《スキンケア方法》寝ながらメディキュットフルレッグ｜メディキュットの使い方・効果 -1年ぶりです！！ゆなです今回は私がやっている美容の事全てをまとめました！

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投稿日：2023年03月21日

1年ぶりです！！ゆなです💁🏻‍♀️ 今回は私がやっている美容の事全てをまとめました！是非最後まで見て行ってくださいね〜 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ ・朝は6:00に起きて、すぐシャッターを開けて日光を　　浴びる！(体内時計が整う⏰) ・軽いストレッチ(屈伸や開脚etc.....基礎代謝に効果あり！) ・朝ごはんはお米かサラダ、味噌汁など(痩せたい人はパンは出来るだけ避ける❌) ・日焼け止めとリップクリームは毎日欠かさず！・足は組まない(骨盤が歪んで足が太くなる😱) ・椅子に座る時は足と膝をくっつける(これをやると内ももが鍛えられるよ‼️) ・お風呂は必ず毎日！浴槽もゆっくり浸かる🛁 ・お風呂の中で軽く足のマッサージ🦵 ・自分に合ったスキンケア・腹筋を合計60回！(無理をせずに色んな方法を試してみてね💕︎) ・足パカ、内もも鍛え！！・ストレッチ・足のマッサージ(なるねぇガチってます) ・筋膜ローラー(同じくなるねぇガチってます) ・寝る前に着圧スパッツを履く・すっぴんパウダーを塗布塗布！！・アズキのチカラで寝る！　　　~~~~~~~~おやすみ🌙~~~~~~~~

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ゆな💁🏻‍♀️💗

@yunabodgdu
女性
10代前半
乾燥肌
イエベ秋

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プレストパウダーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Dior ディオールバックステージフェイスグロウパレット	6,600円	4.56 クチコミ数：2228件保存数：20051件	フェイスパウダーランキング第1位	ハイライト2色、チーク2色の4色がセットに。どれも、細かい細かいパールで艶キラです！	詳細を見る
2	Elégance エレガンスラプードルオートニュアンス	9,900円	4.58 クチコミ数：3000件保存数：55753件	プレストパウダーランキング第2位	自然にカバーしてくれて白浮きしない！毛穴をしっかり隠してくれてつるつるサラサラの陶器肌に♡	詳細を見る
3	Dior ディオールスキンフォーエヴァークチュールルミナイザー	7,150円	4.62 クチコミ数：2013件保存数：13880件	プレストパウダーランキング第3位	ハイライトが白浮きしてしまいがちなわたしですが、これは血色感与えながら艶々としてくれました😢	詳細を見る
4	キャンメイクイルミネイティングフィニッシュパウダー　～Abloom～		4.31 クチコミ数：120件保存数：1503件	プレストパウダーランキング第4位	微細なパール入りでツヤっと仕上がりとても可愛い！！！ギラギラした仕上がりにならないのも🙆‍♀️	詳細を見る
5	NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー　プレスト　N	5,830円	4.48 クチコミ数：2753件保存数：34019件	プレストパウダーランキング第5位	いらないテカリを抑えて自然な光沢感のある肌に仕上げてくれるフェイスパウダー✨	詳細を見る
6	NARS ライトリフレクティングプリズマティックパウダー	5,500円	4.63 クチコミ数：767件保存数：2841件	プレストパウダーランキング第6位	粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える！	詳細を見る
7	キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー	1,034円〜	4.16 クチコミ数：2772件保存数：24925件	プレストパウダーランキング第7位	毛穴や色むらをカバーするマットなパウダー✨さらりとした仕上がりに　ムラをふわっと隠してくれるのが◎	詳細を見る
8	キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー　～Abloom～	1,034円〜	4.12 クチコミ数：3294件保存数：23020件	プレストパウダーランキング第8位	ほどよくトーンアップもして、お肌を綺麗に見せてくれます✨	詳細を見る
9	Elégance エレガンスラプードルオートニュアンスリクスィーズ	16,500円	4.53 クチコミ数：807件保存数：9033件	プレストパウダーランキング第9位	とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥	詳細を見る
10	IPSA スキンケアパウダー	5,500円	4.59 クチコミ数：308件保存数：4753件	プレストパウダーランキング第10位	パウダー状の美白マスク効果を期待できる！テカらずに汗をかいてもサラサラなのもポイントです。	詳細を見る

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日焼け止め・UVケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オルビスリンクルブライトUVプロテクター	3,850円	4.4 クチコミ数：560件保存数：3052件	日焼け止め・UVケアランキング第1位	ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
2	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.23 クチコミ数：4388件保存数：45964件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
3	excel プロテクティブ UVエッセンス	1,540円	4.51 クチコミ数：415件保存数：2869件	日焼け止め・UVケアランキング第3位	とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。	詳細を見る
4	DECORTÉ サンシェルター　マルチプロテクション　トーンアップＣＣ	3,300円	4.42 クチコミ数：415件保存数：4371件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！	詳細を見る
5	ダルバダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.34 クチコミ数：1672件保存数：6429件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
6	KANEBO ヴェイルオブデイ	5,500円	4.6 クチコミ数：614件保存数：5098件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。肌もっちもち。	詳細を見る
7	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ	3,960円	4.27 クチコミ数：5114件保存数：33019件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	素肌を綺麗に見せてくれる日焼け止め。ツヤが出て透明感・トーンアップも！スキンケア感覚で使える♡	詳細を見る
8	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	1,078円	4.32 クチコミ数：2360件保存数：9858件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳	詳細を見る
9	アリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.37 クチコミ数：1284件保存数：5925件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
10	LANCOME UV エクスペールトーンアップローズ	6,930円	4.38 クチコミ数：1031件保存数：8954件	日焼け止め・UVケアランキング第10位	日本人女性が求める肌トーンへ。UV効果だけじゃなく、花粉や黄砂などの環境ストレスからも守ってくれる	詳細を見る

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レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.39 クチコミ数：107件保存数：972件	フットケアランキング第1位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
2	3WB ゴウンバルクリーム		4.26 クチコミ数：141件保存数：420件	フットケアランキング第2位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.17 クチコミ数：290件保存数：5633件	フットケアランキング第3位	スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：675件保存数：14016件	フットケアランキング第4位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：136件保存数：1098件	フットケアランキング第5位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	休足時間休足時間　足すっきりシート	オープン価格	4.0 クチコミ数：171件保存数：1424件	フットケアランキング第6位	冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎	詳細を見る
7	ラッシュ素足のTブレーク（パパの足）	1,100円	4.03 クチコミ数：129件保存数：2239件	フットケアランキング第7位	つけると一瞬で臭いとベタベタ感が無くなります！本当にびっくり！	詳細を見る
8	めぐりズムめぐりズム炭酸でやわらか足パックラベンダーミントの香り	659円	3.87 クチコミ数：148件保存数：678件	フットケアランキング第8位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
9	靴下サプリ靴下サプリまるでこたつレディースソックス	1,980円	4.51 クチコミ数：148件保存数：781件	フットケアランキング第9位	もこもこしてて気持ちいい！肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズムじんわりスチーム足パック無香料	659円	3.95 クチコミ数：105件保存数：477件	フットケアランキング第10位	じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る