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しゆ❄

@shiyu_je
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🌀だしまき🌀2020.03.07
シンデレラいっとくか⁉️ん⁉️ は、冗談やけどここらへんから重みもやけど形にもこだわっていきたいよね☺️
- 🌀だしまき🌀2020.03.08
  @shiyu_jeおしりの形は重要やからね‼️ しっかりヒップアップしないと💨🍑
- しゆ❄2020.03.08
  @dashimaki_良い形とは言えない😂良い感じ（笑）少しはしまってきたかなー？と。でもアラフォーなってスタイルが目立つ服装しなくなったからもう程々でいいかな！って諦めの意味なのよ🤣 けど…ウエストラインとか足とか胸とかより…。お尻だけは下がりたくない！！！これけっこーガチで思うかも🤔
- 🌀だしまき🌀2020.03.08
  @shiyu_jeおおおおお✨良い形なのね⁉️ 私、自分のことは棚にあげて重さや大きさより形重視だから・・・その方が目の保養になるし☺️ ええやんええやん❤️
- しゆ❄2020.03.07
  @dashimaki_過去に何度かシンデレラ以下まで落としたことあるんだけど…あたし骨が出ちゃうんよね🤔 それがちょっとみっともなくてある程度肉がついてるほうが良いのかなーと思ってる。最近、腹筋のついでに背筋太ももを鍛えてるからその辺はけっこー良い感じなんよね😊 けど…もう形は程々で良いかな？と思っておる〜。
菜の花2020.03.07
しゆさんと身長同じだった🥰とても親近感✨個人的には美容体重行かないくらいのギリ標準体重がいいかなーって思ってるよ‼️私も頑張らなきゃな😂
- しゆ❄2020.03.07
  @x_xsmileおおっシンキンカーン🤩💕 その意見あたしも同じやねん！目標を美容体重にしたまま、それよりちょっと↑がキープできたらいいのかなー？と😘 価値観も似てて嬉しい💕
シエスタ2020.03.07
48前後がガリガリでもなくスマートでちょうどいいかもね〜🧡 私もう少し身長低いや。でも似た感じで親近感✨
- しゆ❄2020.03.08
  @fantastic_perfume_7qqシエスタさんあたしより大きそうなイメージやってんけど近いのね！🤩 親近感ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉシエスタさんがゆーてるのんわかる！あたしも美容体重を目標にした状態でそのへんの体重をキープできるのが無理のない感じなのかな？と思ってるの🥺✨ 痩せるのもいいけど、キープできる無理ないとこって大事よね🤔
まっちゃラテ☕️2020.03.08
しゆさんめっちゃ痩せてきてる〜💓すごい！！
- まっちゃラテ☕️2020.03.08
  @shiyu_jeすごいすごい💓私も頑張る〜＼(^ω^)／
- しゆ❄2020.03.08
  @jiri108そう言ってもらえるとほんと励みになるの🥺💕 もう少し頑張る！ありがとうねー💕

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なかったコトに！なかったコトに！カロリーバランスサプリの口コミ - 個人的な#ダイエット記録第11回です。

Item: なかったコトに！カロリーバランスサプリ
Rating: 5.0
Author: shiyu_je

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投稿日：2020年03月07日

個人的な#ダイエット記録第11回です。過去記録やその他ダイエット関連はこちら⇒#しゆ_ダイエット ※体重はほぼ毎日同じ時間に計測してます。 🐷先週金曜からの増減マイナス0.4kg⬇️ 生理中の浮腫が取れて急降下したぽい🤔 🐽記録開始時より（14週間目）マイナス3.1kg⬇️ ※ダイエット開始時より11ヶ月でマイナス12kg継続中 🐽現在のダイエット方法ダイエットサプリ⇒#しゆ_ダイエット腹筋 🐽今週のグルメツアー（体重の増減にかなり影響あり）鶏白湯ラーメン🍜 モス🍔 先週は体調崩してたので少食(*ﾉ👅・*)ﾃﾍｯ前回のペヤング極激辛の反応が良くて嬉しかったです😭 引かれないか心配だったのでー💦 ダイエット報告だけだと自分もつまらなくなってくるのでちょいちょい小ネタいれたくなります😂 🐽総評今回からグラフ乗せてみます😘 ドーンって上がってるのは年末年始の週🤣 今回の体重が最近の最低値なんやけど、ほんまここからがきついーーー！😣 記録開始が12月やから1ヶ月1kgペースで落ちてきたけど、3月で1kg落とす自信ないなぁ😱 それと身長157cmなんやけど、だいたいどのへんまで落とせば良いのかなー？って最近迷ってます。ちなみにシンデレラ体重　44.4kg 美容体重　46.8kg 標準体重　54.2kg（これってめっちゃ筋肉ある人よね？？）標準は既にクリアしてるのでどこまで落とすか迷いどころ🤔

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