![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
大切なのは、無理なリセットではなく次の日の過ごし方✨ ✔️ 食事を抜かない ✔️ 水分をしっかり摂る ✔️ たんぱく質や野菜を意識する ✔️ 軽く体を動かす ✔️ しっかり睡眠をとる 1日食べすぎただけで、すぐに体脂肪が増えるわけではありません🌿 焦って極端な食事制限や激しい運動をするよりも、いつもの生活リズムに戻すことが大切💗 食べすぎた日は自分を責めずに、できることから少しずつ✨ ぜひ保存して、食べすぎた次の日に見返してね🫶
もっと見る関連するクチコミ
52
10- 3ヶ月前
可愛くなるためにやって良かったこと100リストこんにちは、苺鈴です🍓今回は、可愛くなりたい女の子全員に見て欲しい完全保存版の垢抜けリストを作ってみました🙌🏻まずはできる項目からはじめてみて、慣れたらどんどん増やして習慣化させていきましょう！！#垢抜け#自分磨き#可愛くなる方法#垢抜けリスト#ダイエット#ボディケア#スキンケア#垢抜けメイク#インナーケア
もっと見る
- 1912
- 1909
- 2025.03.08
《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇❤︎今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていたミニのタイトスカートを履いた時にチャックがきついぞ、、？足もむちむち、、って落ち込んで痩せなきゃ！🔥ってなりました😂（前置き長くなってごめんなさい💧）①ジュース、お菓子を抜く...
もっと見る
- 5523
- 3997
- 2020.02.13
〜1ヶ月で８㎏落としたダイエット方法〜個人差があると思いますが、私はこれで痩せれました！私のダイエット生活大公開しちゃいますまず、私がやってたことは10こ！1、朝と夜寝る30分前に白湯をのみ日常ではお水をなるべくのむ。これはみなさんもきいたことがあると思います私もきいたことがあったからやってた感じ。2、夜にランニング、ウォーキング。縄跳び私は、音楽をききながらやってた。走りっぱなしはつらいから２曲きいて１曲歩くって感じで休憩しながら合計で1キロ走ってました。ウォーキングは音楽聴きながら飽きるまで歩いてたら1キロなんてあっという間！合計2キロ？お外で歩いたり走ったりしてた感じ？
もっと見る
- 9632
- 7055
- 2019.03.28
ゆきです☁今回は最近太ったなーって思ってトレーニングしてたら一番気になってた太ももに隙間が！！現れたので何をしたのか紹介したいと思います！ちなみに結構隙間できました恥ずかしいんですけど結構太くて全体的に隙間なかったんですけどかかとを合わせて立っても隙間ができてて感動しました笑ダイエットするにあたって骨格って大事だと思います最近、パーソナルカラーと同じくらいよく聞く言葉に「骨格」があると思います自己診断として写真を載せたのでぜひ参考にしてみてください🍓引用元はhttps://www.vivi.tv/post205046/です骨格別にいろいろ書いてあるのでぜひ見てみてください...
もっと見る
- 54
- 11
- 2022.01.22
足痩せについてです。骨格ウェーブさんでも努力次第で細くなりますので参考までに。1、オイルマッサージmiximPOTIONのアルガン美容オイルを使っています。足裏→足首→ふくらはぎ→太もも→足の付け根の流れでマッサージしてます。上に上に老廃物を流していく感じ。足のむくみが気になる時やいっぱい歩いた日は必ずマッサージを行うようにしています。2、メディキュットをはく寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングを私ははいています。反り腰なこともあり同時に骨盤ケアができる点に魅力を感じました。これを履いて寝た次の日は太ももの細さが全然違う。。自分でも実感できるレベルなのでかなり優秀。
もっと見る
- 52
- 23
- 2023.01.07
ばうむくうへんです🐥🍀自粛期間も終わり、徐々に普段の生活に戻り始めてますね😌学校の友達や会社の人にあった方が多いのではないでしょうかそこでわかったある事実。そう、なんか前より太った？こんなことありませんでしたか？私は実際ありました😭そこで今回は私が1週間試して成功したあるダイエット方法を紹介したいと思います👍✨このダイエットの合言葉はそんなに体重減ってないのに痩せた？って言われたいです！1つ目💡顔のフェイスラインをつくること←フェイスラインがあると痩せている風に見えます！2つ目💡おしり痩せをすること←案外おしりがでかいのって目立ちます。私はひなちゃんねるさんのおしり痩せを続けてたらなんか太も...
もっと見る
- 91
- 39
- 2020.05.27
大変長らくお待たせしました🙇♀️生理周期ダイエット実践編です！ダイエット記録と効果があったダイエット方法を書いているのでぜひ最後まで見てください！私は顔まわりの浮腫が気になるので1週間糖分を抑えてから今後も糖分を抑えた食事にしようと思っています。基本やることは・水を沢山飲む(2リットルを目標に)・ひなちゃんねるのお腹痩せの筋トレ(画像2枚目)・ウォーキング40分・食事制限・糖質・油を避ける・青汁を飲む(画像3枚目)・エア縄跳び1時間・メディキュットを履く・沢山食べるときはカロリミットを飲む・半身浴(エア縄跳び1時間とウォーキング、半身浴はもともと毎日行っていることです)結果は下の通りです。
もっと見る
- 621
- 222
- 2021.03.23
私が28kgのダイエットに成功した方法を紹介します❕❕(79kg→51kg) 運動について 食事について その他 ミニスカとか買うとモチベ上がります🛒💭あとは○○kg痩せたらあのコスメ買う！とか目標決めるとモチベ上がりますよ⤴︎⤴︎♡♡♡
もっと見る
- 47
- 15
- 2023.12.10
★1週間ダイエット初めまして。なに言ってるかわからないところがあるかもしれませんが、ご了承下さい。(〃__))ﾍﾟｺｯ...まず、簡単な自己紹介をします！学生身長153cm体重43kg(ダイエット前は46kg）目標体重39kg今はさらに落として40.5㎏ですっ！投稿頻度は考え中です！リクエストなどあればコメントでお待ちしてます！それでは1週間前の出来事スタート！ダイエット方法だけ見たいという方は★まで飛ばしてください！コロナで休校中家から出るかとが少なくなり、太ってしまった方などいません？私はその中の1人です！！
もっと見る
- 733
- 508
- 2020.04.24
ぽいです!突然ですが、急な休みになってずっとゴロゴロしてませんか？家から出れないので凄い暇ですよね笑運動もする気にならないので太る一方···実は2〜3kg太ってしまいました笑🤭だがしかし！新学期、身体測定が待ってます(˙-˙)せっかくだから、この期間にダイエットしてみませんか？ｷﾘﾄﾘ線辛い運動は無し！誰でもできるダイエットです😆※色んな方のYouTubeなどを見て楽にできるダイエット方法をまとめてやっているので見たことがあるかもしれません💦♥正直、１ヶ月で2～3kg程しか痩せません😖しかし！！
もっと見る
- 100
- 28
- 2020.04.09
ダイエット仲間募集！・夏休みに自粛しすぎて太りました😭筋トレを混じえつつ食事も上手に管理して健康的な体になりたい…！と思いここにまとめてみます！ダイエットする方はぜひ一緒に頑張りましょう✊1⃣筋トレ🥓お腹(2枚目)🥓・腹筋→ひなちゃんねる・くびれ→MAYOTV🍑下半身(3枚目)🐓・おしり→ひなちゃんねる・脚→MAYOTV🤸♂️ストレッチ🩲(4枚目)すべてひなちゃんねる🐤2️⃣食事朝、昼はちゃんと食べます！が！炭水化物をオートミールにしたり玄米にし、小麦粉をできるだけ使っていない料理を食べるようにします🍞❌低糖質高タンパク目指します💪(痩せたら食べようを目標に頑張ってます！)3️⃣日常...
もっと見る
- 78
- 10
- 2021.09.16
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
  | メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムネイチャーリパブリック×ボディローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第119位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る |
 | ネイチャーリパブリック スーディング&モイスチャー アロエベラ92％ スーディンジェル チューブ |
| 水分が多く、のびやすく塗りやすい！ベタつくのが苦手な方におすすめです！ | 詳細を見る | ||
 | ネイチャーリパブリック パフュームドネイチャーボディローション |
| 詳細を見る |
ボディローションランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ヴァセリン グルタヒア ボディローション ブライトニング | オープン価格 |
| ボディケアランキング第37位 | ミルクのような質感が水のように変化。 お肌に馴染みやすく感じます | 詳細を見る | |
キュレル ローション | 1,650円〜 |
| ボディケアランキング第47位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム | 1,320円 |
| ボディケアランキング第53位 | スプレーミストを吹きかけるだけで ボディケア完了できるので、とにかく手軽！時短！ | 詳細を見る | |
セタフィル セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| ボディケアランキング第67位 | テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。 | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスド モイスチャーローション 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第103位 | ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする！ | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディケアランキング第119位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
DECORTÉ キモノ ユイ パフュームド ボディローション | 5,720円 |
| ボディケアランキング第139位 | パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした! | 詳細を見る | |
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| ボディケアランキング第186位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る | |
ナリスアップ メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク | 1,320円 |
| アウトバスケアランキング第51位 | お風呂上がりにさっと使えて、ベタつかない使用感がお気に入り | 詳細を見る | |
ヴァセリン グルタヒア ボディローション ナイトリペア | オープン価格 |
| アウトバスケアランキング第61位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第5位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第8位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第11位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第16位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第20位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第27位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第28位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第30位 | 運動後にこのレギンスを脱ぐと、脚の血流がすっきりして、いつもより疲れが早めに引きました。 | 詳細を見る |
うさまる🐰さんの人気クチコミ
雑談？報告？なのですが昨日、無事第一志望校の高校に合格しました😁パラドゥサクラヴェールリップPK03￥700+税1月22日からセブンイレブンで期間限定で発売されていて、私は発売初日に2軒はしごしてゲットしました🥰なんと言っても、見た目が可愛すぎる！塗りやすいのと唇が荒れないのも🙆♀️⭕参考になれば嬉しいです！よければいいね＆コメントお願いします🙏🏻#パラドゥ#サクラヴェールリップ#恋コスメ#購入品紹介
もっと見る
- 85
- 0
- 2020.02.20
投稿遅れてごめんなさい…😭今日は私が7月16日からやっている長期間ダイエットを紹介していきます✨長いのですが、最後まで見てくださると嬉しいです😍私は今159cmで47.2kgなのでかなり大変な状態になってますが、体重のことはあまり気にせずに脚やせなどを中心にやっていこうと思います！(元バスケ部🏀だから足の太さが異常なんだよっていう言い訳させて…泣)①朝、昼、夜のごはんは絶対抜かない朝食べられない人とかいると思うんですけど、バナナ1本とかヨーグルトとか、少しは食べましょう！反対に夜は炭水化物を減らしてます✨あとは野菜から食べるなど👌...
もっと見る- 81
- 21
- 2019.08.03
うさまる🐨です✨今回は学校用ポーチの紹介をしたいと思います！私は女子力が低いので参考になれば嬉しいです(*´-`*)①ホコリ取りブラシ制服のホコリをとるために使っています！あと、鏡もついているのでついでに前髪なども確認出来るので持っていると便利だと思います✨②鏡定番かもしれませんが…鏡です！笑私が使っている鏡は修学旅行で一目惚れしておもわず買っちゃったものです😘③目薬私はよく目が充血してしまうので必ず持ち歩くようにしてます！あとは眠い時に目をすっきりさせるために使ってます笑④フレグランスミスト中にはフィアンセのボディミストを入れています！すごくいい匂いなのでおすすめです！⑤リップ...
もっと見る- 69
- 19
- 2019.06.13
うさまる🐨です(*´꒳`*)今回は｢シーブリーズスムースハンドジェラート｣を紹介したいと思います✨私は青缶のボタニカルスイートの香りを買いました😘私は昔から手汗がすごくて緊張したり、手を繋ぐときとか手汗…という単語を聞いただけでも手汗が出てきちゃうぐらいで困っていたのでこれを買ってみました！早速付けてみたのですがハンドクリーム特有のベタベタ感が全くなくて、さらさらしてます！匂いはメントールが含まれているからか、さっぱりしていてtheシーブリーズって感じです笑(語彙力)個人差はあると思いますが、個人的にこの匂いは好きでした😍...
もっと見る- 67
- 4
- 2019.06.16
うさまる🐨ですっ(めちゃめちゃ久しぶりの投稿ですみません😅)I'MMEMEアイムミミマルチキューブ私が買ったのは003オールアバウトジューシーピーチです🍑💓🤩メリット･パッケージが可愛すぎる🥰･手のひらサイズでコンパクト･番号通りにメイクしていくと綺麗に仕上がる･アイシャドウ4色、チーク1色･アイシャドウにラメが入っている･鏡もついていて便利😱デメリット･ブラシが入っていない値段は2000円くらいでした✨参考になれば嬉しいです！よければいいね＆コメントお願いします🙏🏻#アイムミミ#購入品紹介
もっと見る- 61
- 0
- 2020.01.06
今日は1月上旬に買った3CEの福袋の中身を紹介したいと思います！(もう下旬頃なのにすみません…😭)🌈3CEMAKE-UPLUCKYBOX￥5423入っていたもの(左から順に紹介します)･ポットアイシャドウ#PETAL(￥2200)･ハートポットリップ#TINTEDPINK(￥1000)･ネイルラッカー#RD09(￥500)･ハイライター#BEIGE(￥1500)･タトゥーリップティント#CANDYJELLY(￥1600)私は楽天市場で買ったので送料が550円かかりましたが、全て本物の3CEコスメでした！もし、Qoo10で買う場合は偽物も多いので気をつけてくださいっ🥺...
もっと見る- 52
- 0
- 2020.01.19
![キールズ DS クリアリーブライト エッセンス[医薬部外品] / Kiehl's](https://cloudflare.lipscosme.com/image/88acfd9b52a58d5b724c85b6-1590662551.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
コメント