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〜10年以上皮膚科通いでもニキビが酷かった私が、ニキビゼロにした時に始めたこと〜この記事を見てくださる方でニキビに悩んでいる方が少しでもお役に立てれば、と思いまとめました！ニキビ→ストレス→ニキビの悪循環🌀ほんとにしんどい😓写真の中で特にお伝...
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58- 2025.06.27
ニキビの原因であるアクネ菌は油分をエサに増殖するため余分な皮脂をしっかり洗浄する！ 油分の少ない化粧品（皮脂を抑える･ニキビの炎症を抑える）、アクネ菌がエサにしにくいノンコメドジェニック化粧品を使用することでニキビ予防🙆♀️ 睡眠をとらないと免疫力が低下⤵︎⤵︎ ホルモンバランスが崩れてニキビが出来やすくなる
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- 2024.08.15
ニキビができる大きな原因の一つは乾燥😱 肌が乾燥すると皮脂の過剰分泌が起きちゃう💧 ニキビがある肌は刺激に敏感💧 優しくしっかりメイクを落とすことが大事！ 肌が乾燥すると潤いを守ろうと皮脂を出すから、過剰に分泌された皮脂で毛穴が詰まってしまう😭 ニキビが紫外線を浴びると炎症が悪化したり、バリア機能が落ちる原因に😭 ニキビを潰すと周辺の皮膚を傷つけると同時にニキビにに雑菌が入り込んで悪化してしまう😭
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- 2024.01.04
正直に言うと、毛穴って「消すもの」じゃない。でも、✔︎いちご鼻✔︎開き毛穴✔︎ファンデ毛穴落ちこれ全部、“理屈を知らないケア”で悪化してる人がほとんど。🫧⸻【毛穴悩みが長期化する人の共通点】・落とせば毛穴は小さくなる・詰まったら取ればいい・皮...
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- 4ヶ月前
毛穴の種類を知ろう✨毛穴別のケア方法もご紹介！（詰まり毛穴・開き毛穴・たるみ毛穴）「毛穴が目立つ…」と感じても、実は毛穴のタイプによって原因もケア方法も違います。間違ったケアを続けると、逆に毛穴が悪化してしまうことも…。今回は代表的な3つの毛...
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- 2ヶ月前
毛穴専用スキンケアのススメ🌟 洗顔前の毛穴づまり落とし (部分用クレンジング料) 毛穴丸洗いスクラブ洗顔 毛穴肌ひきしめ化粧水(収れん化粧水) 保湿成分には ビタミンC誘導体APPS ハートリーフ(ドクダミ)配合💚 ほんと塗ってすぐポカポカ♡ 粘りけのあるテクスチャーでお肌に密着して 湿気のあるお風呂場でも流れずマッサージしやすい♪ 泡立てるとふわふわのモコモコ🤍 洗顔前の毛穴づまり落としとこの洗顔料数日使ってて お肌のざらつき感じなくなったよ😆 ﾊﾏﾒﾘｽｴｷｽ(ひきしめ)が皮脂による脂浮きを抑え 酒粕ｴｷｽ、紫玄米ﾇｶｴｷｽ(保湿)が肌荒れを防いでくれる✨
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- 2024.06.19
「鏡を見るのが絶望…」だった私が、3ヶ月で“毛穴の行方不明”に成功した秘策、全部教えます。🍋✨正直、高いデパコスを買う前に「これ」を知ってるかどうかが運命の分かれ道。「毛穴＝洗顔」って思ってない？実はそれ、半分正解で半分は大間違いなんです。あ...
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- 2ヶ月前
白ニキビは潰してもいい(自分で潰すと炎症を起こして悪化することもあるので注意⚠️皮膚科で中に溜まった皮脂を出してもらうのがおすすめです。 放置すると炎症を起こす可能性がある。自力で完璧に治すのはかなり難しいと言われています。 赤ニキビの状態からさらに肌の奥深くまで炎症を起こす。
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- 2024.03.03
突然ですが皆さん！お米を研いだ時に出る「お米のとぎ汁」ってどうしてますか？？恐らくほとんどの方がそのまま流し捨ててしまっているのではないでしょうか😳私も知る前までは普通に捨ててしまっていました😗今思うと凄くもったいない🤦🏼♀️🤦🏼♀️そん...
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- 2018.11.16
クリーム、バームタイプを使用オイルクレンジングは油分のため、ニキビ肌には油分は避けたい！のでオイルはなし。 クリーム、バームタイプはメイクとなじんでメイク落ちもいいし、高保湿のもの、さっぱりなものなど肌質によってタイプがいろいろ選べるのでオススメ セラミドとビタミンC誘導体ケアはオススメです！ 化粧水→美容液→クリームまたはオイルに変えてから肌の調子が変わってきました！ 洗顔後はティッシュで優しく水分をとる(おさえるように) 抑えるようにぎゅーっと肌に押し込む。 ニキビを洗いすぎない泡をふわっとのせて3周から5周くらい優しく洗えば十分。 ウォーターピーリングクレンジングでは落としきれない汚れを落としてくれる！ イオン導入ビタミンパックしてイオン導入！これ、ほんとに肌の調子変わる。
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- 2022.02.04
⚠️皮膚科に行く時間が無い方向けどうしてもニキビを爆速で治したいときこれをドラストに買いに行ってください🥺今回はスキンケアではなくお薬のご紹介です💊本来は皮膚科に行くのが一番良いと思います🍀まずは白ニキビやニキビなりかけのとき↓✼••┈┈••...
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- 2024.08.20
⭐️クレンジングの時は新生児のお尻を撫でるように ⭐️洗顔はたっぷりの泡を転がしたりバウンドさせるように ⭐️長時間いずれも肌の上で置いておかない ⭐️日焼け止めを常用する ⭐️ピーリングや取り去る系のパックを使いすぎない ⭐️洗顔後毛穴を間近で見ない（これ重要）→見ると気になる→いじりたくなる→ちょっとだけ…といいながらいじくる→肌が傷つく→ターンオーバーが乱れる→角栓がたまりやすくなる
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- 2022.09.30
おすすめアイテムd プログラム×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | d プログラム モイストケア ローション MB | 3,740円 |
| しっとりした使い心地で、赤くなるとかそういう問題もなく使えました！ | 詳細を見る |
 | d プログラム d プログラム モイストケア ローション EX | 3,300円 |
| 少しとろみがあるテクスチャーで、肌にすっとなじむ感じが、気持ちよかった💓 | 詳細を見る |
 | d プログラム バイタルアクト ローション MB | 4,840円 |
| 無香料で、程よいとろみのある化粧水！肌あたりが良くて、このとろみ好き♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムマキアージュ×化粧下地
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円 |
| ベースメイクランキング第28位 | 手に取るとさらさら伸びて、 お肌になじませると心地よくフィット | 詳細を見る |
  | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース EX | 2,860円(編集部調べ) |
| 化粧下地ランキング第85位 | 保湿感のある薄膜がピタッと密着して長時間メイク直しが できない日にピッタリです | 詳細を見る |
 | マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース EX UV+ | 2,860円(編集部調べ) |
| 化粧下地ランキング第96位 | サラッとしていて、みずみずしい使い心地が私の好きな感じ♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムエリクシール×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | エリクシール エリクシール ルフレ バランシング ウォーター II | 2,750円(編集部調べ) |
| 皮脂と水分のバランスを整える！毛穴の目立たない状態に♡肌馴染みよく、使用後はモチモチ肌に | 詳細を見る | |
 | エリクシール リフトモイスト ローション ＳＰ II | 3,300円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第150位 | ほんのりとろみのあるテクスチャー。 滑らかにすーっと伸びて心地よい使用感💕 | 詳細を見る |
  | エリクシール ブライトニング ローション ＷＴ Ⅱ | 3,630円 |
| 化粧水ランキング第145位 | しっとりしてるのにベタつかないし 自分の肌の質感が好きになったの🪞 | 詳細を見る |
化粧下地ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールｎ | 8,250円 |
| ベースメイクランキング第5位 | テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺 | 詳細を見る | |
マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース NEO | 2,970円 |
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SK-II SK-II ジェノプティクス エアリー UV クリーム | 9,900円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ… | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
| スキンケアランキング第30位 | 仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡ | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス モデリング カラーベース | 5,500円 |
| ベースメイクランキング第45位 | サラリとみずみずしい使用感で 決してわざとらしくならない色づき。 | 詳細を見る | |
PAUL & JOE BEAUTE プロテクティング プライマー | 4,070円 |
| ベースメイクランキング第57位 | 少量で伸びが良く、スキンケアかと思うくらい するっする伸びます。 | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレームＵＶ ｎ | 12,100円(編集部調べ) |
| ベースメイクランキング第50位 | 柔らかくて、本当にスキンケアみたいなテクスチャー。 崩れにくくピタッと密着してくれる | 詳細を見る | |
CEZANNE 皮脂テカリ防止下地50 | 858円 |
| ベースメイクランキング第53位 | 滑らかな美容液のようなテクスチャーで軽い付け心地。 カバー力は控えめですが、肌馴染みが良く、色むらを優しくカバーしてくれるように感じました！ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールルミヌ | 8,250円(編集部調べ) |
| ベースメイクランキング第67位 | ほんのりピンク色なので、血色感がありつつもトーンアップ効果があります！またヨレにも強い！ | 詳細を見る | |
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第40位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第5位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第6位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第13位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第27位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第24位 | まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第23位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第39位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第12位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第48位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第50位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る |
収れん化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第48位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第62位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第27位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
美顔 明色美顔水 薬用化粧水 | 990円 |
| 化粧水ランキング第89位 | サラッと使えるので、我が家ではベタつきが苦手な男性陣も使用中。 | 詳細を見る | |
MEDICUBE PDRN ピンクスージングトナー | 2,090円 |
| 化粧水ランキング第106位 | ほんのりピンク色の化粧水でシャバシャバ系です さっぱりした化粧水です | 詳細を見る | |
numbuzin 1番 青草たっぷり93％整肌トナー | 2,090円 |
| 化粧水ランキング第99位 | みずみずしいテクスチャで パシャパシャ使えるローション | 詳細を見る | |
CLINIQUE アクネ クラリファイング ローション | 4,180円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第17位 | 化粧水の浸透の手助けもしてくれて、顔の汚れもしっかりとってくれます。 | 詳細を見る | |
雪肌精 フローズン タッチ トーニング ローション | 3,300円 |
| 収れん化粧水ランキング第8位 | 弾ける炭酸の泡がでてきてパチパチしてとてもスッキリ！肌馴染みが良く浸透後、乾くとサラッサラに◎ | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE バランシング チューナー |
| 収れん化粧水ランキング第9位 | 皮脂と水分のバランスを整えてくれる！毛穴で悩んでるすべての女子に使って欲しい♡ | 詳細を見る | ||
SAM'U サミュ ガラクトポア オーツートナー | 2,420円 |
| 収れん化粧水ランキング第11位 | テクスチャは若干とろみのある感じ。 ベタつきなく使いやすい印象！ | 詳細を見る |
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無理やり取ろうとしてない!?「#いちご鼻🍓」の #NG行動❌そもそも、あの鼻の黒ずみは何!?過剰に分泌される皮脂とともにお手入れ不足などが原因で角層が乱れ毛穴がふさがれがちになります。 スムーズに排出されない余分な皮脂が毛穴に詰まり、角片やう...
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私の部屋の中は現在 湿度は５８%理想は湿度５０%〜７０%くらいこれからお風呂に入ります部屋を保湿をする際に注意したい事として湿度が８０%をこえるとカビが発生しやすくなるため 加湿するときは必ず湿度計を使い確認すること部屋の中の湿度を高すぎてし...
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![肌美精 CHOI薬用化粧水 ニキビケア[医薬部外品] / 肌美精](https://cloudflare.lipscosme.com/image/3ef3bf9fce868b729010b3ef-1738207749.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
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