着圧ソックス・レギンスのクチコミ一覧

私のダイエット方法はすばり食事制限！←きつくない！他は何もしてません！ 食事制限は最初さえきついですが、1週間もすれば胃が小さくなって食べられる量が減るから頑張れ！ 基本的にお菓子は食べませんが、週に一回チートデイを作り、お菓子をばくばく食べてました！！できる人は2週間に1回でもいいかも！ 同時に脚やせダイエットもしました！その頃はストレッチやマッサージはせず、メディキュットの夜用着圧スパッツを履いていただけでしたが、意外と太ももが痩せました〜💖 ふくらはぎ痩せを考えるなら、ストレッチ、マッサージの方が効くと思います！ただ、メディキュットはおしりの部分が破れます！私と友達は同じところに穴が開きました！！それでも使ってるけど😂

お久ぶりです🌈ここ1ヶ月半くらいやる気が出なくて、日記をさぼりまくってしまいました😂でも、体重はまだ減ってます！いつもならすぐ戻るんですけど、今回は一味違うぜ😎ズボラでも痩せれることを証明してみせます！まず前の体重👉69.4今の体重👉63.8...

こんにちは(*ˊᵕˋ*)𝕞𝕚𝕚𝕚𝕚𝕚𝕟𝕒です！！1度投稿した事があるのですがなん知らないけど消えたのでこれが初投稿みたいな感じで行きマース👏さてさて、、、実は私デブなんです。😨😱🥶いや（汚い高音）そうなんです。笑身長:153.5体重:55.5...

※上げなおしです3日でー5kg？！本当に効果があった！無駄がない短期間ダイエットこんにちは！たむたっく💡です。最近足太くなってるなーって思って半年ぶりいぐらいに体重計乗ったら今まで見たことない数字が...😨文化祭で劇をやる（しかも私よりも全然...

【6月26日から今日までで約2キロダウン！】はじめまして(ᐡ.̫.ᐡ)きっと痩せて綺麗になりたい方がこのページを見ていると思うので前置きは短く、🎞ここまで短い時間で楽に痩せた方法🎞を伝えたいと思います😸✌️まず、私が行ったことは主に1.朝と夜...

こんにちは😃今日は私が7キロ落としたダイエット方法について教えちゃいたいと思います！！学生さん必見です👀👍　部活してるし、筋肉つくし、ダイエットなんて無理ーって思っているそこのあなた！！朗報です！痩せれます！！筋肉太り乗り越えよう(✌︎'ω'...

こんにちは！のばらです🌹大学生活も早くも半月が経ちました。私は祖母宅に居候する形で大学に通ってるのですが、何とこっちでの生活が始まってから腸内活動が活性化し始めました！！びっくり！なんでや！まあ何でかはこれから書くので気長に見てください笑さて...

日中スッキリ足を手に入れちゃった🐾ᵕ̈寒い日もこれで乗り切れちゃうよ((⛄))グラマラスパッツヒートタイプ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#グラマラスパッツ#着圧ソックス#着圧スパッツ#足_痩せ#ダイエット#足_むく...

私はクラスの男子からも足太いね🦵と言われた事がめちゃくちゃショックで悲しかったから男子達を見返してやろうと思って本気で足痩せしました。その方法を紹介します💗一つ目メディキュットの紫色のを履く。毎晩メディキュットを付けて寝ると浮腫や脂肪が朝には...

脚やせ確実にします！半信半疑でしたが使ったらわかります！1カ月まずは試してください、高いやつじゃなくていいのです！消耗品なので使っていくうちにゆるくなりサイズダウン⤵️します^_^変化がかならずでます！他の投稿にも書き足したんですがほんと他人...

こんにちは！今回はみんなの味方メディキュット❤️‍🔥✊🏻紹介していきます！年末年始で美味しいものもいっぱい食べてボディメイクも頑張る！！🤩早速スタート～︎💕︎私が着用しているのは寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングです！数年前に購入し...

お久しぶりの投稿です！もうそろそろ新学期、そして夏！（気が早い）そうなれば誰でも痩せたいはずです！突然ですが、私は家族から（こんのデブ！）などなど毎日デブデブ言われる日々が1ヶ月ほど続いていました。。あ、仲はいいんです！虐待とかでは無いです！...

ベルミスのレギンスを購入したことがあったけど今回はスリムタイツを購入🎈レギンスもタイツもM-LサイズとL-LLサイズの2サイズ展開で、レギンスを小さい方にして履く時伸びないし着圧だから仕方ないけど、キツすぎて履くのが億劫だなあ、、と。履いたら...

こんばんわふーちゃんです🌱❕私は7年間バスケをしています！！バスケしていたら筋肉ついて足が太く見えるのバスケ女子あるあるじゃないですか？👧🏻⛹️🏻‍♀️🏀今回は私が1週間で足が細くなった方法を教えたいと思います👏🏻食事制限一切無し！！！！！マ...

💎BELMISEスリムタイツ💎絶賛ダイエット継続中…🎀**一昨年1年間で20㌔dietに成功…✨✨⤴︎⤴︎あと5㌔落としたいっっ‼︎何よりこれからの長い人生健康で少しでも自分が好きな自分でいられるために体重より体型、脚痩せ、体質…むくみと冷え...

前回Mサイズを使用したときに、めっちゃきつくて、爪が引っ掛かったところから破れるという災難があったので、今回はLを購入 そしたら今度は大きすぎて着圧感も緩いし、丈は胸下あたりまで長さがあるのでおなか周りは苦しい 着圧感が緩いとは言っても、全くないわけではないので、むくみもある程度はすっきりする ただヒップアップ効果に関してはマジでわからなくて、履いてる間も持ち上げられてる感みたいなのはないし、特に変化は感じない でもMサイズもう一回試したいとは思ってる

こんにちわまる。です(*˘︶˘*).｡.:*♡今回は、デブな私が毎日してる足痩せマッサージの方法です！前々回に投稿した160cm57kgのダイエット方法で今度投稿すると言ったので投稿しました！皆からのコメントがとても励みになり、今でも頑張れて...

メディキュット寝ながらメディキュットロングと寝ながらメディキュットスパッツ(骨盤サポート)を使い分けてます☺︎私が慣れちゃったのか締め付けはそんなに強く感じないです。さすがに履くときは少し大変だけど生地を寄せながら履けばうまく履けます◎やっぱ...

🕊‎皆さまお久しぶりです🕊‎今回は！「誰でも簡単に出来る脚やせ方法」を紹介しちゃいます！👶💭3つ持ってきました！！1つ目↓・なるねぇさんの脚やせ動画を毎日みる！(もうほんとにれは凄いですよ！(語彙力無くて草)三日坊主よりも酷い私が8月くらいに...

🌀脚を細くする方法🌀まだあんまり変わってないかもしれませんが、みんなに細くなったと言われたので投稿させていただきます^^私は、脚がX脚なので外ももが太く見えますまたふくらはぎも外にでてるように見えますX脚改善は今も進行中なので、効果あり次第投...

【3ヶ月で別人級に脚痩せした方法】#脚痩せ#足痩せ#ダイエット#ダイエット漢方#漢方#防風通聖散#防風通聖散ss#ベルミス#着圧タイツ#着圧#pr...

こんにちは！こんばんわ！なっちゃです！前回の投稿、いいねとクリップとコメントたくさんありがとうございました！初投稿で反響ありすぎてめっちゃ嬉しかったです！！今日は中間報告をしたいと思います！結論から言うとダイエット開始１ヶ月で、ー2kgになり...

陰キャが明るいクラスメイトの彼に話しかけられるまで.。o○♡こんにちは！　クラスに馴染んできた？かぼすです。雑談が入るのでとばしたい方は❤までとばしてください。〈雑談〉実は私はクラスでは引っ込み思案の方でいっつも仲のいい友達としか話していませ...

今回はO脚の治し方について説明します✨まずO脚は骨格の問題だからしょうがないと諦めていませんか？実際は骨格のせいではなくて自分の生活習慣を見直せば改善できるケースも少なくないんです！まずO脚の種類膝下と股関節のO脚最も知られているタイプです左...

LIPSのクーポンを使用してコスメ購入しました！前回の投稿でできるだけ買い物控えると言っておきながら欲を抑えられなかった…ほとんどはリピート商品メディキュットの着圧タイツは何回も履いてよれてますお見苦しくてすみません💦メイクスポンジは一度百均...

【脚痩せ】今回は、私の筋肉太りしまくった足が、人並みの細さにはなったと思えた、足痩せの方法を紹介させて頂きます！！足太いとスキニー似合わないし、スカートも履けない、、着たい服が着れない、、ほんとに辛いですよね😭同級生の男子の方が細いなんて当た...

痩せたい人必見~！　脚痩せにはベルミス！お値段は高めだけど1週間後には太ももに隙間が出来ていました🤭痩せる習慣を守ったら一週間で-2kg...

学校のスカート、長すぎるとダサい…でも足の太さが気になって短くできない…。そんな人必見です！今回はベビーオイルを使った簡単マッサージを紹介します✨⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱①まず足にベビーオイルを塗ります。②ふくらはぎを揉みま...

初めまして✨りおです❕初投稿失礼します💦本日は垢抜ける方法を紹介しようと思います✨⚠️今回紹介するのは、私が実際にしたことでは無いです。友達の垢抜け方(？)になってます。私はまだ垢抜けを頑張ってる最中です笑友達には投稿していいという許可も貰っ...

"冬"のバスタイムルーティン❕まりコラボ~!!こんにちは~ฅ゛今回は,冬のバスタイムルーティンを紹介します🙊♥最近,寒くなって来ましたね~߹ㅁ߹)🤧寒がりだから風邪ひかないように気をつけないと🌬今回の投稿はまりコラボです❕ぜひ,最後までご覧...

#秋の自分磨きレシピ...

＼食事制限､運動一切なし💪🏻／🔥絶対痩せる宣言｡🔥本当にお手軽だったダイエットをご紹介します！✨それは8時間ダイエットです！やり方については写真にまとめておきます👌🏻👌🏻💫文章では成果をお伝えします！🙌🏻私は本当にズボラで運動は好きでも大好き...

皆さんこんにちは！今回は私の短期ダイエット⁈についてご紹介します！これはなんか、過度なダイエットとかじゃなくて、ただ、日々の生活に少しプラスするだけです！なので皆さんにもとてもオススメします！筋トレなどの運動、などは完全無しです！おやつは抜い...

お水を１日２㍑飲む 夜ご飯は食べない 摂取㌍＜消費㌍ 食べる場合は20時までに！ 浮腫を治す 放置するとそのまま太くなる 運動やマッサージをする ジュースやお菓子を食べない 水に置き換える どうしてもって時は #美酢 を炭酸水で割って飲む スマホやテレビを見てるときは足のマッサージとか ふくらはぎをトントンってやったり 、とにかく筋肉をほぐす感じです！ 着圧パンツはく 体を冷やさない 靴下はいたり 入浴剤入れてお湯に浸かったりする 代謝を良くする

履くのが精一杯💦汗だくになって履くよ笑けど、これが翌朝スッキリするんよね~🤍ꔛ‬Selunaアリスレッグ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#Seluna#アリスレッグ#足_痩せ#脚痩せ#ダイエット#足が細くなる#むくみ...

ｰ明日の自分に自信を持ちたい🤍ｰあんにょんっ！！そあです(*´꒳`*)今回は、まおとこらぼで、バスタイムケアを紹介しますっ最後までみて頂けると嬉しいです！ｷﾘﾄﾘ線ｰお風呂前ｰ1.髪をブラッシング髪の毛には埃などがたくさん、、😱事前にしっかり...

今年の冬お世話になっているメディキュット！かなり推しです🥺💓ドンキホーテで以前購入した着圧ソックスが毛玉になってきたので新しく買い換えました🤧接骨院に通っているのですが、脚を組む癖があるので骨盤矯正も兼ねてメディキュットの骨盤サポート付きのナ...

けど、やった事は......お菓子食べまくってました。普通に考えたらやばいですよね〜 でも女の子の日の前とか、関係なく最近食欲が最近やばいんです。しかも昔からお菓子大好き人間なので😂 あすけんというアプリでのカロリー管理は毎日記録し、お菓子は我慢しませんでした。お菓子食べすぎたなって日には夕飯でおかずだけにしたりと一日のカロリーを越えないようにだけ意識しました。 そして、寝る時に着圧ソックスを履いて寝るだけ!!私は運動が嫌いなので全くやってません。(できる人はした方がいいかも)

【体型維持のためにやっていること】今日は、コスメではなく体型維持のためにやっていることを書こうかなと思います！(※最近緩みがちなので自分への戒めも込めて笑)特に難しいことはしてないので、参考になればと思います！基本プロフィール・25歳・骨格ナ...

私が実際にやってみて効果が出たと思う動画をまとめてみました！！ 日常で意識すると自然と痩せていく方法⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ・歩く時にかかとが先に着いているか ・座っている時は姿勢を正しく、足を閉じる ・水を毎日2リットルほど飲む(こまめに飲むのが重要です！！) ・お菓子を控える ・カロリーをよく見る ・目標を作る(韓国アイドルのような体型になる!!!など) ・寝っ転がっている時に足を上げる できる所からやってみましょう！ 5日間の間で余裕がある時は他のトレーニングをしたり、推しでモチベを上げたり！ 努力するみんなは可愛いです！！一緒に頑張りましょう！！

\筋肉太りと脂肪太りの脚やせ方法/こんにちは夢乃です💭今回は『筋肉太りと脂肪太りの脚やせ方法』について紹介します📄今日のTMI今日は晴れです☀韓国ドラマを見た👀TXTの掛け声とかを練習した✨目次📃・筋肉太りと脂肪太りの理由・筋肉太りした脚を細...

足が細くなる方法4選こんにちは！スミレです🥰私がこれだけは伝えたいことは写真の方に書いときました。まぁ、ここには補足？みたいなのを書きたいと思います。まず、みんな足どうやって細くしてる？？私中学の頃、足太いの嫌＆O脚だったんよ今、こうして足太...

～学生におすすめのダイエット～今回は、学生におすすめのダイエットを紹介します！私は中学生ですが、ある3つのルールで痩せることができました。その3つの簡単なルールを紹介します🤗①水をたくさん飲む1日2Ｌを目安にお水をたくさん飲みましょう！起きて...

履いて寝るだけでむくみがとれ、足が楽になる製品です。 着圧が程よく、痛くはありません！ 難点は汗っかきなので、まぁまぁ蒸れます。 夏は辛いかも、、今の季節はあったかくて良い感じです◎ 強いて言うならもうちょっとカラー展開豊富だと嬉しいです！

ずっと投稿できなくてすいません💧ちゃんと受験生してました、笑今回は、私が毎日やっている足痩せ方法を紹介します！⚠︎効果は人それぞれだと思うのであーそんなことやってたのねーって感じで見てください。あ、ちなみに1枚目は私じゃないです、はい。(みん...

脚だけ痩せない！！困っている人はいませんか？こんばんは2回目の投稿になります👍😊今日紹介するのは足スッキリシート休足時間メディキュットです🦄😍これは、モデルさんも使っている人気商品達です😊🌷😘むくみが取れる事で、スッキリとした脚になる事が出来...

皆さんお久しぶりです！ごめんなさい！ダイエットサプリの投稿でしたが、私は緩くなってしまったので、続けませんでした！ごめんなさい！！でも、個人差があると思うので、緩くならない人もいると思います！私は3日程したら、便通が少し良くなりましたが、緩く...

私が実際にやって見て効果があった垢抜け方法を紹介します！参考にしていただけると嬉しいです♡1.色白&肌荒れまず、色白になるために、日焼け止めを塗ること!!面倒くさいけど1番大切だよ！首や耳の後ろも忘れずに！ちなみにスプレータイプが楽ちんだよ〜...

皆さん、はじめまして🙇🏻‍♀️咲蘭と申しますっ！初投稿なのでコメント等よろしくお願いします⋆⸜(*॑꒳॑*)サムネ画の自慢、すみません🙏🏻ですがスタイルに自信があるのは本当です。170cmという巨人なんですけど50kg以上行ったことがないです...

いきなり始まる、ミント寸劇((とある学校での1場面))A子最初はグー！B子うぇぇー、びくったーおーい。A子じゃんけんぽんC子はい勝ったぁーD子いやあいこだしA子あ〜いこでしょ！C子勝ったーA子勝ったーB子ふぅぅー⤴️⤴️あげじゃん。M子まげぇ...