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𓍯ラクラク45kg→40kgへと減量した方法45kgの時代と40kgになってからの生活習慣の違いから、私なりの楽に痩せる方法をまとめてみました！𓂅45kg時代(バレーボール部所属時代)○食事・食べたいだけ食べる・間食あり・たまに夜食・ガッツリ...
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5- 2020.09.01
💄before☞afterあり！こんにちは！せなです！今回は前回の投稿＋αで食べるとより白く綺麗な肌になる商品を紹介します！という事で、【もっと肌を白く！綺麗にしたい！前回の投稿で肌が白くなった私がもっと白くすべすべタマゴ肌をゲットした方法...
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- 2020.04.28
美味しくダイエットできる！！Part2️⃣(2)！！ コンビニで買える もやし ︎︎︎︎︎︎☑︎ゆでたまご ︎︎︎︎︎︎☑︎めかぶ ︎︎︎︎︎︎☑︎ほうれん草 ︎︎︎︎︎︎☑︎黒豆 ︎︎︎︎︎︎☑︎枝豆
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- 2024.01.20
ニキビができた時はキレートレモンを飲むといつもより治りが早くなる気がします…！ ルイボスティーは美容・ダイエットに万能なお茶なので普段からがふがぶ飲むのをおすすめします！ リコピンは、紫外線によるメラニンの生成を抑えてくれるので、日焼け予防として飲むのがおすすめです！ 肌荒れにも美肌にも効果があります！ドリンク系の中でも即効性があるような気がします。 腸の中から綺麗になるので、肌荒れしにくくなります。めちゃくちゃおいしいので続けやすいです。 睡眠不足の方、なかなか寝れない方におすすめです！ぐっすり眠れるので、肌荒れしにくくなります。 バストアップ・綺麗な髪・美肌すべてに万能です！生理中に飲むと、痛みを緩和してくれるそうです。 野菜をあまり食べない方、インスタントやお菓子ばかり食べてしまう方におすすめです！便秘がちな時は、スムージーを飲むと解消されます。
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- 2023.09.27
サプリメントはあくまでサプリ＝補助です バランスの良い食事をした上で補助として摂取するものです サプリメントには様々な形状がありますよね 粉末 ドリンク ソフトカプセル ハードカプセル 錠剤・タブレット ペースト グミ 粉末の他に、粉末を水に溶けやすい形状にした"顆粒タイプ"もあります ドリンクタイプです ゼラチンなどでできた皮膜に覆われたカプセル デンプンやゼラチンで出来た円筒形のカプセルに粉末や液体を充填したもの 粉末を圧縮し、整形したもの 半液体状であるピューレと似ているが、より水分が少ないもの その名の通りグミタイプです カプセルが身体に悪い気がして、カプセルタイプであっても開けて中身の粉末だけ飲む方が時々いらっしゃいます
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- 2023.09.24
美容まにあの7月の購入品紹介Part.2𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉𓆛𓆞𓆡𓇼𓈒𓆉𓆡𓆜𓇼𓈒𓆉𓆛商品名☞リセンザVC100プレミアムエッセンス美容液ブランド☞Re'senza購入価格☞1100円？(後日確認後更新します🙇♀️内容量☞60mlアエナで購入🛒💭元値が...
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- 2023.08.11
美白ケアって大切だよね！ 肌を白くして行き着くとお肌に透明感が出てきます！ 美白ケアはシミ予防にもなる！ 日焼け止めを塗る 美白系のスキンケアを取り入れる ビタミンを積極的に摂取 トマトを食べる （夏は）日傘必須 もし焼けてしまったら
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- 2023.01.13
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- 2023.10.20
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×美容ドリンク
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 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第58位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| 健康・美容ドリンクランキング第90位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る |
おすすめアイテム野菜生活１００×野菜ジュース
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 | 野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る |
 | 野菜生活１００ 野菜生活１００ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ シャインマスカット＆シャルドネＭｉｘ |
| 野菜ジュースランキング第30位 | 味も野菜って感じではなく、マスカットな感じで甘くてめっちゃ飲みやすい😍 | 詳細を見る | |
 | 野菜生活１００ 野菜生活100 Smoorhie あまおうスムージーMIX ラズベリー入り |
| 野菜ジュースランキング第32位 | 基本甘いんですが、ラズベリー入だからか、ほんのり甘酸っぱさもありとても美味しい♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第75位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
 | DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第52位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
コスメキッチン 青パパイヤ酵素 |
| サプリメント・フードランキング第65位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | ||
Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC | 418円 |
| サプリメント・フードランキング第56位 | 食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に！ | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第61位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る | ||
TEASON デイリーフィット パンプキンティー | 3,600円 |
| サプリメント・フードランキング第50位 | 香ばしくてほんのり甘みがあって、とにかく美味しい！ 毎日ごくごく飲めちゃうから、続けやすさも◎ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第58位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBライト2 | 161円 |
| サプリメント・フードランキング第99位 | すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです！ | 詳細を見る | |
ティーライフ ルイボスティー |
| サプリメント・フードランキング第150位 | ノンカフェインで体にも良く緑茶やウーロン茶みたいな渋みがないので夏場にもゴクゴク飲めるのが嬉しい♡ | 詳細を見る | ||
エーザイ チョコラBB スパークリング |
| サプリメント・フードランキング第153位 | 炭酸飲料ですが飲みやすい👍 マスカット味もスッキリしてて飲みやすい😆 | 詳細を見る | ||
リコピュア BH トマトドリンク | 4,752円 |
| サプリメント・フードランキング第194位 | トマト味。濃くはないのでごくごく美味しく飲めました♪ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
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常盤薬品 ビューパワープラス セラミド･GABA | 216円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第89位 | 低カロリーでグレープフルーツの風味がさわやか〜 パッケージからも特徴がわかりやすくて 飲み切りやすいサイズがいい | 詳細を見る |
野菜ジュースランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
伊藤園 充実野菜 理想のトマト | オープン価格 |
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伊藤園 ビタミン野菜 | オープン価格 |
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カゴメ 朝のフルーツこれ一本 |
| 健康・美容ドリンクランキング第122位 | さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎ | 詳細を見る | ||
カゴメ 野菜生活100 Smoothieベリー＆ざくろ |
| 健康・美容ドリンクランキング第154位 | ベリーとざくろで、甘酸っぱい味わいが美味しかったです😋 | 詳細を見る | ||
カゴメ つぶより野菜 |
| 健康・美容ドリンクランキング第169位 | かなり飲みやすい！つぶつぶ感はあるんだけど、苦味はなくて酸味と甘味がちょうど良いバランスなの！ | 詳細を見る | ||
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伊藤園 熟トマト | オープン価格 |
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TBC 鉄分1日分 ビューティ |
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リサ・ラーソン♡クッションファンデマニアさんの人気クチコミ
チップタイプって、柄の部分に、ついてる量で充分○ 細めのブラシで、こそぎ落とすように取ってちょうどイイ量に加減できるからね💕是非✨ ブライトナー ←めちゃくちゃ明るいから涙袋に最適 0.5アイスベージュ も涙袋に最適(^-^)💯 ハイライト としても💯✨ CEZANNEのストレッチコンシーラーは目元には最適💯 茶グマ隠し の為オレンジ系 kissコントロールカラーベース 全色コンプも💯✨ 透明感 血色感 シンデレラゾーン強調メイク 立体感メイク
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- 2021.12.01
私はDECORTÉは#00translucent#11luminaryivory#80glowpinkと、歴代使って参りました´`*💕それで思った感想を こちらもコスメデコルテとはさほど変わらず良かったです✨が━━━━━☞もっとCANMAKE は保湿力 有り(ღ˘⌣˘ღ)iloveyou表面、はじめはサラサラでも時間経過事に内側保湿っ コスメデコルテとね違うと思った点は⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎断然の✩.*˚値段的差(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡↑もちろん容量がDECORTÉの方がデカいケド（笑）香りがコスメデコルテにはありますね💕←高級感?!CANMAKEの方が時間経つにつれてツヤ感 出ます💯カバー力 もCANMAKEがほんのりベージュなので有！ 先日発売されたばかりのCANMAKEマシュマロフィニッシュパウダー～Abloom～01ディアレストブーケ はプレストパウダー だったので本来乾燥肌 さんにはルーセントパウダー の方が良き🙆♀️
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- 2022.01.30
#LUNA#ロングラスティングチップコンシーラー#コンシーラー#ノーファンデメイク#人気コンシーラー#Qoo10#メガ割#新色#0.5#ポーセリン↑↑↑#一番明るい色味もひとつの新色0.7ば売り切れてました💦#韓国コスメ...
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- 2021.11.20
#マキアージュ #ドラマティックスキンセンサーベース #高評価下地 #バズコスメ #日焼け止め下地 #透明感爆発 #夏用プライマー #マキアージュ #ドラマティック #ヌードジェリーBB #日焼け止め下地 #素肌感 #ナチュラルメイク #時短コスメ #リピコスメ #ドラマティック #カバージェリーBB #ミディアムベージュ #新発売コスメ #マキアージュ #ドラマティックエッセンスリキッド #オークル10 #オークル20 #色白美肌 #適度なツヤ感 #セミマット #素肌綺麗な人 #毛穴レスファンデ #マスクにつかないファンデ #保湿力ファンデ #うるおいのヴェール #推しコスメ
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- 2022.04.05
#ネイルシール知らぬ間にこんなにたくさんあるのꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗLips始めるまで知らなかった💦(>᎑<;)こんなにも簡単に#可愛いネイルが出来るなんて✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙*)⸝知らなくて💦教えてくださったフォロワー様に感謝😊ᵗʱᵃᵑᵏᵧ...
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- 2021.04.18
#G10PEARLFECTION は、さっしー様が#涙袋 で話題 #G57PEARLMANTIC も、綺麗なピンクパール感 #G12 VIOLETFANTASY その名の通り#バイオレット 入ってるから✨ ただの、シルバーやゴールドでないトコがニクイ💯 黒目の上だけに、ONするのがコツ！みたいなアハ😃 あとは、もちろん♡#涙袋 👀✨にもって☆。.:＊・゜ #大優勝ラメ
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- 2021.10.21
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