投稿日：2020年12月10日

以前お付き合いしていた元カレに "お前って脚ほんと太いよな(笑)" と言われたことがめちゃくちゃショックで絶対に痩せて見返してやる！！！！と思い、自粛期間中(4月〜)から脚やせダイエットを始めることにっっ🔥 ここまで結果が目で見て分かるとモチベーションになりますよね（╹◡╹）！ただ、毎日欠かさず全てをやるというのはサボり大魔王の私には不可能なので気づいた時にやる(週4くらい...)ことを意識して続けてきました🙃！こんなゆるゆるな感じではありますが結果は必ずついてきます！！一緒に頑張りましょう！！！！！🔥 ✴︎私が脚やせのためにやっていること✴︎ ①脚やせ動画で筋トレをする →私はひなちゃんねるさんの "1000万回再生された1週間で脚やせ" という動画で1日1回筋トレをしています！ ( https://youtu.be/O5cwCtoWndE ) 最初はすっごくキツイけど、だんだん慣れてきますʕ•ᴥ•ʔ これは本当に本当に効果があります！！👏 ②マッサージをする →面倒くさがりな私は始めの頃はマッサージを怠っていましたが、マッサージを取り入れてから明らかに脚の細さと血色が変わりました！！マッサージもYouTubeにたくさん動画があるので参考にしてみるといいと思います╰(*´︶`*)╯♡ 私がやっているマッサージについては後日動画付きで投稿させていただきます！ ③メディキュットを履いて寝る →最初は履いただけで痩せるのか~？？って半信半疑だったんですが、履いて寝た日と履かずに寝た日では次の日の脚の軽さが全然違いました、、痩せるっていうよりは、脚のむくみをとってくれる優れものです💯 買ってみる価値は大ありです◎ 私が実践しているのは、たったこの3つです！あんまりたくさんやりすぎると、長続きしないので🙄💭笑この3つだけでも周りのお友達から "最近痩せた？？？" って言ってもらえるくらい、確実に効果がでました！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／寒くなってきて脚を出す機会が減った時期だからこそ、今からコツコツ努力して春にすらっとした脚で堂々とおしゃれを楽しめるように一緒に頑張りませんか？😌🎌 最後まで読んでくださってありがとうございました(*´꒳`*)💐

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asuka⍢

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ボディローションランキング

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2	セタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.31 クチコミ数：386件保存数：1598件	アウトバスケアランキング第2位	テクスチャーはサラサラなのにベタつかない、でも保湿してくれる。まさに神アイテム！	詳細を見る
3	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドリペアボディローション無香料	オープン価格	4.44 クチコミ数：1407件保存数：13170件	アウトバスケアランキング第3位	軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません	詳細を見る
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レッグ・フットケアランキング

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