ストレッチをして体を温める 水を1日1〜2ℓ飲む(19時以降はほとんど飲まない) 食べすぎた日はDHCのメリロートを飲むorキレートレモンMUKUMIを飲む お風呂に長く浸かる キレートレモンMUKUMIはあまり美味しくないです笑(後味が薬っぽい) ストレッチは日よって違いますがYouTubeの足のストレッチ動画を2本ほどしています❕ お風呂はお湯に15〜20分ぐらい浸かるのがいいと思います!長く浸かりすぎるとのぼせてしまうので気をつけてください❕ 水分の取り方なんですが私はいつも冬場は白湯を夏場はキンキンに冷えたお水を飲みたいのですが体が冷えすぎてしまうので常温の水を飲んでいます! 皆さん女子の大敵であるむくみを撲滅して一緒に可愛くなりましょう!💞
もっと見るおすすめアイテムDHC×ボディサプリメント
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第56位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです! | 詳細を見る | |
DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| ボディサプリメントランキング第102位 | 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る | |
DHC フォースコリー ソフトカプセル | 1,848円 |
| サプリメントランキング第117位 | 匂いが気になる方は ソフトカプセルの方がオススメ | 詳細を見る |
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×美容ドリンク
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| サプリメント・フードランキング第71位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第148位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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canteen9 サファーデイ V酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第45位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第56位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです! | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第77位 | 続けやすい価格なのも嬉しい! | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイ ゼロショット |
| サプリメント・フードランキング第81位 | 詳細を見る | |||
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第88位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | |
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第92位 | オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎ | 詳細を見る | |
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第108位 | お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム! | 詳細を見る | |
モテマスリム モテマスリム | 1,408円 |
| サプリメント・フードランキング第131位 | 菌でキレイになろう!というサプリです!体の内側からもキレイになっちゃおう♡ | 詳細を見る | |
FOODOLOGY コレオロジー | 4,300円 |
| サプリメント・フードランキング第176位 | 寝る前に2錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪ | 詳細を見る | |
生きてる酵母シリーズ 生きてる酵母+食物繊維 | 7,560円 |
| サプリメントランキング第84位 | こちらはスルンと飲むことが出来ます。 ほんのり抹茶味で美味しい! | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです! | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
TEASON デイリーフィット パンプキンティー | 3,600円 |
| サプリメント・フードランキング第47位 | 香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい! 毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎ | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBライト2 | 161円 |
| サプリメント・フードランキング第62位 | すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです! | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| サプリメント・フードランキング第71位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBリッチセラミド | 328円 |
| サプリメント・フードランキング第147位 | 飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第148位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る | ||
ハウスウェルネスフーズ C1000 ビタミンレモン コラーゲン&ヒアルロン酸 |
| サプリメント・フードランキング第178位 | 独特な味もなく飲みやすいし美味しいです。 | 詳細を見る | ||
ビューパワー ビューパワー セラミド・GABA<ドリンク> | 216円 |
| サプリメント・フードランキング第181位 | すっきりとしたグレープフルール風味でとても美味しい♡ 飲みやすい味わいなので、続けやすいかも!! | 詳細を見る | |
リコピュア BH トマトドリンク | 4,752円 |
| サプリメント・フードランキング第191位 | トマト味。濃くはないのでごくごく美味しく飲めました♪ | 詳細を見る |
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