ウェルネスのクチコミ一覧

コンブチャサプリ これは最近飲み始めたんだけど効果実感中。 サラシア 気休め程度に飲んでるサプリ。 オールブラン チョコ味 小麦ふすまっていうめっちゃ腸活にいいやつ！ 白湯(温かいお茶) 夜ご飯食べたあとのまったり時間の時に白湯orルイボスティー(温)を飲んでます🍀*゜ ご飯をちゃんと食べること！ ダイエット！って思ってご飯食べないようにすると便秘になることに気づいた… 和食を心がける。 和食ってまじで理にかなってると思う。 空腹の時間を作る。 16時間断食まではいかないけどお腹がすいたら食べるようにしてる。

＼韓国アイドルのような体型になりたくない？夏休み垢抜け計画🔥体型維持のためにやっていること／体型維持のためにやっていることをまとめてみました…！ぜひ参考になれば嬉しいです❤︎#推しコスメを語ってPLになろう#垢抜ける方法#垢抜け#ダイエット#痩せる方法#体型維持

＼デート無双できる‪‪❤︎‬／モテを仕込む本気のケア👼🏻🎀今回は大事の日や気合を入れたい時に前日にするべきスペシャルケアを紹介します🫶🏻ぜひ参考にしてください！

充電式EMSヘッドスパ ミニは『本当にあなたミニなの⁉️』というくらいパワフルなパワーを秘めている素敵なお品です😘 頭皮だけでなくお顔やお首、デコルテ、ふくらはぎなど様々な部位に使用できるからとっても嬉しいです🥹✨ シャンプー🧴🫧中や湯船に浸かっている🛁際に使用する方法が私にしっくりきたお気に入りの使い方です😊💖✨

夜のスキンケアルーティーン🌙⌇ 今までこんなに持ってなかったのにいつの間にか増えてた🤍 毎日のスキンケアひとつひとつが大事なのでサボらずに頑張るぞദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎ #PR #メディキュット #osina #推品買い #美脚 #骨盤ケア #ウエルシア #スキンケア #夜のスキンケア #ナイトルーティーン #Vlog #ロート製薬 #メラノCC #白潤 #生活音 #asmr #おすすめ #肌ラボ_化粧水 #極潤 #日焼け止め #夏に備えるスキンケア #今日から始めるUV対策

もう何年も使用している商品。 これがないと眠れません！！！笑 ゆずの香りが一番好きだったのですが、最近はカモミールや森林の香りも好きで今回はカモミールを購入しました🌼

しっかりと重さがあるのでズレにくくて使いやすい！ テニスボールを使っていたけど、やっぱりこっちのほうが効果ありそう トゲトゲしてるタイプもあったけど、それは痛そうすぎるので今回はパス😹

めぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴の香り4箱目使い切りマスクしてなくても1番匂いするからすき😘#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#森林浴の香り#アイマスク#ホットアイマスク#使い切りコスメ#リラックスタイムの相棒

01キュンなローズです KATEはデザイニングブラウンアイズ EX-1スプリングブラウンと エレクトリックショックアイズ EX-1ブルーミングシャワーの 春限定カラーをゲットしました muiceからはプティントを購入しました カラーは02ポレンジと03ベジュピンです excelはスキニーリッチシャドウの 限定カラーでしょうか？ SR14クラッシィブラウンを購入しました めぐりズムは めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ピースフルタイム ネロリの香りを購入

何時間でもしっかり「着圧してます！」感があって 毎朝ほんとに足が「軽っ！」 もう一足欲しい…… 個人的にナイロン？メッシュな感じの布が肌に合わないみたいでずっと痒い😣💦

ずっと気になっていた、めぐりズムの蒸気でホットアイマスク😴お友達からいただいて、使ってみました🤗寝る前に使用すると、あたたかくてとてもリラックスできました😌ゆずの香りも心地良いです☺️また自分でも買いたいです！#めぐりズム

そこまでキツくないのにお腹にしっかり効きます！ ハードすぎないので初心者さんにも🔰 私のおすすめはダイエットシューズを履きながら このストレッチをすることです…！ ウエストと同時に、脚痩せもできます◯ 運動がなかなか続かない人でも 音楽を聴いたり、動画を見ながらできるので 続けやすいんじゃないかなと思います。 ぜひ試してみてください🙌🏻

特に座り作業が多い学生さんや会社員さん、逆にずっと立ちっぱなしな方にオススメです！！ 簡単ですが続けるとかなり効果があるのでぜひ寝る前の10分間を浮腫とりに使ってみてください！

サイズ感も丁度良く、スピードは何段階にも調整ができるので速度もいろいろ選べて便利です！ 折り畳みができるコンパクトサイズの電動ウォーカーです。 猫ちゃんのダイエット運動にオススメかなって😆

簡単に気持ちいいヘッドスパが出来るよ🫧デザインもオシャレだからプレゼントにもオススメ🎁#はじめての投稿

繰り返し使えるエコなホットマスクもあるけどメグリズムの軽さ、ちょうどいい温かさ、持ち運びやすさはやっぱ一番✨ 春でも肌寒い時がまだまだあるから必要☺️ 甘い香りだから冬にも使いたくなる！冬にも再販してほしいバニラ

気圧の不安定さや気温の高さ、湿気等々で 早くも夏バテ来てます…😂 なんと27個入りです🎵 疲れや不調を感じたら体調を崩す前に使っていこうと思います😖

頭皮の凝りを放置すると頭痛や肩こりの原因にも💦 このヘッドスパプレミアは頭皮だけでなく全身に使えるアイテムなんです♪ 「極技つまみ上げ」がポイント！ 頭皮をつまんで揉み上げてくれます。肌あたりも優しい🤗 防水仕様だから、シャンプーしながら使ったり、お風呂場でも使えます。 アタッチメントを付け替えると頭皮だけでなく全身に使えるよ！

LED、EMS機能も搭載したヘッドマッサージ器 頭皮の汚れや頭のコリ、 顔と繋がっている頭皮なのでケアしたら 顔のリフトアップも期待できるかなと思い使ってみました 1台で頭皮だけでなく、顔や身体にも使え 防水なのでシャンプー時のブラシとして使っていますが、揉みほぐされてる感じで気持ちよく頭皮ケアができている感じがします

肌にやさしいホットアイマスク 充電式のアイマスクを持っているのだけれど、レンチンタイプに変えてみました！！ Made in Japanでアイマスクの中身は国産小豆！刺繡面はコットン100%、目に触れる面はシルク100%でふわさらです♪ 使いたいときに30秒レンチンするこのタイプの方が合ってた！！

ダイエットの基本は「運動をして食べる」です！ ご飯抜きで痩せるとリバウンドしやすくなったり、太りやすい体質になります。 【無酸素運動】 ・筋トレ ・筋トレの後も脂肪燃焼が1〜3日続く ・短時間 ・週に2〜3回でOK（筋肉の回復のために） ・やればやるほど痩せやすい体質になる 食事制限している人もタンパク質だけは食べないと筋肉が分解されて痩せにくくなります！

　　めぐりズム蒸気でホットアイマスクローズの香りみなさん、こんばんは☺今日は、めぐりズム蒸気でホットアイマスクローズの香りでリラックス。ほんのり温かいので、そのまま快眠できます🍀＃めぐりズム

❤︎私の脚痩せソックス❤︎100円で買える即効性抜群な着圧ソックスを紹介します！………………………□セリア着圧ソックス…………………………………………………ふらふら〜って立ち寄って買ったセリアの着圧ソックスが良かったです！！😳長さは膝くらいまでです！半年以上使っているのですが全然伸びたりした感じもないです！通気性もまあまあ良いので夏でも使えました✨やっぱり履いて寝た日と履いてない日では全然違う。。。！朝起きて脚を触ったときに引き締まっているのが分かります！！！特にふくらはぎ！おすすめなのでぜひみなさんも買ってみてください！脚痩せマッサージの投稿も良かったらご覧ください🙇‍♂️💕...

無理しすぎないギリギリの辛さの筋トレを続けるのが1番だと思っている私がおすすめな筋トレはこちらです！🙌🏻🙌🏻 特に時間がないけどとりあえず筋トレはしたい！という方はプランクがおすすめです！ コレきついけど全身に効きます。めちゃくちゃいい。痩せる。 間には15~45秒ほど休憩を挟んでやるのがベスト◎◎ 私は朝か夜ご飯を食べる前に筋トレをするようにしています！！！ 辛いですが絶対効果があるので一緒に頑張りましょう、、！！

ヘッドの回転による皮膚のつまみあげ･赤色LEDによるハリ向上サポート･EMSによる筋肉刺激の機能が搭載🫰🏻 PX7の防水機能つきなので、浴室やシャンプー中にも使用OK💖 6段階の強度レベルがあるので、気持ちいいくらいのピリピリの強さで二の腕や太ももまわりなど気になるところを中心にマッサージ❣️

ついついやってしまう習慣が実は脚が太くなってしまう原因だったりします！ 脚が太くなる習慣をやめるように意識するだけでいつもよりすっきりした美脚が手に入ります♡ 次の日すっきりした美脚になるためには脚の浮腫をとるマッサージも大事♡♡前に投稿した脚やせマッサージ方法おすすめです！ 私の激推しおすすめアイテム、メディキュット♡これを履いて寝るだけで翌朝、脚がすっきりして美脚になってる…♡フルレッグは脚全体をしっかり引き締めてくれる！ 浮腫んでるなって思う日や、デートがある前日に履いてます！引き締められるのが苦手な人はMサイズぐらいがいいかも♡色味も可愛い！ 美脚になりたい人や脚の浮腫をとりたい人は是非参考にして欲しいです‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱

春に購入して今さら使用。見た目がピンクで可愛い。わたしは、割りと桜の香りのコスメが好きなのですがこれはそんなに好きな香りじゃなかったです。

POINT1💠選べる回転モード 【低速回転】 やさしく地肌を包み込み、 心地よい刺激を与えてくれる☺️ 【高速回転】 素早く力強い回転で、 凝り固まった肌を刺激😳🔥 POINT2💠ハリを与える赤色LED リフトケアしながら、 ハリと弾力の向上をサポート🙌 POINT3💠EMSが頭皮筋・表情筋へアプローチ 普段あまり使うことができない 頭皮や顔まわりの筋肉を刺激⚡️ フェイスラインや首・肩まわりのケアにも◎

自宅でプロ感覚のリフトケアを行うことができるヘアケア美容家電です ヘッドが回転しながら頭皮をやさしくつまみ上げ、固くなった頭皮にアプローチしてくれます 低速回転や高速回転の選べる回転モード、赤色LEDでハリを与えてくれる、EMSが頭皮筋・表情筋へアプローチしてくれるという3つの特徴があります

ウエストをひねるだけで、たった2～3分の時間でも毎日続ければ腰周りの余分なお肉が落ちて くびれもできます！ これだけでボディラインが着実に変わっていきます。 耳の付け根をぐるぐる回したり、耳に輪ゴムをかけておくだけでむくみがとれます。 個人的にあいうえお体操より効く！ 眼輪筋を鍛えると目がぱっちりして涙袋がぷくっとします。 片方の口角だけ下がっているときは、片方だけ重点的に行うと口角のゆがみもケアできます◎ 顎関節をきちんと動かすことにより顔の歪みやエラ張りをケアできます◎ 就寝中はメディキュットなど着圧スパッツを履くと翌日むくみのないほっそりした脚に◎ いつもよりもっちりハリのある肌に仕上がります♡

気分がほっこりなごむ完熟ゆずの香りです！ 快適温度約40°C、快適時間約20分。一日の緊張感から解き放たれ、気分まで奥からじんわりほぐれていきます！ これをつけると安眠できます！

シックプレミア敏感肌用 Ｌディスポ３本入ノーマルタイプ エピラット脱色クリーム パラドゥネイルファンデーションPO02ピンクオークル

揉み心地はサロン級🫢？！ LEDでハリ/弾力の向上をサポートして EMSが頭皮筋・表情筋へアプローチ⤴️ 使用後、頭がスッキリするのはもちろん、 なんだか目が大きくなるぅう･:*+.(( °ω° ))/.:+

最高に良いです🙆 出先での使用にぴったりです。 私は夜行バスなどの移動で温めながら目隠ししてます👀 15分ほど温かい時間が続きます ラベンダーはシソ科の植物で、鎮静効果が非常に高いとされています。

妊娠中の足のむくみが辛すぎて昔買っておいたメディキュットを履いて寝たらびっくりするくらい朝足が細くなってた😱😱😱しかもむくみでガッチガチの足が嘘みたいにふにゃふにゃになっててメディキュットってすごかったんだ…って実感。さらに履き続けたら妊娠中で太くなってくはずの足が細くなってく気がする！買った当初はあんまり効いてないと思ってたけどそれはむくみが原因で太ってたんじゃなかったんだと気がついた🤦‍♀️むくみ原因の人とか妊娠中の人にはほんとにおすすめです😱✨

2種類の回転モードに加えて、 LED、EMS機能も搭載❗️ 防水機能付きだからバスタイムに使えるよ😊 シャンプー中に使えば汚れを掻き出して、 トリートメント中なら栄養の浸透を促進⤴️ くるくる回転するけど 髪が絶対絡まないからすごいよねっ😉 美顔器でも人気の赤色LEDだから フェイスケアもおススメだし さらに肩、腰、脚など 全身ケアに使っても気持ちいい～⤴️

　＼効率よく痩せられる／　「ダイエットもバストアップも一気にやりたい！」　という人向けのストレッチ８選です🙌🏻　悩み別にいろいろなストレッチをするのは　時間もかかるし、めんどくさいと思います。　そんな人向けの効率重視なストレッチです！　二の腕・ウエスト・下腹・脚など　いろんな部位のダイエット効果があります！　ぜひ試してみてください🙌🏻　痩せる方法⬇️　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ...

fuettarichのスカルプヘッドスパを使用しました。自宅でプロ感覚のリフトケアを行うことができるヘアケア美容家電になっております✨2種類の回転モードに加えて、LED、EMS機能も搭載したヘッドマッサージ器です。ヘッドが回転しながら頭皮をやさしくつまみ上げ、固くやった頭皮にアプローチしてくれます。自宅にいながらプロのヘッドスパを体感することができます。低速回転や高速回転の選べる回転モード、赤色LEDでハリを与えてくれる、EMSが頭皮筋・表情筋へアプローチしてくれるという3つの特徴があります。簡単操作で本格的なヘッドスパが体感できます。

『美容のためにやって良かった習慣📝』⁡こんな大それたタイトルをつけたはいいもののズボラコスメアカウント代表と言っても過言ではないわたしがあるのか...？！と思ったら意識していることはなんだかんだしっかりあったのてわたしのようなズボラさんにも届きますようにの念を込めて作りました☺️🌸⁡結局はなにごとも継続なのですよね...！🐏🤍⁡美容のためにやって良かった習慣①＼365日日焼け止めを塗る！／日焼け止めは夏だけじゃなくて365日欠かさず塗る。夏ほど紫外線量はないものの1年中あるから将来のために塗っておいて損はなしです🌤推したい日焼け止めは"オルビス"のリンクルホワイトUVプロテクター◎⁡...

頭皮と顔は繋がってて〜なんて聞いたこと あるけどあれ本当でしたね… 頭皮的な意味でもスッキリします◎ EMSがビリビリくるのがたまらん⚡️

米倉涼子さんがイメージガール…いや、愛用者代表として広告などに出演している、DOCTORAIR。 思ってたより軽いし、パワーもある。 ・フラットヘッド (着脱不可) 肩まわりから背中・腰、太ももやおしりなど、さまざなな部位に ☑本体の重さは220gと軽量 女の人でも手が疲れにくいよ

💬脚やせ方法［完全版］まずは、原因から探す🔍○筋肉太り筋肉の間に蓄積した脂肪が固まった状態元運動部or運動部の人がなりやすい！○脂肪太り運動量と食事量のバランスが悪く摂取カロリーが高めの人がなりやすい！○X,O脚（骨の歪み）姿勢が悪かったり、重心が傾いてたり歩き方、内股やガニ股など原因は様々！⬇︎○筋肉太りの解消方法まずは、固まった筋肉と脂肪をほぐすこと運動している人は怪我防止にも🙆‍♀️ストレッチ…柔軟性を高めて縮んだ筋肉を緩めるマッサージ…筋肉と脂肪をほぐすと脂肪燃焼しやすくなる体幹トレーニング…全体のバランスを良くすることで　脚に余計な筋肉を付けにくくする○脂肪太りの解消方法...

グレープフルーツ、、、？はよく分からないけど 柑橘系好きなので問題なし😘 でもゆずと同じようにも感じるし ゆずでいいんじゃ？？ 使い続けたらきっと違いがわかるはず、、、！

週４回、8分のフラフープダイエットしています。 ４分✖️２回で、なかなか最初は出来なかったりしましたが 汗もかいていい感じ💗

あずきの蒸気でじんわりリラックス🫧 ひろりんが愛用してるのは ＆WELLのホットアイマスク 😎 ✔ シルク素材 でなめらかな肌ざわり ✔ ほどよい重み で目元にしっかりフィット ✔ 繰り返し200回使えてコスパ◎（1回約15円！） 💖 目元の疲れが気になる人に絶対お薦め❣️(*´▽`人)💖

　＼楽な脚やせ／　動かなくてもいい！　キープするだけの脚やせストレッチ９選です🙌🏻　むずかしい動きがないので、ぼーっとしながら　スマホを見たり動画を観たりしながらできます！　太もも・ふくらはぎに特に効果があるので　ぜひやってみてください🙌🏻　ストレッチ⬇️　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　#脚やせ#脚痩せ#足痩せ#ストレッチ#垢抜け#可愛くなる方法#ダイエット#むくみ#むくみ解消

特殊な形状と素材により、髪が絡まりにくく、頭皮をしっかりとマッサージすることができます‼️ 指の動きをシミュレートする特殊なテクスチャーにより、頭皮の詰まった汚れを効果的に洗い流します💁 ヘッドスパを行うことで、頭皮の血行が促進され、健康な髪の成長をサポートします😆 また、頭皮の汚れを除去することにより、美肌へと導きます☺️ 操作はシンプルで簡単👍 頭皮だけでなく、身体もケア出来て、コリがほぐれて嬉しい✨ とても気持ちよくて、目の疲れも気にならなくなった感じ👁️‍🗨️ 毎日使うのが楽しみになりました✌️

　＼痩せるダイエットルーティン／　マイリー・サイラスさんが２ヶ月で１５キロ痩せた、　「太陽礼拝」というヨガダイエットを知ってますか？🙌🏻　この「太陽礼拝」を朝から５回やるだけで代謝がアップし、　一日の脂肪燃焼効果が高まるそうです🔥　激しい運動ではないので、運動苦手な人にも向いています！　基本は５回ですが、このダイエットのみで痩せたい場合は　朝晩２０回くらいやるのがおすすめです🙆🏼‍♀️　ぜひ試してみてください🙌🏻　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ...

LIPS半年ぶりくらいです笑なんちゅー時間に投稿してるんだ！って笑私、バリバリ現役テニス部なので足の筋肉めっちゃついてるんですよ😿ふくらはぎと膝上中心にムキムキで(笑)もうどうしようもないな、って諦めてたんですが周りのみんなが細すぎて自分が浮いて見えました😰😂制服のスカートから少し見えるふくらはぎがとてつもなく太くて自分に幻滅しました(笑)とにかく足細くしたい！って思ってたくさん調べた結果、マッサージが効くらしいので始めてみることにしましたそしたらマッサージ始めて次の日？くらいにお姉ちゃんに「あんた太もも細くなったんじゃない？！」って言われたんですよ！！！嬉しい🤟🏻🤟🏻🤟🏻...

お気に入りのアイマスク🤩 いつもゆずの香りを使ってる 目が疲れてる時や、寝る前に🙆‍♀️💤 つけてるとよく寝られるようになりました 翌朝スッキリ起きられるので重宝してます🌟