なんと濃いグレーの締め色にもラメin✨✨✨かわいい〜〜💓💓💓💓イエベ肌なので似合わないかなーって心配だったけど、ふわっと色づいてキラキラしてくれるから、意外とつかえそう😊💖パキッとカラーのリップに合わせて、クールメイク✨カラーメイクに合わせてニュアンスメイク✨✨いろいろ挑戦してみたくなる!!!
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- 2021.05.18
話題のリップモンスター×ロムアンド新色でぷっくり可愛いくちびるに🧡✔リップモンスター03陽炎を全体にぬる!!✔ロムアンド22ポメロスキンをくちびるの山にぬる✔ぽんぽん指の腹でたたいてなじませる💞ポメロスキンのヌードカラーをくちびるの山におくことで、ぷっくりくちびるに見える💞💞03陽炎はとってもナチュラルなのにキレイなくちびるの色にみせてくれる✨オフィスメイクにぴったりだし、オフでもオレンジメイクしたいときに使いたくなる🧡ロムアンドのポメロスキンもおなじくMLBBリップだけど、もっとベージュっぽいオレンジ味のあるカラーだから、あわせて使うとめちゃめちゃかわいい🥰🥰💖...
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- 2021.05.30
話題のKATEリップモンスター👾あのデパコスに似すぎ問題😳03陽炎を使ってみて、んん?なんかデジャブ感💓そう!一時期婚活リップとしてバズったエスティーローダーのリップにそっくり✨✨☑KATEリップモンスター ドラックストアで1540円 カラー:03陽炎☑エスティーローダー Amazonで5500円 カラー:01クリスタルベビークリーム勝手に比較ランキングします🙌👾ツヤ感 これがそっくり!塗った瞬間のツヤツヤ感✨そしてそれが持続する💓💓💓（ティッシュオフすると若干落ちますが💦）👾色持ちの良さ これも両者譲らず!!!
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- 2021.05.15
ヤバすぎ!!!高級感がすごいです😳🧡🧡🧡しかも全然落ちない!!これはバズるわけだ!KATEリップモンスター03陽炎を購入🙌☑ドラックストアで1,540円（ネットと同価格だった◎）👾色味03陽炎すっごくナチュラルなコーラルオレンジでとっても使いやすい✨最初塗ったときは、全然発色せんやん?って思うけど、時間が経つとちょっと色が濃くなってくるみたい!だから、ん?って思ってもぐりぐり塗りすぎないほうがベター✨１０分ほど待って様子みながら塗り足したほうがよいかも!でも、発色強くなっても、落ち着いたコーラルオレンジなので、特にケバっ!!🙀💦ってはならなそうだから安心😊🧡...
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- 2021.05.15
話題のさっしーコスメ💓イエベだけどピンクメイクしたい!!いろいろ調べてririmewにたどり着き🥰💖超お気に入り💓しっかりなじむピンクメイク💓💓💓☑ririmew公式サイトで2640円 すっごい可愛い巾着ポーチ付✨✨ まず、めちゃくちゃ感動したのが、送料無料だったこと✨フツー3000円以下だと送料かかるとか多いやん!それが、アイシャドウ１個でも送料無料😳✨アイシャドウだけ欲しいけど、送料かかるし、うーん、もう１個買わなきゃーみたいなストレスがゼロ💓💓💓さすがさっしー!気遣い上手🥰💖💖💖🌼使用感🌼ラメとマットの２種類があって、めっちゃ使いやすい😻オンオフで使いわけれて嬉しい💓💓💓...
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- 2021.05.17
話題のKATEリップモンスター💓062:00AMじゅんわり色っぽワインレッド💞派手かなーって心配だったけど、１度塗りだと、地のくちびるの色とほぼおなじ😳重ねるとだんだん発色よくなるから、好みの濃さで使える🙌✨公式では「不気味な夜に遊びつくしたディープレッド」ってあるから、ちょっとないかなーて思ってたけど、ぬってみたら素敵💞深みのあるワインレッドってかんじ🍷そんなにザ、レッド!!!ってかんじの赤みの強さはなくって使いやすそう!!数回重ねるとけっこう濃くなるから、自分の好きな濃さに調整してみるのがおすすめ💓どちらかというとブルベ冬さん向けかなー❄イエベ秋の私も大丈夫でしたー🙌...
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- 2021.05.29
商品詳細情報キリン アルカリイオンの水
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