Item: MILK PROTEIN脂肪0
Rating: 4.0
Author: una2020

　una🐹

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投稿日：2020年03月14日

今日は週一のパーソナルジムの日🏋🏼‍♀️ ザバスのプロテインはここ半年くらい週6の頻度でお世話になってる💡と、今飲みながら気付いたのでレビュー書きます😇 最近はコンビニやスーパーなど色んなところで見かけるようになったのでみなさんもご存知の商品ではないでしょうか✨ 半年くらいパーソナルジムに通ってます。はじめにトレーナーさんに教えてもらった、運動30分以内のプロテイン(タンパク質)摂取。筋肉が分解されるのを防いでくれる？らしい。そして、タンパク質は一度に大量に摂取しても体に吸収される量は限られているみたいで最大20g位をこまめに摂取するのがいいそう。・タンパク質15g：優秀✨ ・脂質0g：最高👏 ・炭水化物10g：少し多い💦けど許容範囲内 ※一般人のコメントです。もし間違いがあればごめんなさい🙇‍♀️💦 そんなこんなで毎回ジム帰りとお仕事の日は出勤〜ランチまでの間に水分補給とプチおやつ感覚で飲んでいます☺️ ヨーグルト、ベリー、ココアなどなどいろんな味があるのですが全部外れません！個人的にはココア味がいちばん好き。乳製品効果かいちばんリッチな感じがするのと常温になってもおいしいのが嬉しい♡ 炭水化物が10gでちょっと多いから炭水化物量のコントロール中には痛いけどコンビニなどどこでも手軽に買える点、おいしくて飲みたいから飲める点で個人的にとってもおすすめです！体に良いものはしっかり摂れ入れてみんなで綺麗になりましょう〜💖✨ #ガチレビュー

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ザバスMILK PROTEIN脂肪0
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イエベ秋🍁 1st ストロングオータム 2nd ビビッドウインター韓国コスメ、プチプラコスメが好きです。気になったらすぐ購入しちゃいます。ぜひお気軽にフォローお願いします😊

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