• 寝ながらメディキュット ロング/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • ピヨピヨ
    ピヨピヨ

    身長は154センチです

    • pink_perfume_lbp

      @coral_sounds_lk85痩せるペースが早すぎです。 成長期の過度なダイエットは危険。 数字に囚われないで。

  • ピヨピヨ
    ピヨピヨ

    あと昼の給食はお米半分でおかずは全部食べていました。

  • ゆあ
    ゆあ

    昼食は給食以外では何を食べますか?

    • ピヨピヨ
      ピヨピヨ

      @20080917祝日のお昼はお米を豆腐に置きかえていました。 おかずは私の大好きな砂肝やサーモン・イカなどお刺身・チーズなんかも食べていました💓 とにかく自分の好きな物で、そんなにカロリーが高くないような物を沢山食べて、ストレスを溜めないようにしていました♪

  • ゆあ
    ゆあ

    ありがとうございます! 参考にさせていただきます!

  • 結々
    結々

    水じゃなくてお茶でもいいですか?

    • 結々
      結々

      @kei_cosme_idolわかりました!ありがとうございます!

    • けいちゃん
      けいちゃん

      @fresh_rouge_7fhむくみをとりたいなら水ですが主さんはカロリーを取らないためと言っているのでお茶でも大丈夫です。

    • 結々
      結々

      @twinkle_cosme_rpbwそうなんですか💦ありがとうございます!

    • twinkle_cosme_rpbw

      @fresh_rouge_7fhご本人じゃなくて申し訳ありません💦 お茶は利尿作用がありそれほど効果がないと聞いたことがあります。💦💦

  • かのん
    かのん

    なんで牛乳飲まないんですか??

    • カレン
      カレン

      @fantastic_blush_2321牛乳は動物性脂肪とか乳糖とかが含まれてるからだと思いますよ!御本人様じゃなくてすみません…。

  • あんり。
    あんり。

    林芽亜里ちゃん可愛いですよね!♡

  • ららラッキー

    やってみようと思います!!(*´Д`*)

  • ♡⸜🌷︎⸝♡

    私も体重-3kgを目指してます!

  • こゆゆ
    こゆゆ

    42キロでもだいぶ痩せてるのに、、凄いです!私も頑張ってみたいと思います!

  • supreme_cosme_5vg

    メアリちゃん好きなんですか? わたし大好きなんです!

  • 花乃
    花乃

    やってみようと思います!! 学校の水筒も水とかの方が良いんでしょうか?

  • にじいろだべさ!

    中一で42キロ超えこれってやばいですか??💦

    • kurumi
      kurumi

      @shiny_gloss_jjvgけど、身長小さかったらちょいど良いんじゃない?

    • 𝐀 𝐲 𝐚 _ 🍒

      @coral_sounds_azd0身長によると思う!あと生理が来てるか来てないかで結構違うかも!

    • 花乃
      花乃

      @coral_sounds_azd0平均はもっとありますよ? 中1で42キロは痩せすぎだと思います。

    • う  い      🏫🌷.* 所 属

      @coral_sounds_azd0主様じゃなくてすみません。

    • う  い      🏫🌷.* 所 属

      @coral_sounds_azd0全然大丈夫ですよっ‪.ᐟ‪.ᐟ 平均がそれくらいだと思います。

  • ai🍬💕
    ai🍬💕

    質問です!牛乳ってなんで飲んで行けないのですか?

    • 椛.
      椛.

      @orange_make_nku動物性脂肪や乳糖が入ってるのでだと思います!本人じゃなくてすみません(;'-')

  • みんこ
    みんこ

    全然関係ないんですが主さん可愛すぎません?それとアイコンのお写真がニコラのメアリちゃんに似てます(*´∇`)

    • みんこ
      みんこ

      @sparkle_lips_keuwそうでしたか!!わざわざありがとうございますm(__)m

    • sparkle_lips_keuw

      @pink3131主さんでなく申し訳ないのですが アイコンは少なくともニコモのメアリちゃん本人の写真かと… インスタのアイコンも同じものだったのでm(_ _)m

  • はろひま
    はろひま

    可愛いです⸜❤︎⸝‍

  • sparkle_rouge_cl3

    ❤️

  • fresh_sounds_l2kt

    お茶じゃだめ?

    • kurumi
      kurumi

      @fresh_sounds_l2ktせめてお茶飲みたいよね(>_<)

  • Itsuka

    お菓子は主に何を食べていましたか? 良ければ教えてください🙇

  • Tanpopo☁
    Tanpopo☁

    身近な感じがして、すごくやりやすそうだし楽しみです!(痩せるのが)👍

  • 超ズボラ
    超ズボラ

    この写真は本人様ですか? 足が細すぎて心配です(。•́︿•̀。) 筋肉量が極端に少なく見えます。

    • kurumi
      kurumi

      @colorful_beauty_7rrq分かります〜ちょっと痩せすぎに見えて心配です(´;ω;`)

    • 超ズボラ
      超ズボラ

      @orange_lips_u1w7そうでしたか!ありがとうございます^_^

    • ひぃ
      ひぃ

      @colorful_beauty_7rrq林芽亜里さんというnicolaのモデルさんですよ

  • みお
    みお

    参考にします!😄

  • さおぴりん*0716

    痩せてて可愛い!!

  • supreme_glow_1wtw

    メディキュットって効果ありましたか? 少し値段が張っているので手を出しにくいです💦

  • AREN
    AREN

    参考にさせてください!

  • アチャン
    アチャン

    私も同じ身長で35キロまで落ちたことあります。 その時は何とも思わなかったけど、後になって写真見てみると正直引きました… 諸々の老化現象も早まるのであまりオススメできません。

  • ☁️☁️☁️

    154cmで37キロってことですか… 写真はモデルさんですか??

  • tttttt1489
    tttttt1489

    すごいな…私も頑張らないとな…

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寝ながらメディキュット ロング|メディキュット他、1商品を使った口コミ - 二週間で5キロ落とせた私流ダイエットを紹介します♪

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二週間で5キロ落とせた私流ダイエットを紹介します♪ まず最初にダイエットをするきっかけは中学三の受験期に入って運動をしなくなったのですが、バリバリ運動している時と同じ食事量を食べていたので体重が37キロから42キロになってしまいました。 そのため勉強をしながらもできる簡単なプチダイエットを始めました。 その方法を6コ教えたいと思います。 1 飲み物が全部水に置き換える  飲み物でカロリーを取るのはもったいないと  思ったからです。 2 お菓子の量を減らす  平日は我慢して、  祝日の日に食べたいものを食べていました。 3 メディキュット  受験生なのでマッサージをする時間がなかっ     たのでメディキュットを使って脚の浮腫をし     っかりとっていました。 4 とにかく動く  学校の体育の時間や休み時間は全力で遊んでいました。学校の登下校もこの時だけきちんと歩いて行ってました。( 往復で3キロ) 5 良く寝る  7時間寝ると300キロリー消費されるので寝る  ことも大切です。   6 食事  朝はしっかり食べて昼と夜で調節していまし     た。  朝 おにぎり    野菜スープ  昼 給食 お米半分        牛乳飲まない  夜 サラダチキン    フルーツ        を食べていました。  炭水化物をしっかり取っているのでリバウン  どしにくいダイエット法となってきます。  是非、皆さんも体調を崩さないていどにやってみてください。     

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