トップバリュ プロテインバーの口コミ - 最近積極的にハマっているプロテインバー✨

トップバリュプロテインバーシリアルチョコ￥９８（税抜）ダイエット中の間食に罪悪感のないものをと思い最近はプロテインバーをよく買っております😂（甘えですね💦）プロテインバーって色んなところから出てるんですがトップバリュのプロテインバーはなんと９８円❗安すぎる🌟安いからあんまり美味しくないかな…なんて思ってましたがめちゃくちゃ美味しい😍❤甘くないビターチョコでかなり硬めの食感💪🏻(¨̮💪🏻)大豆パフが入っているので口の中がパサパサします🌱なので一緒に炭酸水を飲むとお腹も膨らんでいい感じ🥤🧡なによりたんぱく質（プロテイン）が一本で１５グラムも入ってる🤩🤩嬉しすぎる🥺👏食べすぎても良くないですが...

プロフィールに書いてある通り、今私は人生最後のダイエットをしております。4月から始めて約5ヶ月が経ちましたが、あと1年位は続ける予定です。･･･リバウンドしないようにわざとゆっくり落としてるのもあるんですけど、元がかなりあるので長い道のりです。１ヶ月マイナス5kg！とか派手なことはやってないし、まだ結果が出ていないのであまり投稿には至らないんですが。今回ダイエットをするにあたって、カロリーだけではなく栄養素について結構勉強したんですよ。単純に消費カロリー>摂取カロリーだけじゃなく、きちんとエネルギー源の糖質や脂質も摂っていくことの大事さに気づきまして。

2023年1月から約半年間のダイエット記録です■ダイエットのきっかけ・写真を撮られ、太った自分を客観的に見てショックを受けた・夫から「ちょっと太った？」「その服キツそう…」などとやんわり指摘された・近々、結婚式に参列する予定がある(写真撮影不可避)・レコーディングダイエットに適したアプリを見つけた■方針・健康的に痩せる、無理しない・嗜好品は減らすがゼロにしない・運動はあまりしない(家でできることだけ)■成果6ヶ月で体重:55kg→47.3kgBMI:22.75→19.56■毎日やったこと●ストレッチ＆軽い腹筋・朝と晩に10分強のストレッチ・晩はさらに5分の腹筋●体重測定と食事管理...