• 寝ながらメディキュット フルレッグ/メディキュット/着圧ソックス・レギンスを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》寝ながらメディキュット フルレッグ|メディキュットの使い方・効果 -1年ぶりです!!ゆなです 今回は私がやっている美容の事全てをまとめました!

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1年ぶりです!!ゆなです💁🏻‍♀️ 今回は私がやっている美容の事全てをまとめました! 是非最後まで見て行ってくださいね〜 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ﮩ_____⁡ ・朝は6:00に起きて、すぐシャッターを開けて日光を   浴びる!(体内時計が整う⏰) ・軽いストレッチ(屈伸や開脚etc.....基礎代謝に効果あり!) ・朝ごはんはお米かサラダ、味噌汁など(痩せたい人はパンは出来るだけ避ける❌) ・日焼け止めとリップクリームは毎日欠かさず! ・足は組まない(骨盤が歪んで足が太くなる😱) ・椅子に座る時は足と膝をくっつける(これをやると内ももが鍛えられるよ‼️) ・お風呂は必ず毎日!浴槽もゆっくり浸かる🛁 ・お風呂の中で軽く足のマッサージ🦵 ・自分に合ったスキンケア ・腹筋を合計60回!(無理をせずに色んな方法を試してみてね💕︎) ・足パカ、内もも鍛え!! ・ストレッチ ・足のマッサージ(なるねぇガチってます) ・筋膜ローラー(同じくなるねぇガチってます) ・寝る前に着圧スパッツを履く ・すっぴんパウダーを塗布塗布!! ・アズキのチカラで寝る!    ~~~~~~~~おやすみ🌙~~~~~~~~

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ファンデの仕上がりを邪魔せずサラッとなめらかな肌に仕上がるところがお気に入り❤️

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とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥

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ウォータフルトーンアップサンクリーム

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オルビス

オルビス リンクルブライトUVプロテクター

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ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡

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スキンアクア

スキンアクア トーンアップUVエッセンス

1,100円
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軽いつけ心地でムラなく均一に塗り広げられて、肌も自然と艶やかに💎

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム

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ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

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SK- II ジェノプティクス エアリー UV クリーム

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2025年09月06日(Sat)
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