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わたし2019.08.04
https://youtu.be/Z2_Xnn848fg ひなちゃんねるさんのやつです！

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麗白ハトムギボディローションの口コミ - Ｏ脚の改善方法✨✨ よく人の足をみてて

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投稿日：2019年08月04日

Ｏ脚の改善方法✨✨ よく人の足をみてて細いのにＯ脚なのもったいないなと思いますそこで私が実際やっているＯ脚の改善ストレッチの方法を教えます(,,> <,,) Ｏ脚が治ったときのメリット・脚が細くみえる・脚が長くみえる・血行が良くなる・冷え症が改善される・姿勢が良くなる・おしゃれの幅が広がる・むくみが改善されるメリットしかありませんね(⁎˃ᴗ˂⁎) しかしＯ脚が治る人と治らない人というのがいるのを知ってますか？治るＯ脚は脚の外側の筋肉の発達などにより骨がが外側に引っ張られてなっている人のことです治らないＯ脚は骨格が関係していますなのでこのやり方が実際に治らない場合もありますさて！本題に入りましょうか私はひなちゃんねるさんがだしている動画をみながらしてますwhttps://youtu.be/Z2_Xnn848fg ↑参考にしてみてください！！！それプラスマッサージ的なのもします！やり方は簡単です ①ボディーローションなどを脚の内側にぬる(ハトムギのやつおすすめ) ②親指を使って外側の骨の部分をぎゅっと下から上へ押さえる(2枚目の画像を参考に) ③太ももを手のひらのしたの部分を使って下から上へ押さえる上の作業を5分程度します！これでおしまいです！Ｏ脚を改善して残りの夏を楽しくすごしましょう！！！ここまでみてくださりありがとうございます♡

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