カカカ

@kakaka4
女性
30代前半
くせ毛で硬い髪質
ウェーブ
ソフトエレガント
ブルベ冬

月間ランキング 5849位
全期間ランキング 4500位

11フォロー
33フォロワー
5.6Kいいね

備忘録のため正直レビューですみなさまの参考にもなれたら嬉しいです◎ 水分足りなくてテカるインナードライ肌太い硬いくせ毛気味のボリューミーロング髪 1st冬ビビ 2nd秋スト×ソフトエレガント

フォローする

アプリでサクサク読む

オリヒロかんでおいしいチュアブルサプリ鉄+葉酸の効果に関する口コミ - サプリメント備忘録☺︎ ◼︎オリヒロかんでおいしいチュアブルサプリ鉄+葉酸

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/5763951" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2023年11月25日

サプリメント備忘録☺︎ ◼︎オリヒロかんでおいしいチュアブルサプリ鉄+葉酸 ¥¥. ドラッグストアにて899円で購入(15%OFFクーポン使用) 夜4粒×2ヶ月強で飲み切り(9月～11月) ・健康診断の血液検査でヘモグロビン量が足りないって要検査判定出ちゃったから鉄分サプリを摂り始めた・続けやすいようにグミタイプがいいかなーと思ってたけど、色々調べた結果これに行きついた <調べたことメモ> ・ヘム鉄のほうが非ヘム鉄より吸収率が良い、倍以上異なる・ビタミンCと一緒に摂取することで非ヘム鉄でも吸収率を高めることができる・20代〜40代女性の1日に必要な鉄分推奨量は10.5mg、妊婦はさらに多い・お茶やコーヒー、紅茶などに含まれるタンニンは、非ヘム鉄の吸収を阻害する <主要成分> 公式サイトより抜粋製品4粒（2g）中・鉄 10.0mg(147%) ・銅 0.1mg(11%) ・ビタミンB6 1.0mg(77%) ・ビタミンB12 1.8μg(75%) ・葉酸 140μg(58%) ・ビタミンC 80mg(80%) ※（）内は栄養素等表示基準値2015（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合・パッケージ見ただけではわからないけど、公式サイトのよくある質問のところに、非ヘム鉄って書いてあった・非ヘム鉄吸収率悪いってなってたけど、ビタミンCと一緒に摂取すれば吸収率上がるらしいし、ヘム鉄で美味しく食べられそうなもの見つからなかったから非ヘム鉄のこれにした・最初買おうと思ってたUHAのグミサプリも非ヘム鉄で、鉄の量はこれと同じだけどビタミンC入ってないのと価格もこれより高かったからやめた・これは66日分入って定価1058円(税込)だから定価で買っても1日あたり約16円、高くないから続けやすい・味も、たまに鉄感じる時あるけど基本的には美味しいベリー味だから続けられる、本当にただのラムネだからおやつ食べてる感覚・もはやサプリ食べるの楽しみにすらなってる・粒の大きさはパッケージの写真より少し小さいくらいの直径12〜13mmで食べやすい(まあ噛むor舐めるかして摂るサプリだからあんまりサイズ関係ないけど) ・摂り忘れとか摂り過ぎ防止のために、食べるの夜って決めて毎晩4粒食べるようにしてた・プラセボ効果とかタイミングもあるのかもしれないけど、見事に立ちくらみ減った！メンタル不安定加減も少し和らいだ気がする！フラフラしなくなったのも良かったけど、メンタル側の効果出ると思ってなくてびっくりした！鉄分重要すぎでは！？！？ ∴最高！買ってよかった！めちゃくちゃおすすめ！！！既に2袋目突入◎ #サプリメント #インナーケア

カカカ

@kakaka4
女性
30代前半
くせ毛で硬い髪質
ウェーブ
ソフトエレガント
ブルベ冬

月間ランキング 5849位
全期間ランキング 4500位

11フォロー
33フォロワー
5.6Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

オリヒロかんでおいしいチュアブルサプリ鉄+葉酸
- 5
- 購入品
Amazon
楽天市場
Y!ショッピング

クチコミ一覧へ

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

肌が喜ぶ乳酸菌！？"調子のいい肌"を育てるうるおいスキンケアを伝授

「からだにいい乳酸菌は肌にもよいのでは？」そんな想いからスタートしたヤクルトの化粧品は、70周年を迎えました。なかでも乳酸菌(*1)のうるおい安定力(*2)に着目して生まれた「ラクティフル」は、乾燥ゆらぎ肌からの美肌づくりにぴったりと評判なんです。PR ラクティフル

記事を読む

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸		4.54 クチコミ数：157件保存数：942件	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.02 クチコミ数：439件保存数：4013件	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.32 クチコミ数：66件保存数：135件	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
4	武田薬品工業ビタミンC「2000」		4.28 クチコミ数：135件保存数：2283件	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
5	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.96 クチコミ数：884件保存数：15410件	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
6	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：402件保存数：2848件	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
7	ファンケルビタミンC	398円	4.01 クチコミ数：113件保存数：295件	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
8	Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛	220円	3.89 クチコミ数：75件保存数：247件	亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！	詳細を見る
9	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：146件保存数：862件	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
10	CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC		4.3 クチコミ数：78件保存数：258件	顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます！	詳細を見る