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体重キープのためにやってることその②.とりあえず今週も44キロ台キープしてるけどまあまあ45キロやんっていう。.お菓子食べすぎんように気をつけます。.体重キープのためにやってること.◆週2-3回は半身浴👉1回1時間はお風呂にはいって汗めっちゃだします。⚠️水分補給わすれずに！.◆毎日体重計にのる👉たまにじゃだめです！毎日乗ってください！.◆ご飯の前に炭酸水を飲む👉炭酸水のむとご飯少しですみます！！.以上です🥰.何度も言うけど急に減らすんじゃなくて毎日頑張ることが大切だとおもいます！！.#ダイエット
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3- 2020.03.13
私は炭酸水が単体で飲むのが苦手です。味ないから！笑💦 でもこのレモンは友達が教えてくれて飲んでみたらすっごい良かったので紹介します！ レモンで、爽やかな感じもある！ だから何か食べようとか思わなくなったよ！ 口の中が、爽やかでとても飲み心地が良き！ さっぱりするし！ そして炭酸なのでお腹も多少膨らみます！ でもゲップでるけども！💦笑 昨日、今日みたいな暑い日はこういったものだけじゃいけないだろうけど、ダイエット中なのでカロリーない飲み物飲みたい！ そんな時はこれおすすめです！✨ でも、暑っつい日は1本では足りん感じです😂
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- 2023.05.18
ミチョは飲むお酢なんです♪ ジュースのように飲みやすいお酢で私は便秘解消効果がありました😳 飲むとお腹の中がとてもポカポカしてきて暖かくなるんです！驚いたポイントです⭐️ 飲み方は人それぞれアレンジできまして、 ミチョ✖️牛乳→飲むヨーグルトのようになるみたい！ ミチョ✖️お水→飲みやすい！ ミチョ✖️炭酸水→さっぱりして満足感もあります。 他にもレシピがたくさんあるみたいですよ🫣 ちなみに私はモモ味のミチョがオススメ🍑 注意してほしいことは お酢は胃が空の状態で摂取してしまうと胃を荒らすことがあるので胃になにか入れた後にミチョを摂取してください。 また飲みすぎも良くないので自分の中で1日に摂取する回数を決めて飲んでください！ 私は1日2回までと決めています😌🥤 ミチョをとり入れてカラダの中から綺麗になりましょう🪞🌟
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- 2023.08.25
ダイエット中お腹空いたときとかに飲むと痩せます。私は好きだけど、炭酸水苦手って人はやっぱおいしくないと思います。
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- 2021.10.25
ゆめです！今日は苦手な方も多い、炭酸水についてお話ししようかなと思います私が毎日飲んでいる炭酸水は北海道民なら知っているかな？という感じの超炭酸水FromHOKKAIDO0kcalという北海道だけにあるのかな？多分笑笑これは、ゼロカロリーなので余計なものは入っていなくて軽くのめると思いきや、超炭酸なので、ゲップが出ます笑まぁ炭酸系はでますね😅でもなにも入っていなくて、入ってるとしても、水と二酸化炭素だけなので、ダイエットにはいいですが、商品に気を付けてください！なぜかと言うと…糖分が含まれている炭酸水もあるらしいです！糖分が入っている場合、当然痩せません😢...
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- 2022.01.25
炭酸強くて満足感のあるWilkinson💗味はそんなにパイナップル感はないんだけど、フタ開けたときの香りがパイナップル！！一気に夏を感じます🍍口さみしいときなどに炭酸飲めば、お腹も落ち着くし、いい水分補給！！カロリー0、無糖なのもダイエットに嬉しい🤤甘くないのに慣れてない人は美味しくないかもしれませんが、慣れます！笑1回飲んでみるのはありだと思います💝#アサヒ飲料#WilkinsonTansan#ウィルキンソンタンサン/炭酸水#PET500ml#ダイエット#炭酸水#やっぱこれやねん
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- 2022.07.14
味はそんなにパイナップル感はないんだけど、フタ開けたときの香りがパイナップル！！ 口さみしいときなどに炭酸飲めば、お腹も落ち着くし、いい水分補給！！ カロリー0、無糖なのもダイエットに嬉しい🤤 甘くないのに慣れてない人は美味しくないかもしれませんが、慣れます！笑 1回飲んでみるのはありだと思います💝
もっと見る- 56
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- 2022.08.24
💫あのウィルキンソンに機能性表示食品がっ😚💫#ウィルキンソン エクストラ先日お友達のふうちゃんにウィルキンソンに脂肪の吸収を抑えるタイプがある事を教えてもらい購入😍(ありがとうふうちゃん❤️)パッケージにも書かれている難消化性デキストリンとは…とうもろこしなどのでんぷんを分解して作られる水溶性の食物繊維です。糖や脂肪の吸収を抑える作用があります。*①食後の血糖値上昇抑制作用*②食後の血中中性脂肪上昇抑制作用*③整腸作用*④内臓脂肪の低減*⑤ミネラルの吸収促進作用との事☝️✨普通に飲んでそんな効果があるなら嬉しいですよね💗食事の後などにはピッタリ🍽味も、お値段も通常のウィルキンソンと同じ☺️💕...
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- 2019.12.18
本日も各日お休みです💛7月半ばまでこの調子で〜す！←長wダイエットしてるつもりないけど、でも太らないようにしなきゃと思い今日この頃のりーさんです、です⋈*｡ﾟ最近朝から白湯飲んだり、ヨーグルト食べたりお風呂から出たら美酢飲むか水飲むか、とりあえずジュースやめて、最近は炭酸水とキュートレモンハマってますﾍﾟｺﾘ(..)♡皆さんはめっちゃめっちゃめっちゃ炭酸飲みたい時ないです？😅私だけ？←じゃぁ？ビールはって？言うけどビール呑めないwwwそんな時見つけたのが、ウィルキンソンタンサンエクストラレモン炭酸水(脂肪の吸収抑える※難消化性デキストリン)飲んでます。ほのかにレモンの香り、強炭酸♡...
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- 2020.06.25
R-20未成年者❌の投稿になります🙇自宅待機が続く中、お家でお酒を飲まれる方も多いのではないでしょうか？私も連日友達とオンライン飲み会をしているところです🍻ところで…お酒のカロリーって考えたことあります？？ただでさえ運動量が減るこの時期注意しないと…体重が増えてしまうかも😱😱ハイボールがカロリー低い事をご存知の方は多いと思うのですが、女性は特に苦手な方も多いのではないでしょうか！！そんな女性に比較的安くて呑みやすいハイボールのご紹介です✨✨今日ご紹介するウイスキーは2種類1つ目は『デュワーズ』...
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- 2020.04.25
似たようなダイエットドリンクでも表記によって飲むタイミングが違うのをご存知ですか？あたしは知りませんでした!(꒪ꇴ꒪|||)💦左が サントリー 特茶 ブレンド麦茶『体脂肪を減らすのを助ける』※こっちは特定保健用食品（トクホ）右が アサヒ ウィルキンソンタンサンエクストラ『脂肪の吸収を抑える』※こちらは機能性表示食品ですが、トクホにもこれと同じ仕組みのドリンクがあります。この2パターンの文言って他のダイエットドリンクでもよく見ますよね🤔あたしどっちも同じイメージで受け取ってました💦そして両方食事中に飲むものだと思ってました😂ところが特茶の方は食事中というよりは運動前や運動中がベストな飲み物。
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- 2020.04.07
炭酸って疲労回復効果があったり血流を良くしたりするので、運動の後やお風呂後に飲んだり、ジュースの代わりに飲むことでカロリーや糖分を抑えられたりとこれで炭酸洗顔したりと本当に何でも効果あったり、使えたりして、炭酸を飲まない日はない😂😂 私は午後のちょっと小腹空いた時にいつも飲んでスッキリするのがお気に入りです✊
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- 2023.09.10
おすすめアイテムアサヒ飲料×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る | |
 | アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| ミネラルウォーターランキング第18位 | 飲みやすくて味も美味しい！！ | 詳細を見る | |
 | アサヒ飲料 十六茶 |
| 香ばしくて、甘みがあるので、麦茶のように飲みやすくて美味しいです🤎 | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー！飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！ | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。 | 詳細を見る |
ミネラルウォーターランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
| サプリメント・フードランキング第69位 | 水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪ | 詳細を見る | |
コントレックス コントレックス |
| サプリメント・フードランキング第91位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | ||
iMUSE iMUSE 水 | 132円 |
| ミネラルウォーターランキング第7位 | 爽やかで、甘くないけど、風味があるので、息子も家族も私も気に入ってます✨ | 詳細を見る | |
日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| 健康・美容ドリンクランキング第136位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
大塚食品 クリスタルガイザー |
| 健康・美容ドリンクランキング第169位 | 新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡ | 詳細を見る | ||
日田天領水 日田天領水 |
| 健康・美容ドリンクランキング第173位 | ナトリウム、カリウム、炭酸水素を始め、今注目されているミネラルのシリカが世界平均の三倍以上を含んでいる♡ | 詳細を見る | ||
サイクルミー 食物繊維がとれる水 |
| ミネラルウォーターランキング第8位 | 詳細を見る | |||
富士の源水 FUJI SUN SUI ナチュラルミネラルウォーター |
| ミネラルウォーターランキング第9位 | まろやかな口あたりで飲みやすい 持ち運びに便利 | 詳細を見る | ||
OZA SODA OZA SODA強炭酸水シリカ 無糖 |
| ミネラルウォーターランキング第10位 | 詳細を見る |
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