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麗白ハトムギボディローションの口コミ - 自粛期間中ほんとに暇ですよね😑

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投稿日：2020年05月04日

PR 麗白

こんにちはヽ(^0^)ノ自粛期間中ほんとに暇ですよね😑 学校もないし…でも！この期間中を有効活用して痩せませんか?! 今回は私が2週間でここまで足を細くした方法をご紹介しますっ私はバレーボールをやっていて筋肉質なんです🦵 筋肉質の方でもこちらは痩せれますぜひやってみて下さい😲 まず夜お風呂上がりにマッサージをすることです私はハトムギのボディーローションを使ってしています！ボディークリームで自分に合ったものなら何でもいいです👍🏻 とにかく揉みます。痛気持ちいいくらいが1番です！その後に、足を上げ下げする運動をします足を伸ばして座り片足だけ立てて立ててない方の足を上げ下げします🐳私は片方ずつ10回×2をしていました👗 そして壁に足を立てかけるだけでも効きます🦛 スマホをしながらでも出来るのでぜひやってみて下さい📱 あとは定番の足パカ！これも10回×2を無理せずやってください (語彙力なくてごめんなさい分からないことはコメ欄で) はい！今回は筋肉質の私が2週間で足を細くした方法をご紹介しました🦖 ⋆͛皆さんこの期間に痩せましょう！最後までご視聴ありがとうございました✨😌他の投稿も見てください👀コメントいいねフォローまってます☀️

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