寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - みなさぁ〜ん😘 大変お待たせしてすいませんでしたｧｧ😭

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投稿日：2020年05月15日

みなさぁ〜ん😘 大変お待たせしてすいませんでしたｧｧ😭 今日は雑談も含みながら長々とさせていただきます！🕊 みなさん！自粛期間ゴロゴロお菓子食べながら１日を過ごしていませんか？でもせっかく家にいて誰にも会わないんだったらガツンとかわいく😍なって元カレを見返してやりましょう！笑と言う事で今日は「私が変われた方法」をご紹介していこうと思います！！！私は小学生の頃‥‥「黒豚デブス」でしたぁ😭 そんな私の小学生の頃の１日ルーティーンを紹介していきやす！😅 ☀️morning 朝ごはん　　　　　　美容🕊 白ごはんと味噌汁　　顔は洗いませんでした 🍔lunch 給食だいたいおかわりしてた☺️ 🍫sweets 友達と遊ぶ時は一人一個はおやつを持ってくる決まりだった（ポテチ・チョコなど‥）遊ばない時は家の棚あさる 🌝dinner ガッツリ食べてた揚げ物など😭 です！今は考えると色々やばいですよね😰 この頃は美容とは無縁だと思ってたのでこんなの普通だと思ってました。ちなみに２枚目の写真は左が昔右が今です😅 だけど・・・ダイエットの神様が舞い降りる日が来たのです！😭😭 前置き長くてすいません😞 今から本題に入っていきますね☺️ まず私が直したところ💌 ①体型 ②色黒 ③むくみ ④食生活です！！今回は①について説明していきます❣️ まずは食べ物からですみなさん食べ物の食べ方って知ってますか？きっと主食から食べてる人が多いはず‥ でもね！それは間違いです泣正しい順番❤︎ 🥗サラダなどヘルシーなものおかず汁物しろごはんの順です！これを気をつけるだけで大分いいので是非試してみてください！あとはよくかむことです！私は一口30回以上はかんでます！よくかむことで小顔効果や満腹感を得られることができますそして最後によるごはんについてです！私はよるごはんはおかずを中心とした食事をしています（つまり白ごはんは食べてません！）理由朝や昼はよく動くからいっぱい食べてもどんどん消費されます！だけど夜はほとんどの人が動くことが少ないと思います！だから夜に炭水化物を取ってしまうと寝ている間に脂肪となって体にくっついてしまいます😭 Point✨ 夜に炭水化物抜くのがどうしても無理！お腹が空いてしまう！って方は昼に満腹になるまで食べておくと夜にお腹が空くことはほぼありません😘 間食😍 基本的に食べたい物を食べてストレスのないように！💝食べた分少しでも運動すれば！！でも短期間でダイエットしたい！って方はあたりめや豆腐にきな粉と黒蜜をかけたやつやヨーグルトを凍らすだけのヨーグルトアイスなどがおすすめです😊 みなさんも一緒にダイエット頑張りましょう！雑談🤍 私TikTok始めたんですよ！！でも❤️が全然なくって泣きそうです😭 見たいって方はいらしたらコメント📝してくださると嬉しいです😊

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ゅぃ*

@supreme_blush_plx
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今田美桜ちゃん大好きです😊 私と同じ悩みを持つ人に少しでも役に立ちたいと思い投稿し始めましたぁ☺️💗 造顔でなりたい顔になる！日々研究中です👓✨ よろしくお願いします😆

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ゅぃ*アカウント名はゆい❤︎JCミスコン2020🦋💋 です！
2020.05.24

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レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	3WB ゴウンバルクリーム		4.28 クチコミ数：138件保存数：398件	フットケアランキング第1位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.46 クチコミ数：106件保存数：927件	フットケアランキング第2位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.18 クチコミ数：290件保存数：5536件	フットケアランキング第3位	スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：136件保存数：1047件	フットケアランキング第4位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
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8	めぐりズムめぐりズム炭酸でやわらか足パックラベンダーミントの香り	659円	3.87 クチコミ数：148件保存数：576件	フットケアランキング第8位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
9	ラッシュ素足のTブレーク（パパの足）	1,100円	4.03 クチコミ数：129件保存数：2111件	フットケアランキング第9位	つけると一瞬で臭いとベタベタ感が無くなります！本当にびっくり！	詳細を見る
10	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：242件保存数：5627件	フットケアランキング第10位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO かっさプレート	110円	4.07 クチコミ数：745件保存数：18742件	ボディ・バスグッズランキング第1位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
2	WELEDA ボディシェイプブラシ	1,540円	4.5 クチコミ数：103件保存数：1735件	ボディ・バスグッズランキング第2位	これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪	詳細を見る
3	YIPEI ピアフロス		4.29 クチコミ数：60件保存数：414件	ボディ・バスグッズランキング第3位	簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎	詳細を見る
4	MEDITHERAPY SOKSAL かっさ	4,550円	4.35 クチコミ数：93件保存数：113件	ボディ・バスグッズランキング第4位	厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️	詳細を見る
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7	RelaxQ RelaxQ ほっとイヤリング	1,320円	3.72 クチコミ数：28件保存数：64件	ボディ・バスグッズランキング第7位	じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり	詳細を見る
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10	シックシックプリケア		4.24 クチコミ数：16件保存数：99件	ボディ・バスグッズランキング第10位	持ち手が、平行じゃなくてカーブしてるのが持ちやすい❤	詳細を見る