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ストレッチをして体を温める 水を1日1〜2ℓ飲む（19時以降はほとんど飲まない) 食べすぎた日はDHCのメリロートを飲むorキレートレモンMUKUMIを飲む お風呂に長く浸かる キレートレモンMUKUMIはあまり美味しくないです笑（後味が薬っぽい） ストレッチは日よって違いますがYouTubeの足のストレッチ動画を2本ほどしています❕ お風呂はお湯に15〜20分ぐらい浸かるのがいいと思います！長く浸かりすぎるとのぼせてしまうので気をつけてください❕ 水分の取り方なんですが私はいつも冬場は白湯を夏場はキンキンに冷えたお水を飲みたいのですが体が冷えすぎてしまうので常温の水を飲んでいます！ 皆さん女子の大敵であるむくみを撲滅して一緒に可愛くなりましょう！💞
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外食多めで浮腫に悩まされてきた私が使ったよく見る浮腫サプリ全て1袋は使い切りしたので3つレビューします🙌🏻 日本製でコスパ重視したい方⋯メリロート 海外製でもOK!!コスパ重視で効果も感じたい方⋯グルコン酸カリウム
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🍀むくみケア🍀前日の夜からでも間に合うむくみケアをまとめてみました^^どれかひとつをするだけでもスッキリするので、是非参考にしてみてください✨オススメ商品🍋PokkaSapporoキレートレモンMUKUMI酸っぱいけど、飲みやすい!!🍋DHC...
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朝起きてやることは、キレートレモンムクミでメリロート2錠を流し込こむこと。 それからのマッサージと顔痩せ運動(You Tubeで上がってるやつなんでもいいです。私はたけまりさんのやつやってます) メイベリンのフィットミー220番使用していった日、友人に痩せたね！と勘違いされました笑。すべてが合わさると一時的ではありますが痩せて見えるみたいです。 メリロートは長期服用NGです。 長期服用による大量摂取により肝障害や頭痛を引き起こす可能性があるそうです。
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- 2023.09.07
DHCメリロート✨DHCのメリロート飲んでいます❣️半年前くらいから私のルーティーンになってます！飲んだ感じ🌱サプリから漢方のような香りします、私は結構この香りが好きです😂特に、粒も大きくなく飲みやすいかなと思います♪効果🌈これは、本当にすご...
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前日夜に飲んだ時 朝起きた時いつもより足がすっきりしてる気がした 当日朝に飲んだ時 見た目の変化は特に感じなかった 普段よりトイレの回数が増えた気がする (溜まった老廃物が排出されてるのかも) 味がものすっっっごくまずい😇 まず開けた時の匂いでうわっ！ となり、 水で飲むとゴムのような味がします😇 飲んだあともしばらくゲップのような感じで ゴムの味が帰ってきてけっこう不快😇
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お風呂上がりのストレッチをサボった日の寝る前に1錠服用 翌朝の脚がスッキリ✨特にふくらはぎ〜足首にかけてシュッとする感じ。 容器が開け閉めしやすいのは21st Century コスパがよいのは21st Century ⚠️効果の差は特に感じなかったです。 買いやすさ、飲みやすさ、配合成分など人それぞれ重視する点が異なると思いますが私はどちらもリピート⭕️な商品です。
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𓍯むくみ対策|むくみぱっくん今月発売のサプリメント！[特長]・顔や脚のむくみに効果的・機能性表示食品だから安心・メリロート(DHC)に配合されている成分に加えて、顔のむくみ感と脚のむくみを軽減するレモンヘスペリジン配合[こんな人/こんな時にお...
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これはかれこれ3年以上毎日飲んでます！ 肌荒れ予防や肌の白さを保つ為、口内炎予防にもなっている気がします！ こちらも3年ほど飲んでます。 パッケージにもあるように透明感を出したい、肌のコンディションをキープしたいので飲んでます！ これは今回1番おすすめしたいサプリです！ 立ち仕事の為、毎日脚が浮腫むのですがこれを飲み始めてからしんどくなるほど浮腫む事がなくなりました！
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美白、浮腫み、肌コンディションなどの悩みを手助けしてくれるサプリたちを紹介します！！※これは本当に若いうちから飲んでおいた方がいいと思います。🎀肌コンディション，美白，キメ，弾力，くすみ，透明感、老化、が気になる方へ↓・DHCはとむぎエキス ...
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おすすめアイテムDHC×ボディサプリメント
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 | DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第118位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC フォースコリー | 2,118円 |
| サプリメントランキング第154位 | 大きさも大きすぎず飲みやすかったです | 詳細を見る |
 | DHC フォースコリー ソフトカプセル | 1,848円 |
| ボディサプリメントランキング第94位 | 匂いが気になる方は ソフトカプセルの方がオススメ | 詳細を見る |
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×美容ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る |
  | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第83位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る |
おすすめアイテムスベルティ×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | スベルティ むくみぱっくん | 2,052円 |
| サプリメント・フードランキング第168位 | 自分でマッサージをするのは大変だし、 飲むだけで手軽なのが嬉しい💞 | 詳細を見る |
 | スベルティ スマート菌ラムネサプリ | 346円 |
| おやつ感覚でパクパク食べれちゃう♡ 美味しく食べながらお腹もスッキリするから嬉しい〜 | 詳細を見る | |
 | スベルティ DERU | 1,296円 |
| 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第39位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | 鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！ | 詳細を見る | |
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHA グミサプリ 亜鉛 |
| サプリメント・フードランキング第81位 | グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！ | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第72位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第80位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第101位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
PHYTOTICS Premium栗皮ダイエット |
| サプリメント・フードランキング第112位 | 詳細を見る | |||
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第118位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第136位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
Balance Flow レトックスライン | 4,250円 |
| ボディサプリメントランキング第32位 | サラッとした口あたりで、フルーツのようなさわやか風味🍊 | 詳細を見る | |
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第159位 | お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！ | 詳細を見る | |
FOODOLOGY コレオロジー | 4,300円 |
| サプリメント・フードランキング第185位 | 寝る前に２錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪ | 詳細を見る | |
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第198位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ザ・コラーゲン ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞ | 297円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第9位 | ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | |
Nothing Better LUV TEA |
| サプリメント・フードランキング第44位 | かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 160円 |
| サプリメント・フードランキング第52位 | 炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBリッチセラミド | 328円 |
| サプリメント・フードランキング第96位 | 飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第83位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る | ||
C1000 ビタミンレモン |
| サプリメント・フードランキング第84位 | 酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡ | 詳細を見る | ||
TEASON デイリーフィット パンプキンティー | 3,600円 |
| サプリメント・フードランキング第115位 | 香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい！ 毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎ | 詳細を見る | |
ティーライフ ルイボスティー |
| サプリメント・フードランキング第138位 | ノンカフェインで体にも良く緑茶やウーロン茶みたいな渋みがないので夏場にもゴクゴク飲めるのが嬉しい♡ | 詳細を見る |
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ドクダミということもあり匂いが強いかと思いきや特段臭くはない。使い心地はよく、使った次の日も潤い持続。ニキビが落ち着いた気がする。🥰 思春期ニキビ、大人ニキビに悩んでて何してもダメだった人、一度使ってみてほしい。鎮静します。がちで。👈🏻👈🏻 色白さんになりたい人は使うべし❣️ちょっとお高いけど試す価値あり。お米のとぎ汁みたいな匂いがする。
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