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カゴメ・デルモンテの野菜ジュースを使った口コミ -[個人的メモ。] 肌にいい食べ物。

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投稿日：2021年01月07日

[個人的メモ。] 肌にいい食べ物。ブロッコリー、トマト、ケール、シャケ、ブルーベリー。ブルーベリーは冷凍しておくといい。ブロッコリー、トマト、ケールはなるべく調理する際は、レンチンだけとかの方がいい。トマトはそのまま。ジュースとかになっているものもあるが、ジュースになっているものよりそのものを食べる方がより多くの栄養をとることができる。リコピンのジュースやトマトのジュースより、加工される前の新鮮なトマトを食べる方が美味しい!!!!個人的おすすめはミニトマト。ミニトマトだとヘタ取るだけですぐパクパク食べれるので。大きいやつは切らないといけないから、面倒。。。笑（ジュースのやつも普通に美味しい）最近お菓子の代わりにトマト食べることにハマっていますが肌荒れがほぼ来なくなりました！ちょこちょこたまにニキビできたりしますがそういう時はティーツリーのパックでなおる。あ、皆さん知ってました？白菜って栄養他のお野菜に比べてほとんどないこと。白菜のほとんど70%くらいは水分らしいですよ。。。白菜大好きなのにっっっ🥺まあ、食べるんですけどね笑

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