30代後半 | 普通肌 | ブルベ夏

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ブルーベース、骨格診断ナチュラルタイプパーソナルカラー/まさかの1st夏☀️と冬❄同じくらいで先生もびっくり😂 30代になったからこその良いと思ったコスメ✨ 基礎の勉強もしつつ、新しい物も取り入れる💕

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ザバス・グリコ・バルクスポーツ・リブ・ラボラトリーズのサプリメント・フードを使った口コミ -筋肉痛が早く治したい😭次のジムいつ行けるの？！って思ったことないですか？

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投稿日：2021年03月22日

筋肉痛が早く治したい😭次のジムいつ行けるの？！って思ったことないですか？ハードなトレーニングされている方は既にご存知かと思います💦 目的 ⭐️健康、ダイエット、ストレス解消ボクシング🥊始めてすぐの頃日々の運動不足から筋肉痛が治らなすぎて一体、次いつ行けるの？ていうか、歩くの辛い…笑うと痛い…階段昇り降りできない😱という日常的影響が。何かがいけない。。改善しなきゃ。と、色々調べてみて分かったことー！アミノ酸で筋肉痛破壊を防げばいいんだ✨ ついでに色々ディグってみました💪 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 【目的・タイミング・味】明治 ⭐️SAVAS PRO RECOVERY PROTEIN ホエイプロテイン➕マルトデキストリンスポーツ中の水分補給に薄め(水400mlにスプーン3杯位)に作ると甘過ぎずスッキリ飲めました！グレープフルーツ味なのでスポーツドリンク感覚です。リブ・ラボラトリーズ ⭐️アミノガッツ3200 スポーツ前後筋肉痛対策と筋肉増やすぞ！粉のまま水で飲みます。量が多いので失敗するとむせります。オレンジ味なので美味しく飲めます🍊 グリコ ⭐️パワープロダクションエキストラバーナー痩せる！汗かく！脂肪燃えろー！！と念じて運動少し前と直前に2回3粒飲んでます。味、匂いは特に感じません。バルクスポーツ ⭐️ビタマックスプロテイン吸収しろー！頼むぞー！という感じで運動前と直前、直後に飲んでます。少し変な匂いします。バテた後に嗅ぐとちょっと気持ち悪くなります。なのですぐ🍊でカバーしますw😂 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 以前より慣れてきたのもありますが筋肉痛がだいぶ緩和しました！腕も足も脂肪の柔らかい太さから筋肉の硬い太さに変わりました。コロナ禍のストレス発散、運動不足解消難しいけど頑張ります💪✨ 最後まで読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️

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