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《スキンケア方法》ビタミンレモン|C1000の使い方・効果 - 📍ビタミンCをとること。

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📍ビタミンCをとること。 ビタミンレモンを飲むのと飲まないとではニキビの発生が全く異なります! 野菜をしっかりとれる方は必要ないと思いますが、野菜が苦手な方におすすめな商品です。 ビタミンレモンも類似商品もコンビニなどで売られています。 📍野菜を摂ること。 以前は主にご飯とかお肉とかしか食べていませんでした。 しかし、ダイエットを始めたのを機に野菜中心の生活に変えました。 そしたら、体重が落ちるだけでなく肌もキレイになりました✨ 私も元々野菜は好きではありませんが茹でて味付けすれば美味しく食べられると思います😋 時間が無い時は野菜とみず、調味料を全て炊飯器にぶち込めば🙆‍♀️ 📍ジャンクフードをあまり食べないこと。 チョコレートやじゃがりこなどのお菓子を食べるのを控えるようにしました😔 始めは辛いけど、我慢することで自己嫌悪もなくなります! 📍スキンケアに気をつけること。 自分に合った洗顔料を見つけました。 また、お風呂から出たらすぐに化粧水や乳液を忘れずに塗ること、顔をタオルで拭かないことを徹底しました。 参考までに私が使っているものを下に追加しておきます。 📍睡眠時間を確保すること。 肌の調子が良いときは7時間ぐらい睡眠時間を取れてる気がします。 以前は睡眠時間もバラバラでエナジードリンクなどを飲んで無理矢理起きていることが多かったから肌荒れが激しかったのかもしれません💦 #SBC #MEDISPA#無印良品#敏感肌用薬用美白乳液#MEDIHEAL#ティーツリーカーミングエッセンスパッド#ビタミンレモン#肌荒れ改善 #垢抜ける #垢抜ける方法

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泥パックが簡単にお家でできちゃう!毛穴の汚れが着実に薄くなり肌がもちもちした質感に

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水のようなテクスチャーの導入化粧液です。

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出した時はとろっとするのに 肌にのせると ぱしゃっとはじけるように すごくみずみずしく感じるの😇

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

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ザ・コラーゲン <ドリンク>

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水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️

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ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕

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極薄でピタッと肌に密着してくれるし 一瞬でひんやりして気持ちいい🥹✨

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