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《スキンケア方法》DHC ビタミンＣハードカプセル｜DHCの使い方・効果 -妹がくっきりマスク焼けを1ヶ月で直して、私が

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 4.0
Author: miru_make

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投稿日：2021年09月20日

妹がくっきりマスク焼けを1ヶ月で直して、私が女の子の日前の肌荒れを回避した方法肌寒さや空気感からだんだんと秋の気配を感じる季節になりましたね〜🍁 今回はそんな今だからこそ気がゆるみガチになる紫外線対策をして🍼肌の白さと綺麗さ🍼を手に入れる方法を紹介しようと思います！〜肌の白さと綺麗さを手に入れる方法〜 1.とにかく日焼け止めを塗る　晴れの日☀️も曇りの日☁️も雨の日☔️もとにかく日焼け止めを塗ってください！そしてこまめ塗り直してください！　気象庁によると快晴の日の紫外線量を100%と　した時､曇りの日の紫外線量はなんと"60%" 　曇りの日は目に見える光は少なくてめ、快晴　の時のあのきつい紫外線量の半分以上の紫外　線が降り注いでます、なので曇りの日だから　日焼け止めいいや〜！なんて言ってるといつ　までも日焼けが治らない原因に……。　日焼け止めの塗り直しは目安として2〜3時間　　に1回は塗り直すことを意識してください！　学校などの大きな窓がある所で窓辺に行く機　会があるなら外に行かなくても2､3時間たった　ら日焼け止め塗り直した方がいいです！　外に行く時もジュースを自販機に買いに行く　程度でも最後に塗ってから2､3時間たっていた　ら塗り直すと◎です。　日焼け止めは何度も塗り直しをするので安く　てコスパのいいお好きなものを使ってくださ　い！どれがいいか悩むという方は塗りやすく　て白浮きもしないのでスキンアクアオススメ　です！　昔の私は曇りの日にサボってた＆塗り直しを　してなかったせいで一向に日焼けが治らずな　んでこんなに自分は黒いんだ…ってなってま　した……。 2.ビタミンCのサプリメントを飲む💊 これ！これが一番大事です！これを飲むだけで日焼けした肌を回復する手助けもしてくれてニキビなどの肌荒れも防いでくれます！　ビタミンCは食べる紫外線対策とも言われてお　り、肌のコラーゲンを合成し肌のダメージを　与える活性酸素を抑える働きがあるそうです! 　なので肌荒れを防ぎ、日焼け予防効果も期待　でき、メラニン色素の沈着を防ぐのでしみ·そ　ばかすを防ぎ、ニキビやニキビ跡の改善も期　待できます。　私はビタミンCのサプリを飲み始めてから女の　子の日が近くてもニキビが出来なくなり､肌の　赤みも落ち着き､どことなく肌のくすみも取れ　ました！　ただ、当初期待していた鼻の毛穴へは効果を　感じられなかったです……😢 　そしてビタミンCサプリを飲む上で大事なのは　"飲み始めてすぐには効果が期待できない" 　　　　　　　ということと　"朝夜など一日複数回に分けて摂取する" 　　　　　　　ことです｡　何事もそうですが初めてすぐ効果が出る訳で　は無いです､なのでまずは2ヶ月飲んでみてく　ださい、すると効果を少なからず感じること　が出来るはずです！　そしてビタミンCは一日200mgまでは吸収率　が90%と高く1000〜5000mgまで増やすと吸　収率は21%まで下がります。なので少しでも　吸収率を上げて成分を多く吸収してもらうた　め一日3〜5回程度の回数に分けての摂取が推　奨されています！、、、ですが1日3~5にも分　けて摂取するのって大変ですよね？　そこで私は朝と夜の2回に分けた摂取をおすす　めします! 　DHCのサプリなら1日2粒摂取なので朝と夜1 　粒ずつに分けて飲みやすくてさらに値段も安　いのでとってもオススメです！ 3.しっかりと肌を保湿する　肌がしっかり保湿されることで肌のターンオ　ーバーが整えられるので健康的な肌になるこ　とができます。　化粧水は保湿力の高いものがいいに越したこ　とはないのですが、そういうものってお値段　が高くて手が出しづらいですよね？そんな人　でもお安めの化粧水で簡単にしっかり保湿す　る方法を教えます！　"化粧水を何回もぬる"たったこれだけです！　化粧水を塗って肌に染み込みきったらもう1回　塗るを理想は7回目まで繰り返します。けど少　し面倒なのでわたしは4〜5回塗っていますそ　れだけでも肌がもちもちになります！　こうして肌に水分をしっかり入れたあと乳液　　で蓋をしてあげることでいっぱい肌に入れた　水分が蒸発しにくくなります！分からないことやわかりにくい所があったら気軽にコメントで聞いてください😌 #アウトバスルーティン #スキンケアルーティン #ニキビスキンケア #ニキビ_ニキビ跡 #ツヤ肌_スキンケア #肌を白くする方法 #肌を綺麗に #肌荒れ_スキンケア #肌荒れ_赤み #スキンケアルーティン #オイリー肌 #ニキビ肌 #肌荒れ_ニキビ

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6062件保存数：11815件	スキンケアランキング第2位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3181件保存数：19997件	スキンケアランキング第9位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1348件保存数：5229件	スキンケアランキング第13位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2582件保存数：11913件	スキンケアランキング第15位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.14 クチコミ数：260件保存数：796件	スキンケアランキング第26位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
6	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3229件保存数：22459件	スキンケアランキング第23位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
7	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.31 クチコミ数：1141件保存数：3471件	スキンケアランキング第36位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28397件保存数：100834件	スキンケアランキング第41位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
9	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1891件保存数：3313件	スキンケアランキング第44位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
10	IPSA ザ・タイムR アクア	5,500円	4.29 クチコミ数：4891件保存数：57344件	スキンケアランキング第45位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,550円	4.39 クチコミ数：268件保存数：680件	スキンケアランキング第78位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.56 クチコミ数：439件保存数：3154件	スキンケアランキング第40位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：307件保存数：952件	スキンケアランキング第58位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
4	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.19 クチコミ数：1305件保存数：10899件	スキンケアランキング第127位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
5	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：399件保存数：5694件	スキンケアランキング第135位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
6	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：730件保存数：414件	スキンケアランキング第160位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る
7	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.38 クチコミ数：166件保存数：134件	スキンケアランキング第136位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
8	ドクターケイドクターケイ薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞	8,800円	4.38 クチコミ数：144件保存数：674件	スキンケアランキング第170位	べたつきにくくむっちり美容液クリームのような使用感が大好きでめちゃくちゃ愛用してる	詳細を見る
9	AESTURA アトバリア365 エマルジョン	3,300円	4.52 クチコミ数：217件保存数：1059件	スキンケアランキング第166位	こっくりとした質感寄りな乳液ですが伸びはとっても良い！です！水分はしっかり維持している使用感。	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.27 クチコミ数：1969件保存数：16943件	スキンケアランキング第180位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：614件保存数：3935件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：253件保存数：1563件	サプリメント・フードランキング第2位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2097件保存数：29208件	サプリメント・フードランキング第7位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.17 クチコミ数：465件保存数：2824件	サプリメント・フードランキング第17位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：639件保存数：5940件	サプリメント・フードランキング第20位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
6	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.18 クチコミ数：259件保存数：1183件	サプリメント・フードランキング第23位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
7	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：686件保存数：6266件	サプリメント・フードランキング第34位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
8	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.7 クチコミ数：228件保存数：1169件	サプリメント・フードランキング第43位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
9	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：92件保存数：154件	サプリメント・フードランキング第35位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る
10	Kwangdong Kwangdong ビタ500デイリースティック	1,998円	4.3 クチコミ数：188件保存数：98件	サプリメント・フードランキング第38位	お味はエナジードリンクみたいで駄菓子みたいで美味しい🤍 水なしで口に入れるとシュワと溶けます🐰	詳細を見る

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日焼け止めジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.35 クチコミ数：1033件保存数：806件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
2	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.34 クチコミ数：93件保存数：108件	日焼け止め・UVケアランキング第9位		詳細を見る
3	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.18 クチコミ数：5431件保存数：44699件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
4	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.47 クチコミ数：560件保存数：2168件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
5	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.35 クチコミ数：2125件保存数：7240件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
6	アネッサアネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NA	2,508円	4.26 クチコミ数：451件保存数：954件	日焼け止め・UVケアランキング第21位	軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕	詳細を見る
7	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.35 クチコミ数：213件保存数：334件	日焼け止め・UVケアランキング第25位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
8	雪肌精雪肌精スキンケア UV エッセンスジェル	2,310円	4.35 クチコミ数：240件保存数：673件	日焼け止め・UVケアランキング第32位	テクスチャーは柔らかく、伸ばしやすいです。つけた後はベタつくことなく、軽やかな付け心地です。	詳細を見る
9	紫外線予報紫外線予報さらさらUVジェルF	1,980円	4.44 クチコミ数：106件保存数：331件	日焼け止め・UVケアランキング第34位	使いやすいポンプタイプで子供にも扱いやすいので進んで塗ってくれます◎石けんで落とせるので、家族みんなで使う日やけ止めにピッタリ	詳細を見る
10	ニベアニベアUV ウォーターエッセンスEX	985円	4.31 クチコミ数：212件保存数：463件	日焼け止め・UVケアランキング第35位	チューブタイプなので、出しやすく、そして軽くみずみずしいので顔や体へ伸ばしやすくつかいやすかったです。肌馴染みもよく、白浮きもしないのでメイクの邪魔にもならず気に入りました。	詳細を見る