女性 | 10代前半 | 乾燥肌 | イエベ秋

ゆな💁🏻‍♀️💗

@yunabodgdu
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《スキンケア方法》寝ながらメディキュットフルレッグ｜メディキュットの使い方・効果 -1年ぶりです！！ゆなです今回は私がやっている美容の事全てをまとめました！

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投稿日：2023年03月21日

1年ぶりです！！ゆなです💁🏻‍♀️ 今回は私がやっている美容の事全てをまとめました！是非最後まで見て行ってくださいね〜 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ ・朝は6:00に起きて、すぐシャッターを開けて日光を　　浴びる！(体内時計が整う⏰) ・軽いストレッチ(屈伸や開脚etc.....基礎代謝に効果あり！) ・朝ごはんはお米かサラダ、味噌汁など(痩せたい人はパンは出来るだけ避ける❌) ・日焼け止めとリップクリームは毎日欠かさず！・足は組まない(骨盤が歪んで足が太くなる😱) ・椅子に座る時は足と膝をくっつける(これをやると内ももが鍛えられるよ‼️) ・お風呂は必ず毎日！浴槽もゆっくり浸かる🛁 ・お風呂の中で軽く足のマッサージ🦵 ・自分に合ったスキンケア・腹筋を合計60回！(無理をせずに色んな方法を試してみてね💕︎) ・足パカ、内もも鍛え！！・ストレッチ・足のマッサージ(なるねぇガチってます) ・筋膜ローラー(同じくなるねぇガチってます) ・寝る前に着圧スパッツを履く・すっぴんパウダーを塗布塗布！！・アズキのチカラで寝る！　　　~~~~~~~~おやすみ🌙~~~~~~~~

ゆな💁🏻‍♀️💗

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プレストパウダーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Elégance ラプードルオートニュアンス	9,900円	4.59 クチコミ数：3750件保存数：51716件	フェイスパウダーランキング第1位	セミマット仕上がりでふんわり毛穴もぼかしてくれます🥹✨	詳細を見る
2	NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー　プレスト　N	6,160円	4.48 クチコミ数：3748件保存数：34259件	フェイスパウダーランキング第3位	繊細なパールがお肌に馴染んでとっても綺麗に！	詳細を見る
3	muice スポットメンテパウダー	1,045円	4.21 クチコミ数：1498件保存数：7302件	フェイスパウダーランキング第7位	自然な立体感やツヤ感を出したい方、マルチに使用できるパウダーを求めている方には特におすすめできるかなと思います	詳細を見る
4	NARS ライトリフレクティングプリズマティックパウダー	5,830円	4.58 クチコミ数：1476件保存数：3809件	フェイスパウダーランキング第8位	粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える！	詳細を見る
5	Dior ディオールスキンフォーエヴァークチュールルミナイザー	7,150円	4.62 クチコミ数：2482件保存数：14125件	フェイスパウダーランキング第9位	ハイライトが白浮きしてしまいがちなわたしですが、これは血色感与えながら艶々としてくれました😢	詳細を見る
6	Elégance エレガンスラプードルオートニュアンスリクスィーズ	18,700円	4.57 クチコミ数：1189件保存数：7975件	フェイスパウダーランキング第10位	とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥	詳細を見る
7	PERFECT DIARY トランスルーシェントブルーリングセッティングパウダー	1,870円	4.33 クチコミ数：679件保存数：1179件	フェイスパウダーランキング第14位	軽い付け心地で微粒子パウダーが肌にフィットしてさらっと快適な仕上がりに	詳細を見る
8	クレ・ド・ポーボーテプードルコンパクトエサンシエルｎ	12,100円	4.55 クチコミ数：398件保存数：3595件	フェイスパウダーランキング第13位	ふんわり光をまとったマットなサラサラ肌になって崩れにくい	詳細を見る
9	GIVENCHY プリズム・リーブル・プレストパウダー	7,480円	4.47 クチコミ数：348件保存数：2307件	フェイスパウダーランキング第17位	控えめな微粒子パールの効果で綺麗で自然なツヤを演出してくれると感じた✨	詳細を見る
10	Elégance エレガンスアティミエルヴェール	6,380円	4.54 クチコミ数：172件保存数：733件	フェイスパウダーランキング第16位	魅了する光というだけあってもう艶感がすんごぃ…！！	詳細を見る

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ホットアイマスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料	575円	4.55 クチコミ数：909件保存数：3787件	ウェルネスランキング第1位	40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり！	詳細を見る
2	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴の香り	575円	4.57 クチコミ数：221件保存数：428件	ウェルネスランキング第3位	確かに森林の優しい香りでリラックスできました！	詳細を見る
3	あずきのチカラあずきのチカラ目もと用	858円	4.52 クチコミ数：215件保存数：1247件	ウェルネスランキング第4位	目に当てるとじんわり気持ち良いです。適度な重みも良いです。	詳細を見る
4	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーの香り	575円	4.46 クチコミ数：217件保存数：390件	ウェルネスランキング第7位	お手頃価格！開けてすぐにポカポカ ☺️🔆	詳細を見る
5	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクカモミールの香り	575円	4.38 クチコミ数：85件保存数：118件	ウェルネスランキング第10位	袋から出すと、すぐにアイマスクが適温になります。柔らかいガーゼで作られています◎	詳細を見る
6	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り	575円	4.58 クチコミ数：190件保存数：308件	ウェルネスランキング第14位	好きな香りで夜の一人の時間を楽しめますね♡	詳細を見る
7	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクあの日道端で出会ったキンモクセイの香り	1,188円	4.18 クチコミ数：42件保存数：68件	ウェルネスランキング第15位	目の周りが温かくなって気持ちい～🐤	詳細を見る
8	めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスクひのきの香り	622円〜	4.27 クチコミ数：28件保存数：13件	ウェルネスランキング第17位	厚みが出て目の周りが包み込まれてる感じがUPしてる　ひのきの香りに癒される〜、目の疲れも緩和されます　いつのまにか寝てしまうので眠れない時にもおすすめ！	詳細を見る
9	めぐりズムめぐりズム　蒸気でホットアイマスク　ロイヤルバニラの香り		4.21 クチコミ数：34件保存数：42件	ウェルネスランキング第20位	シートのなんとも言えない、優しいふわふわ感も肌触りが良くて大好きです❤️	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスク完熟ゆずの香り	622円〜	4.2 クチコミ数：16件保存数：10件	ウェルネスランキング第21位	ゆずはリピ買いです！！これは入浴剤っぽいゆずの香りで大好きです。ゆず好きは是非！！	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.31 クチコミ数：159件保存数：1165件	ウェルネスランキング第5位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：753件保存数：13811件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.32 クチコミ数：145件保存数：1197件	ウェルネスランキング第8位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5683件	ウェルネスランキング第9位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：294件保存数：5794件	ウェルネスランキング第12位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
6	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	3.98 クチコミ数：62件保存数：425件	ウェルネスランキング第19位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
7	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.14 クチコミ数：52件保存数：41件	ウェルネスランキング第22位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
8	メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き	オープン価格	4.32 クチコミ数：104件保存数：6882件	ウェルネスランキング第33位	寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かない♪	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.12 クチコミ数：32件保存数：209件	ウェルネスランキング第34位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	BELMISE スリムレギンス color+	4,990円	3.87 クチコミ数：123件保存数：374件	ウェルネスランキング第35位	デザイン性もあるので、ワンピースの下など普段使いしやすいのも嬉しいですね😆	詳細を見る

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フォームローラーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO ボディローラー	550円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：102件保存数：646件	ウェルネスランキング第11位	かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています	詳細を見る
2	TRIGGER POINT トリガーポイントグリッドフォームローラー		4.16 クチコミ数：70件保存数：322件	ウェルネスランキング第111位	本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！	詳細を見る
3	3COINS フォームローラー		4.12 クチコミ数：19件保存数：64件	ウェルネスランキング第46位	色味も可愛くてお気に入りです！	詳細を見る
4	エピトミーフィットネスフィットネスフォームローラー		4.06 クチコミ数：38件保存数：249件	ウェルネスランキング第124位	ゴツゴツしたのが、ゴリゴリほぐしてくれて、スッキリだった！	詳細を見る
5	soomloom フォームローラー		4.1 クチコミ数：15件保存数：31件	ウェルネスランキング第49位		詳細を見る
6	La-VIE ストレッチローラー		3.97 クチコミ数：12件保存数：17件	ウェルネスランキング第162位	お手軽にコロコロできます。持ちやすく長さも良く使いやすいです。	詳細を見る
7	ドクターエア 3Dマッサージロール		4.13 クチコミ数：9件保存数：15件	ウェルネスランキング第84位		詳細を見る
8	DAISO ボディローラー（３０cm×９.５cm）	330円	4.11 クチコミ数：3件保存数：0件	ウェルネスランキング第76位		詳細を見る
9	ACEFITS ACEFITS フォームローラー		4.02 クチコミ数：3件保存数：4件	ウェルネスランキング第90位		詳細を見る

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日焼け止めクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.4 クチコミ数：222件保存数：217件	日焼け止め・UVケアランキング第4位		詳細を見る
2	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4865件保存数：11371件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
3	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.09 クチコミ数：399件保存数：1249件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
4	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：105件保存数：412件	日焼け止め・UVケアランキング第13位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
5	ALBION スーパー UV カットインテンスコンセントレートデイクリーム	11,000円	4.51 クチコミ数：233件保存数：846件	日焼け止め・UVケアランキング第19位	高級なスキンケアクリームのようで伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻	詳細を見る
6	espoir ウォータースプラッシュサンクリームセラミド	2,530円〜	4.2 クチコミ数：1529件保存数：5618件	日焼け止め・UVケアランキング第14位	ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！	詳細を見る
7	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ	3,960円	4.19 クチコミ数：4201件保存数：46893件	日焼け止め・UVケアランキング第16位	透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎	詳細を見る
8	ビオレビオレUV アクアリッチライトアップエッセンス		3.98 クチコミ数：3073件保存数：15655件	日焼け止め・UVケアランキング第26位	ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨	詳細を見る
9	ナリスアップ by365 パウダリーUVクリームトーンアップ	990円	4.02 クチコミ数：674件保存数：1023件	日焼け止め・UVケアランキング第23位	クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪	詳細を見る
10	B.A ライトセレクター	12,100円	4.44 クチコミ数：341件保存数：1046件	日焼け止め・UVケアランキング第25位	紫外線や近赤外線などの、肌に良くない光はカットして、肌にいい赤色光を浸透させる新発想の高度な日中用クリーム！	詳細を見る