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DHC・シードコムスのサプリメントを使った口コミ -ひっそりダイエット経過記録✍️

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ひっそりダイエット経過記録✍️ ついでに飲んでるサプリを紹介します✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 激ヤバBMIからスタートしたダイエット!! 夏に乗じて痩せよう計画から2ヶ月が経過しました👍 トータル的には7.5kg減ですが、7月のリザルトとしては2.5kg減です🥳 6月に少し落としすぎたので摂取カロリーを意識して上げた事と、停滞期が重なってなんとか健康的な落ち幅に。 履けなくなったスカートが何着かいけるようになりました。 …これでもまだまだタ〇タの体重計は、"肥満"だと突きつけてきます。ダヨネー🥳 プロテインとヤクルトは継続中です💪✨ あわせて継続してるサプリを今回はご紹介していきます。 ちなみにこれは「私に合ってる」という組み合わせです!! 体質や食生活によって吟味しようね👍 ・マルチビタミン →減量してなくても必ず飲むやつ。ビタミンは体に溜めておけない割に、使うこと多いからもはやお守り。 ・マルチミネラル →鉄分補給の為に基本的に常時飲みます。プロテインを飲む者にとっては、亜鉛やマグネシウムも嬉しい。 ・ビタミンC →通常時は夏のUVケアの一部、冬の風邪予防の一部として。ダイエット中は筋トレやストレッチ、プロテインとの相性がいいので積極的に飲みます。 ・ビタミンB群 →通常時は肌荒れ予防、肝臓をいたわる目的で。ダイエット中は脂肪分解や食生活の変化で、やっぱり肝臓が可哀想なので飲みます。ついでに肌荒れも防いでくれたら嬉しい。 ・酵素サプリ →酵素ドリンクは美味しくない、高い、ビン捨てるの面倒の三重苦なので…。これのおかげかは謎だし保証はしないけど、何故か停滞期が短く済むので続けてる。 ・DHA+EPA →脳の老化をどうにか食い止めたくて飲んでる。ダイエット中は油分カットしがちだけど、ビタミンの吸収には大事だから錠剤系ビタミンと一緒に飲む。頭は良くならないと思う。 この愉快なメンバーと共に、引き続きダイエット頑張ります💪✨ せめて体重計から「普通」って呼ばれるまでは…。 (目標は低めに設定すると続けやすいぞっ( ๑❛ᴗ❛๑ )✩) #さよならコンプレックス

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