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L'OCCITANEのボディケア・オーラルケアシアハンドクリーム＆シアリッチボディクリームを使った口コミ -寒いとつい、家にこもりがちになって

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投稿日：2026年01月11日

寒いとつい、家にこもりがちになって動くのも億劫に…。でも実は「動かない＋冷える」状態はダイエット的にかなりNG。寒い季節を少しでも痩せやすく過ごすために、今の時期に意識したいポイントをまとめてみました。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 寒い季節、代謝が落ちやすい理由寒くなると体は自然と動かなくなります。すると・血流が悪くなる・体温が下がる・エネルギー消費が減る本来、冬は代謝が上がりやすい季節なのに「冷え＋動かない」が重なることで逆に太りやすい状態に…。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 寒い季節に代謝が落ちるNG習慣冬にやりがちだけど、実は代謝を下げてしまう行動👇 ・寒いからほとんど動かない・家でも薄着で過ごす・シャワーだけで済ませる・朝食を抜く、コーヒーだけ・糖質を極端に控える・冷えたままスマホ時間が長い・「今日は寒いから休み」が続く思い当たるものがあったら少しずつ見直していきましょう◎ 𓂃𓂃𓂃 ✧ 代謝を落とさない過ごし方① 運動習慣寒い時期の運動は頑張りすぎなくてOK。大事なのは短時間でも動くこと。・5〜10分ウォーキング・家で5分足踏み・スクワット10回×2〜3セット・歯磨きしながらかかと上げ「今日はこれだけ」でも代謝はちゃんと止まりません。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 代謝を落とさない過ごし方② 温活体が冷えると脂肪も燃えにくくなります。特に冷やしたくないのは・首・お腹・腰・足首腹巻きや靴下、お風呂で温めるだけでも十分。冷やさないこと自体がダイエットの一部です。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 代謝を落とさない過ごし方③ 食事習慣寒い季節こそ「ちゃんと食べる」ことが大切。・毎食タンパク質を意識・温かいメニューを1品・糖質は抜かず、量を調整食べないダイエットは体を冷やしやすいので注意。 𓂃𓂃𓂃 ✧ 寝る前におすすめ温活マッサージ布団に入っても手足が冷たい日は 1〜3分のケアを。【ハンド】ハンドクリームをなじませ手のひらを包むように温め指先までゆっくり流す。【フット】ボディクリームを使って足裏をさすり足首〜ふくらはぎ下を流す。力を入れ過ぎず「気持ちいい」でOKです🤍 𓂃𓂃𓂃 ✧ まとめ・冬は代謝が落ちる季節じゃない・落ちる原因は「冷え」と「動かなさ」・5分動く＋体を冷やさない今日は5分でいい。それだけでも、体はちゃんと前に進んでいます🌱 𓂃𓂃𓂃 ✧ あとがき 1月は寒さもあって何か始めるのが億劫になりがち私も毎日寒さと闘っています😭 いきなり頑張らなくて大丈夫！少し動いて少し温めてそれを続けるだけで体はちゃんと応えてくれます。寒い季節こそ、焦らず、確実に！一緒に頑張りましょう☺️ #痩せる習慣　 #冷え　 #温活　 #代謝　 #ダイエット

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：953件保存数：2533件	ボディケアランキング第8位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.34 クチコミ数：661件保存数：2272件	ボディケアランキング第15位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4106件保存数：35190件	ボディケアランキング第16位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.46 クチコミ数：123件保存数：591件	ボディケアランキング第25位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
5	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10234件保存数：45449件	ボディケアランキング第48位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
6	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.29 クチコミ数：521件保存数：1987件	ボディケアランキング第51位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
7	キュレルクリーム	1,650円	4.24 クチコミ数：613件保存数：4362件	ボディケアランキング第53位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
8	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.28 クチコミ数：472件保存数：1543件	ボディケアランキング第67位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
9	Dior ルボーム	7,700円	4.23 クチコミ数：184件保存数：417件	ボディケアランキング第83位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
10	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.37 クチコミ数：1229件保存数：10470件	ボディケアランキング第81位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アトリックスビューティーチャージナイトスペリア	1,152円	4.51 クチコミ数：1786件保存数：8951件	ボディケアランキング第5位	つぶつぶのカプセルとクリームのテクスチャーで、すっと肌になじみます！	詳細を見る
2	CHANEL ラクレームマン	7,150円	4.23 クチコミ数：401件保存数：4384件	ボディケアランキング第10位	少量でサッとなじみ、ベタつきも一切無くて、でもしっかり保湿してくれます❤️	詳細を見る
3	アベンヌ薬用ハンドクリーム	990円(編集部調べ)	4.43 クチコミ数：775件保存数：5182件	ボディケアランキング第20位	肌にのせると体温でとろけていくようなクリーム。しっかり保湿されもっちりとした手に	詳細を見る
4	プロ・業務用プロ・業務用ハンドクリーム無香料	1,320円	4.46 クチコミ数：421件保存数：1179件	ボディケアランキング第21位	お肌になじませるとのびもよくて、全体にさっと伸ばせました。	詳細を見る
5	SHISEIDO アルティミューンパワライジングハンドクリーム	3,080円	4.48 クチコミ数：233件保存数：941件	ボディケアランキング第26位	保湿されてる感じはあるのにべたつきが少ないのでスマホやPCを使用する前も気にせずに使えるのがいいところかな♪	詳細を見る
6	Aesop アンドラムアロマティックハンドバーム	4,290円	4.37 クチコミ数：793件保存数：10168件	ボディケアランキング第31位	ハーブ系の優雅な香りにゾッコン🌿💕柔らかく伸びの良いクリームタイプ ❤︎しっとりするのにベタつかない	詳細を見る
7	アトリックスビューティーチャージ無香料	726円	4.34 クチコミ数：974件保存数：7648件	ボディケアランキング第38位	さらっとベタつかないから日中のハンドケアに使いやすい ☝️	詳細を見る
8	コエンリッチQ10 コエンリッチ　ナイトリニュー　ハンドクリーム		4.42 クチコミ数：111件保存数：156件	ボディケアランキング第43位	つぶつぶのカプセルが本気度感じられていい。しっとり感が持続する。	詳細を見る
9	CLARINS ハンド／ネイルトリートメントクリーム	4,510円	4.29 クチコミ数：122件保存数：175件	ボディケアランキング第62位	つけたあと割とさらっとするので、ベタベタしないので使いやすくて好きです！！	詳細を見る
10	アトリックスビューティーチャージピーチティーの香り	726円	4.33 クチコミ数：762件保存数：966件	ボディケアランキング第68位	ベタベタせずお気に入りでした。香りがとにかく良いので、ビューティーチャージ推しです	詳細を見る