《スキンケア方法》オリジナル ピュアスキンジェリー｜ヴァセリンの使い方・効果 -新社会人のみなさん、就活始めたみなさん、靴擦れに悩んでいませんか？

新社会人のみなさん、就活始めたみなさん、靴擦れに悩んでいませんか？ 美容ライターのすずらんです✨ 　 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅予防が大事 靴擦れは、痛くなってから 対処するよりも痛くなる前に 防止することが大切です。 新しい靴やヒールをおろすときは、 次の5つをお試しください。 方法①：適切な靴を選ぶ 方法②：靴との擦れを軽減する靴下を選ぶ 方法③：中敷やパッドを使用する 方法④：絆創膏や靴擦れ防止テープを貼っておく 方法⑤：歩き方を改善する 1つずつ説明していきます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅方法①：適切な靴を選ぶ まずは適切な靴選びが重要です。 次の項目に当てはまる靴を選びましょう。 ☐長さと幅がきつくもゆるくもない ☐つま先が靴に当たらない ☐土踏まずにフィットしている ☐くるぶしが履き口に当たっていない ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ もし上記に当てはまらない場合は、 靴擦れを起こす可能性がありますので、 形やサイズを見直してみてください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅方法②：靴との擦れを軽減する靴下を選ぶ どのような靴下を履くのかも重要です。 靴のサイズや形が合っていても、 靴と足が擦れてしまうと靴擦れが起こるため、 適度にクッション性がある靴下を 選択するといいでしょう。 多くの靴下で使われている綿の靴下は 吸水性は高いのですが、 速乾性が低いため蒸れやすいという特徴が あります。 おすすめはメリノウールです。 蒸れを軽減するため、 靴擦れを気にせず快適に 過ごしやすくなるでしょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅方法③：中敷を使用する 靴のサイズが合わず余裕があるときは、 中敷を使用するのも靴擦れ防止になるでしょう。 中敷を入れることでよりフィットしやすくなり、 靴擦れ予防になります。 オンラインで買った靴のサイズが 合わなかったときは、 中敷を使うのが効果的でしょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅方法④：絆創膏や靴擦れ防止テープを 貼っておく 靴擦れが起きやすいかかとや足首に、 絆創膏などをあらかじめ貼っておくのも 対策の一つ。 痛くなってから絆創膏を貼る方が多いのですが、 おろしたての靴など 靴擦れが起きそうなことが 予想される場合は、 出かける際に 貼っておくことをおすすめします。 　 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅方法⑤：歩き方を改善する 歩き方を改善することも、 靴擦れの予防方法として挙げられます。 ただし、姿勢や骨盤が歪んでいる場合は、 歩き方を改善しようとしても効果が 出にくい場合があるので注意しましょう。 もしもなかなか歩き方を意識をしても 靴擦れが起こる場合は、 整体などに行ってみるのも 良いそうです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #肌荒れ予防計画 #靴擦れ #新社会人 #就活 #美容#コスメマニア #コスメレビュー #女子力 #美意識 #正直レビュー #美容#コスメ #コスメ購入品 #美容 #beauty #ビューティ#コスメマニア #コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い #メイクツール #コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい #ライター#コスメ好き#リップス #Lipsパートナー#バズ#流行コスメ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。