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L'OCCITANEのボディケア・オーラルケアシアハンドクリーム＆シアリッチボディクリームを使った口コミ -寒いとつい、家にこもりがちになって

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投稿日：2026年01月11日

寒いとつい、家にこもりがちになって動くのも億劫に…。でも実は「動かない＋冷える」状態はダイエット的にかなりNG。寒い季節を少しでも痩せやすく過ごすために、今の時期に意識したいポイントをまとめてみました。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 寒い季節、代謝が落ちやすい理由寒くなると体は自然と動かなくなります。すると・血流が悪くなる・体温が下がる・エネルギー消費が減る本来、冬は代謝が上がりやすい季節なのに「冷え＋動かない」が重なることで逆に太りやすい状態に…。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 寒い季節に代謝が落ちるNG習慣冬にやりがちだけど、実は代謝を下げてしまう行動👇 ・寒いからほとんど動かない・家でも薄着で過ごす・シャワーだけで済ませる・朝食を抜く、コーヒーだけ・糖質を極端に控える・冷えたままスマホ時間が長い・「今日は寒いから休み」が続く思い当たるものがあったら少しずつ見直していきましょう◎ 𓂃𓂃𓂃 ✧ 代謝を落とさない過ごし方① 運動習慣寒い時期の運動は頑張りすぎなくてOK。大事なのは短時間でも動くこと。・5〜10分ウォーキング・家で5分足踏み・スクワット10回×2〜3セット・歯磨きしながらかかと上げ「今日はこれだけ」でも代謝はちゃんと止まりません。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 代謝を落とさない過ごし方② 温活体が冷えると脂肪も燃えにくくなります。特に冷やしたくないのは・首・お腹・腰・足首腹巻きや靴下、お風呂で温めるだけでも十分。冷やさないこと自体がダイエットの一部です。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 代謝を落とさない過ごし方③ 食事習慣寒い季節こそ「ちゃんと食べる」ことが大切。・毎食タンパク質を意識・温かいメニューを1品・糖質は抜かず、量を調整食べないダイエットは体を冷やしやすいので注意。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 寝る前におすすめ温活マッサージ布団に入っても手足が冷たい日は 1〜3分のケアを。【ハンド】ハンドクリームをなじませ手のひらを包むように温め指先までゆっくり流す。【フット】ボディクリームを使って足裏をさすり足首〜ふくらはぎ下を流す。力を入れ過ぎず「気持ちいい」でOKです🤍 𓂃𓂃𓂃 ✧ まとめ・冬は代謝が落ちる季節じゃない・落ちる原因は「冷え」と「動かなさ」・5分動く＋体を冷やさない今日は5分でいい。それだけでも、体はちゃんと前に進んでいます🌱 𓂃𓂃𓂃 ✧ あとがき 1月は寒さもあって何か始めるのが億劫になりがち私も毎日寒さと闘っています😭 いきなり頑張らなくて大丈夫！少し動いて少し温めてそれを続けるだけで体はちゃんと応えてくれます。寒い季節こそ、焦らず、確実に！一緒に頑張りましょう☺️ #痩せる習慣　 #冷え　 #温活　 #代謝　 #ダイエット

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：932件保存数：2525件	ボディケアランキング第4位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4093件保存数：35184件	ボディケアランキング第9位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
3	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.34 クチコミ数：646件保存数：2255件	ボディケアランキング第27位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
4	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.43 クチコミ数：120件保存数：589件	ボディケアランキング第55位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
5	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10211件保存数：45454件	ボディケアランキング第21位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
6	Dior ルボーム	7,480円	4.24 クチコミ数：177件保存数：410件	ボディケアランキング第51位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
7	健栄製薬ベビーワセリン	550円	4.46 クチコミ数：508件保存数：3339件	ボディケアランキング第39位	首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
8	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.27 クチコミ数：465件保存数：1545件	ボディケアランキング第59位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
9	キュレルクリーム	1,650円	4.23 クチコミ数：604件保存数：4322件	ボディケアランキング第71位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
10	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.38 クチコミ数：1221件保存数：10475件	ボディケアランキング第73位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アトリックスビューティーチャージナイトスペリア	1,152円	4.51 クチコミ数：1753件保存数：8943件	ボディケアランキング第3位	つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます！	詳細を見る
2	CHANEL ラクレームマン	7,150円	4.23 クチコミ数：383件保存数：4370件	ボディケアランキング第6位	少量でサッとなじみ、ベタつきも一切無くて、でもしっかり保湿してくれます❤️	詳細を見る
3	プロ・業務用プロ・業務用ハンドクリーム無香料	1,320円	4.46 クチコミ数：414件保存数：1166件	ボディケアランキング第8位	お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。	詳細を見る
4	Aesop アンドラムアロマティックハンドバーム	4,290円	4.37 クチコミ数：788件保存数：10176件	ボディケアランキング第7位	ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない	詳細を見る
5	アベンヌ薬用ハンドクリーム	990円(編集部調べ)	4.43 クチコミ数：759件保存数：5172件	ボディケアランキング第26位	肌にのせると体温でとろけていくようなクリーム。しっかり保湿されもっちりとした手に	詳細を見る
6	SHISEIDO アルティミューンパワライジングハンドクリーム	3,080円	4.48 クチコミ数：225件保存数：923件	ボディケアランキング第22位	保湿されてる感じはあるのにべたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪	詳細を見る
7	アトリックスビューティーチャージ無香料	726円	4.34 クチコミ数：966件保存数：7648件	ボディケアランキング第23位	さらっとベタつかないから日中のハンドケアに使いやすい ☝️	詳細を見る
8	アトリックスビューティーチャージピーチティーの香り	726円	4.33 クチコミ数：753件保存数：966件	ボディケアランキング第32位	ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推しです	詳細を見る
9	コエンリッチQ10 コエンリッチ　ナイトリニュー　ハンドクリーム		4.4 クチコミ数：103件保存数：155件	ボディケアランキング第31位	つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。	詳細を見る
10	L'OCCITANE シアハンドクリーム	1,870円	4.37 クチコミ数：426件保存数：697件	ボディケアランキング第34位	こっくりとしたテクスチャーですがなじむとベタつきにくいのも○	詳細を見る