うさまる🐰

@usamaru_1204

239フォロー
240フォロワー
569いいね

投稿ある方フォロバします😉

フォローする

アプリでサクサク読む

寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - 投稿遅れてごめんなさい…😭

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1360112" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年08月03日

おはようございます☀ 投稿遅れてごめんなさい…😭 今日は私が7月16日からやっている長期間ダイエットを紹介していきます✨ 長いのですが、最後まで見てくださると嬉しいです😍 私は今159cmで47.2kgなのでかなり大変な状態になってますが、体重のことはあまり気にせずに脚やせなどを中心にやっていこうと思います！(元バスケ部🏀だから足の太さが異常なんだよっていう言い訳させて…泣) ①朝、昼、夜のごはんは絶対抜かない朝食べられない人とかいると思うんですけど、バナナ1本とかヨーグルトとか、少しは食べましょう！反対に夜は炭水化物を減らしてます✨ あとは野菜から食べるなど👌 我慢しすぎると逆効果なのでお菓子は自分では買いませんが貰ったりした時は遠慮せずに食べちゃってます！無理しないことってかなり大きいと思うので無理し過ぎず、しなさ過ぎず…ですねっ🤩 ②早寝早起きを心がける私は受験生なのでほとんど塾に行っているのですが、寝不足だと本当に辛いので12時には寝て7時に起きる、「7時間睡眠」ということを心がけています！睡眠時間を長くすることで、朝アラームが鳴らなくて起きられない！(本当は鳴ってる)…ということがなくなりますっ！(←まず聞こえないのは私だけ…？笑) ③お風呂の時は湯船に必ず10分入る私は髪にトリートメントをつけて結んで入ってます😅 この時に軽くマッサージなどもしています！ ④筋トレ私は「ひなちゃんねる」の筋トレをやってます！説明するだけじゃなく、一緒にやってくれるので頑張れます😋 かなりきつい筋トレもあるので無理せずやってます！ ⑤マッサージ筋トレをやったあとにアロエのボディークリームをつけてマッサージをやります！これも「ひなちゃんねる」を参考にしてます🥰 アロエのボディークリームを私は冷蔵庫に入れているんですけど、使う時にひんやりして気持ちいいですよ！ ⑥1週間に1回ノートに記録する私は火曜日の朝にふくらはぎや太もも、ウエストなどを量って記録してます！私の場合は1週間経っていないのに足痩せた…かも！？と思ってしまってついつい量っちゃってます💦 でも、気になった時に量った方が記録する時にきちんとキープ出来ているのか確認できるのでいいと思います！ ⑦好きな人/推しの写真を見るダイエットを続けるのがしんどくなってしまう時ってありますよね…？そんな時は好きな人や推しの写真を見て頑張りましょう！！笑写真はなるべく同性で全身が写っているものだともっといいと思いますっ🤩 ⑧目標を達成したら欲しいものを買う目標は頑張ったら達成出来る！というレベルぐらいに設定しましょう！私は「ふくらはぎと太ももを−5cmにする」という達成したらコスメを買おうと思います！ ⚠️欲しいものと書きましたが大量のお菓子はダメですよ…？笑辛いこともあると思いますが、一緒に頑張りましょう🔥 参考になれば嬉しいです😍 よければいいね＆クリップ＆コメントをお願いします🙏🏻 また何か質問があれば答えます！あと、あれをした方がいいよ！などの意見もあればぜひお願いします✨ #ダイエット #長期間ダイエット #足痩せ #リクエスト募集

うさまる🐰

@usamaru_1204

239フォロー
240フォロワー
569いいね

投稿ある方フォロバします😉

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

3月、渋谷のマツキヨが進化。”天使”と”悪魔”のツインタワーの実態に迫る

**2026年3月7日(土)、東京・渋谷に『SHIBUYA SCRAMBLE FLAG』が爆誕**。いつもの“マツキヨ”が、もう一人の私と出会える進化系ショッピング空間へ。新ブランドの導入やPOP UPスペースなど、リニューアルの全貌を大公開！ PR マツキヨココカラ＆カンパニー

記事を読む

ボディローションランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヴァセリングルタヒアボディローションブライトニング	オープン価格	4.11 クチコミ数：339件保存数：328件	ボディケアランキング第16位		詳細を見る
2	Neutrogena ノルウェーフォーミュラインテンスリペアボディエマルジョン	1,236円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：737件保存数：2976件	ボディケアランキング第30位	超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に	詳細を見る
3	キュレルローション	1,650円〜	4.35 クチコミ数：913件保存数：4981件	ボディケアランキング第34位	するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪	詳細を見る
4	セタフィルセタフィルモイスチャライジングローション	オープン価格	4.32 クチコミ数：1167件保存数：2427件	ボディケアランキング第69位	テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、のばしやすくべたつかない心地よい使用感。	詳細を見る
5	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラム	1,320円	4.22 クチコミ数：536件保存数：949件	ボディケアランキング第70位	スプレーミストを吹きかけるだけでボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！	詳細を見る
6	SABON ボディローション	4,070円	4.14 クチコミ数：749件保存数：4586件	ボディケアランキング第81位	テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！	詳細を見る
7	ナリスアップメゾンドカームブライトニングミストセラムローズムスク	1,320円	4.25 クチコミ数：186件保存数：123件	ボディケアランキング第120位	お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り	詳細を見る
8	ヴァセリンヴァセリンアドバンスドモイスチャーローション無香料	オープン価格	4.47 クチコミ数：123件保存数：241件	ボディケアランキング第133位	ワンプッシュの量が多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！	詳細を見る
9	KUNDAL モイスチャーボディローション	1,399円	3.93 クチコミ数：123件保存数：232件	ボディケアランキング第170位	乾燥気にならないくらい保湿される♪重めのテクスチャーなのでマッサージにも良いと思いました♡	詳細を見る
10	クロエボディローション	7,590円	4.26 クチコミ数：111件保存数：750件	ボディケアランキング第187位	お肌にスーッとなじみベタつかない。ほのかに香らせたい時にも♡	詳細を見る

ボディローションのランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.31 クチコミ数：159件保存数：1165件	ウェルネスランキング第5位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：753件保存数：13807件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.32 クチコミ数：145件保存数：1196件	ウェルネスランキング第8位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5681件	ウェルネスランキング第9位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：294件保存数：5793件	ウェルネスランキング第12位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
6	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	3.98 クチコミ数：62件保存数：425件	ウェルネスランキング第19位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
7	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.15 クチコミ数：52件保存数：41件	ウェルネスランキング第22位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
8	メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き	オープン価格	4.32 クチコミ数：104件保存数：6882件	ウェルネスランキング第33位	寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かない♪	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.12 クチコミ数：32件保存数：210件	ウェルネスランキング第34位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	BELMISE スリムレギンス color+	4,990円	3.87 クチコミ数：122件保存数：374件	ウェルネスランキング第35位	デザイン性もあるので、ワンピースの下など普段使いしやすいのも嬉しいですね😆	詳細を見る