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〜10年以上皮膚科通いでもニキビが酷かった私が、ニキビゼロにした時に始めたこと〜この記事を見てくださる方でニキビに悩んでいる方が少しでもお役に立てれば、と思いまとめました！ニキビ→ストレス→ニキビの悪循環🌀ほんとにしんどい😓写真の中で特にお伝...
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56- 2025.06.27
ニキビの原因であるアクネ菌は油分をエサに増殖するため余分な皮脂をしっかり洗浄する！ 油分の少ない化粧品（皮脂を抑える･ニキビの炎症を抑える）、アクネ菌がエサにしにくいノンコメドジェニック化粧品を使用することでニキビ予防🙆♀️ 睡眠をとらないと免疫力が低下⤵︎⤵︎ ホルモンバランスが崩れてニキビが出来やすくなる
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- 2024.08.15
ニキビができる大きな原因の一つは乾燥😱 肌が乾燥すると皮脂の過剰分泌が起きちゃう💧 ニキビがある肌は刺激に敏感💧 優しくしっかりメイクを落とすことが大事！ 肌が乾燥すると潤いを守ろうと皮脂を出すから、過剰に分泌された皮脂で毛穴が詰まってしまう😭 ニキビが紫外線を浴びると炎症が悪化したり、バリア機能が落ちる原因に😭 ニキビを潰すと周辺の皮膚を傷つけると同時にニキビにに雑菌が入り込んで悪化してしまう😭
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- 2024.01.04
正直に言うと、毛穴って「消すもの」じゃない。でも、✔︎いちご鼻✔︎開き毛穴✔︎ファンデ毛穴落ちこれ全部、“理屈を知らないケア”で悪化してる人がほとんど。🫧⸻【毛穴悩みが長期化する人の共通点】・落とせば毛穴は小さくなる・詰まったら取ればいい・皮...
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- 1ヶ月前
黒ずみ解消度は魔女工場🙆 洗い上がりがとにかくさっぱり流せて、しっとり気持ち良い。 一本使い切るところで全然黒ずみが気にならなくなってる！ カチコチの酸化皮脂詰まりを取るまでがかなり時間がかかるのですが、新しく詰まらないようになる！ オバジC 酵素洗顔パウダー 肌がかなり柔らかくなっているのでは？ カチコチ黒ずみ詰まり毛穴から解放されて、毛穴はあるんだけどなんかふわっとしてるんだよなぁ〜〜〜 d プログラムアクネケア ローション MB d プログラム薬用 スキンケアベース CC 酸化亜鉛が入ってないコスメを選ぶのが個人的には毛穴が黒ずみやすい人は必須な気がしてて。
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- 2023.11.27
白ニキビは潰してもいい(自分で潰すと炎症を起こして悪化することもあるので注意⚠️皮膚科で中に溜まった皮脂を出してもらうのがおすすめです。 放置すると炎症を起こす可能性がある。自力で完璧に治すのはかなり難しいと言われています。 赤ニキビの状態からさらに肌の奥深くまで炎症を起こす。
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- 2024.03.03
毛穴専用スキンケアのススメ🌟 洗顔前の毛穴づまり落とし (部分用クレンジング料) 毛穴丸洗いスクラブ洗顔 毛穴肌ひきしめ化粧水(収れん化粧水) 保湿成分には ビタミンC誘導体APPS ハートリーフ(ドクダミ)配合💚 ほんと塗ってすぐポカポカ♡ 粘りけのあるテクスチャーでお肌に密着して 湿気のあるお風呂場でも流れずマッサージしやすい♪ 泡立てるとふわふわのモコモコ🤍 洗顔前の毛穴づまり落としとこの洗顔料数日使ってて お肌のざらつき感じなくなったよ😆 ﾊﾏﾒﾘｽｴｷｽ(ひきしめ)が皮脂による脂浮きを抑え 酒粕ｴｷｽ、紫玄米ﾇｶｴｷｽ(保湿)が肌荒れを防いでくれる✨
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- 2024.06.19
突然ですが皆さん！お米を研いだ時に出る「お米のとぎ汁」ってどうしてますか？？恐らくほとんどの方がそのまま流し捨ててしまっているのではないでしょうか😳私も知る前までは普通に捨ててしまっていました😗今思うと凄くもったいない🤦🏼♀️🤦🏼♀️そん...
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- 2018.11.16
ニキビ、全部同じケアしてない？🧴実は「白・黒・赤・黄」で原因も対処法もけっこう違います。皮脂多めなメンズほど、タイプ別に攻めたほうが早く落ち着きやすい🔥▼ニキビの進行度・白ニキビ／黒ニキビ：まだ炎症してない“初期ニキビ”→スキンケア＆生活習慣...
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- 2ヶ月前
クリーム、バームタイプを使用オイルクレンジングは油分のため、ニキビ肌には油分は避けたい！のでオイルはなし。 クリーム、バームタイプはメイクとなじんでメイク落ちもいいし、高保湿のもの、さっぱりなものなど肌質によってタイプがいろいろ選べるのでオススメ セラミドとビタミンC誘導体ケアはオススメです！ 化粧水→美容液→クリームまたはオイルに変えてから肌の調子が変わってきました！ 洗顔後はティッシュで優しく水分をとる(おさえるように) 抑えるようにぎゅーっと肌に押し込む。 ニキビを洗いすぎない泡をふわっとのせて3周から5周くらい優しく洗えば十分。 ウォーターピーリングクレンジングでは落としきれない汚れを落としてくれる！ イオン導入ビタミンパックしてイオン導入！これ、ほんとに肌の調子変わる。
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- 2022.02.04
⚠️皮膚科に行く時間が無い方向けどうしてもニキビを爆速で治したいときこれをドラストに買いに行ってください🥺今回はスキンケアではなくお薬のご紹介です💊本来は皮膚科に行くのが一番良いと思います🍀まずは白ニキビやニキビなりかけのとき↓✼••┈┈••...
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- 2024.08.20
⭐️クレンジングの時は新生児のお尻を撫でるように ⭐️洗顔はたっぷりの泡を転がしたりバウンドさせるように ⭐️長時間いずれも肌の上で置いておかない ⭐️日焼け止めを常用する ⭐️ピーリングや取り去る系のパックを使いすぎない ⭐️洗顔後毛穴を間近で見ない（これ重要）→見ると気になる→いじりたくなる→ちょっとだけ…といいながらいじくる→肌が傷つく→ターンオーバーが乱れる→角栓がたまりやすくなる
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- 2022.09.30
おすすめアイテムd プログラム×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | d プログラム モイストケア ローション MB | 3,740円 |
| しっとりした使い心地で、赤くなるとかそういう問題もなく使えました！ | 詳細を見る |
 | d プログラム バイタルアクト ローション MB | 4,840円 |
| 無香料で、程よいとろみのある化粧水！肌あたりが良くて、このとろみ好き♪ | 詳細を見る |
 | d プログラム d プログラム モイストケア ローション EX | 3,300円 |
| 少しとろみがあるテクスチャーで、肌にすっとなじむ感じが、気持ちよかった💓 | 詳細を見る |
おすすめアイテムマキアージュ×化粧下地
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース EX | 2,860円(編集部調べ) |
| 化粧下地ランキング第73位 | 保湿感のある薄膜がピタッと密着して長時間メイク直しが できない日にピッタリです | 詳細を見る |
  | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円 |
| ベースメイクランキング第29位 | サラサラですがうるおいもキープしてくれるようで、 テカリもカサつきも両方防いでくれます！ | 詳細を見る |
 | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース EX UV+ | 2,860円(編集部調べ) |
| 化粧下地ランキング第178位 | サラッとしていて、みずみずしい使い心地が私の好きな感じ♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムエリクシール×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | エリクシール エリクシール シュペリエル つや玉ミスト | 1,980円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第41位 | 資生堂らしい、フローラルな優しい香りで、ミストの細かさも気持ちいいので、ついついたっぷりお肌にかけたくなってしまいます | 詳細を見る |
 | エリクシール エリクシール ルフレ バランシング ウォーター II | 2,750円(編集部調べ) |
| 皮脂と水分のバランスを整える！毛穴の目立たない状態に♡肌馴染みよく、使用後はモチモチ肌に | 詳細を見る | |
 | エリクシール リフトモイスト ローション ＳＰ II | 3,300円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第131位 | ほんのりとろみのあるテクスチャー。 滑らかにすーっと伸びて心地よい使用感💕 | 詳細を見る |
化粧下地ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ | 8,250円 |
| ベースメイクランキング第3位 | テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺 | 詳細を見る | |
マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円 |
| ベースメイクランキング第29位 | サラサラですがうるおいもキープしてくれるようで、 テカリもカサつきも両方防いでくれます！ | 詳細を見る | |
DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,520円 |
| ベースメイクランキング第36位 | これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！ | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス モデリング カラーベース | 5,500円 |
| ベースメイクランキング第42位 | サラリとみずみずしい使用感で 決してわざとらしくならない色づき。 | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
| スキンケアランキング第24位 | 仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡ | 詳細を見る | |
PAUL & JOE BEAUTE スパークリング プライマー Ｓ | 2,200円(編集部調べ) |
| ベースメイクランキング第48位 | 詳細を見る | ||
PAUL & JOE BEAUTE プロテクティング プライマー | 4,070円 |
| ベースメイクランキング第60位 | 少量で伸びが良く、スキンケアかと思うくらい するっする伸びます。 | 詳細を見る | |
PAUL & JOE BEAUTE モイスチュアライジング プライマー | 4,070円 |
| ベースメイクランキング第51位 | なめらかテクスチャーでスルスルと伸びが良く、 均一に広げやすく、しっとり感がある。 | 詳細を見る | |
乾燥さん 水分力スキンケア下地 | 1,430円 |
| ベースメイクランキング第65位 | スキンケアの延長のような重すぎないテクスチャーで しっかり保湿してくれるのに なぜかベタつかない不思議な下地🌱 | 詳細を見る | |
乾燥さん 乾燥さん 保湿力スキンケア下地 | 1,430円 |
| ベースメイクランキング第63位 | 乳液のように軽く伸ばしやすいけど、重くないのがお気に入りポイント♡ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第1位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第9位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第11位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第18位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第28位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第31位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第37位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第45位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 5,500円 |
| スキンケアランキング第48位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第47位 | スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる | 詳細を見る |
収れん化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第31位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第135位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
MEDICUBE PDRN ピンクスージングトナー | 2,090円 |
| 化粧水ランキング第92位 | ほんのりピンク色の化粧水でシャバシャバ系です さっぱりした化粧水です | 詳細を見る | |
numbuzin 1番 青草たっぷり93％整肌トナー | 2,090円 |
| 化粧水ランキング第97位 | みずみずしいテクスチャで パシャパシャ使えるローション | 詳細を見る | |
CLINIQUE クラリファイング ローション 1 | 2,750円 |
| 化粧水ランキング第57位 | 洗顔では落としきれない古い角質をオフ！その後のスキンケアがぐんぐん入る♡ | 詳細を見る | |
美顔 明色美顔水 薬用化粧水 | 990円 |
| 化粧水ランキング第122位 | サラッと使えるので、我が家ではベタつきが苦手な男性陣も使用中。 | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第147位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
APLIN ピンクティーツリートナー | 1,650円 |
| 収れん化粧水ランキング第8位 | まさにパッケージのような、透けるような美肌になれます！ | 詳細を見る | |
MEDIHEAL THE ティーツリー カーミング トナー | 1,650円 |
| 収れん化粧水ランキング第10位 | 水みたいなテクスチャーで、さっぱりなのにうるおう✨️ ベタつきが気になる夏にぴったりな化粧水！ | 詳細を見る | |
アーレス PÅWN | 9,900円 |
| 収れん化粧水ランキング第9位 | さらっとしたテクスチャーで季節を問わずに使いやすい♡ ネロリの爽やかな香りと、ほんのりお酒の香りもします✨ | 詳細を見る |
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【ルシードエル#髪のベタつきリセットスプレー】ベタつき髪にスプレーするだけで#サラふわ髪に🍎特徴 #植物由来の吸油パウダー ⑴ #海藻由来の吸湿パウダー⑵ により 汗・皮脂による 髪のベタつき、テカリをリセット🍓成分 エタノ...
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無理やり取ろうとしてない!?「#いちご鼻🍓」の #NG行動❌そもそも、あの鼻の黒ずみは何!?過剰に分泌される皮脂とともにお手入れ不足などが原因で角層が乱れ毛穴がふさがれがちになります。 スムーズに排出されない余分な皮脂が毛穴に詰まり、角片やう...
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【KOSEコエンリッチエクストラガード ハンドクリーム 80g】薬用＊価格 500円程度（ドラックストアなど）○香り 無香料 （他商品は香料あり)○効果 #あかぎれ#ささくれケア#乾燥予防 #乾燥小じわ目立たせない●成分 #グリチルリチ...
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私の部屋の中は現在 湿度は５８%理想は湿度５０%〜７０%くらいこれからお風呂に入ります部屋を保湿をする際に注意したい事として湿度が８０%をこえるとカビが発生しやすくなるため 加湿するときは必ず湿度計を使い確認すること部屋の中の湿度を高すぎてし...
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![肌美精 CHOI薬用化粧水 ニキビケア[医薬部外品] / 肌美精](https://cloudflare.lipscosme.com/image/3ef3bf9fce868b729010b3ef-1738207749.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
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