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もややい
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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！敏感肌がオールインワン化粧品を使うメリット
まずは、敏感肌の特徴とオールインワン化粧品を使うメリットとデメリットから見ていきましょう。
そもそも敏感肌とはどんな状態？
敏感肌とは肌のバリア機能が低下することで、外部からの刺激により肌荒れや乾燥などの肌トラブルを引き起こしやすい状態のこと。敏感肌の原因として、季節（気温や湿度の変化）・摩擦・紫外線・花粉・ほこり・合わないスキンケアなどが挙げられます。
その他、生活習慣の乱れやストレスも敏感肌の原因に。自分が敏感肌なのかどうか迷う場合は、LIPSの肌タイプ診断を試してみてください。
以下の記事では、ゆらぎ肌と敏感肌の違いを詳しく解説しているので、参考にしてみて♪
オールインワン化粧品を使うメリットとデメリット
オールインワン化粧品とは、ひとつで化粧水・乳液・美容液・クリームなどの役割をもつスキンケアのこと。以下のようなメリットとデメリットがあります。
メリット
- 洗顔後ワンステップでスキンケアが完了するので時短になる
- 複数のアイテムを揃える必要がなくコスパがよい
- スキンケアアイテムを重ねる必要がなく肌への摩擦を軽減できる
デメリット
- 肌の調子に応じた使い分けがしにくい
- 肌の悩みに応じた集中ケアには不向き
オールインワン化粧品は、肌悩み別にさまざまなタイプが展開されているので、肌に合うものを何種類か揃えておくのもよいですよ。
すこやかな肌を保つ！敏感肌にもおすすめのオールインワン化粧品の選び方
オールインワン化粧品を取り入れてすこやかな肌をキープしたい人は、目的に合ったアイテムを選ぶことが大切です。成分やテクスチャーなどのポイントに注目して、敏感肌にもおすすめのオールインワン化粧品の選び方を押さえましょう。
①不使用成分・テスト済み*表記に注目して選ぼう
敏感肌は肌に合わないスキンケアを使用すると、負担を感じる場合も。不使用成分やテスト済み*表記に注目して選ぶことが大切です。
*すべての人にアレルギー・皮膚刺激・感覚刺激が起こらないというわけではありません
配合していない成分に着目
敏感肌の人は、やさしい使い心地のアイテムを選ぶことが基本！肌がデリケートな状態のときは、外部刺激による影響を受けやすい肌コンディションです。肌の負担になる可能性のある成分は慎重に検討し、できるだけシンプルな処方のものを選びましょう。
気をつけたい成分
- エタノール
- 着色料
- 香料
- パラベン（防腐剤）
- 界面活性剤 など
「○○フリー」「△△無添加」のように、特定の不使用成分が明記されているものを選んでみてくださいね。他にも「低刺激性*」とパッケージに記載されたものも選ぶときの基準になります。
*すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません
「アレルギーテスト済み*」「パッチテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」の表記を確認
パッケージに「テスト済み*」の表記があるかを目印にするのもひとつの手段です。以下の各種テストは、化粧品メーカーがヒトの皮膚でテストを実施しているので、選ぶ際の基準にしてみてくださいね。
チェックしたいテスト済み*表記
- アレルギーテスト済み*
- パッチテスト済み*
- スティンギングテスト済み*
すべての人が負担に感じないわけではありませんが、敏感肌の人がオールインワン化粧品選ぶときに注目しておきたいワードです。
*すべての人にアレルギー・皮膚刺激・感覚刺激が起こらないというわけではありません
②肌にうるおいを与える、保湿成分で選ぼう
敏感肌はバリア機能が低下し、肌の乾燥状態が進みやすい状態。すこやかな肌を保つために、保湿成分でしっかりうるおいを補うことが重要です。
注目の保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- アミノ酸
- ワセリン など
セラミドのなかでもヒト型セラミドは、うるおいを補うだけでなく、うるおいを抱えこむように保つ成分です。乾燥による負担を受けやすいタイプの敏感肌の場合、積極的に取り入れたい成分です。
保湿力が高いオールインワン化粧品を探している人は、以下のランキングを参考にしてくださいね。
③年齢や肌悩みに合った成分を配合しているかチェック
肌は年齢を重ねていくごとに肌悩みが変化していくもの。年齢や肌悩みに合った成分が配合されているかもチェックしましょう。
10代・20代は、ニキビを防ぐ有効成分配合の医薬部外品がおすすめ
10代・20代は皮脂の分泌が活発になりやすく、毛穴詰まりやニキビで悩む人が多い傾向にあります。ニキビを防ぐ「抗炎症有効成分」や「殺菌有効成分」が配合された医薬部外品（薬用）を選ぶのがポイント！
注目の抗炎症有効成分
- グリチルリチン酸ジカリウム
- アラントイン
- トラネキサム酸 など
注目の殺菌有効成分
- イソプロピルメチルフェノール
- レゾルシン
- ベンゼト二ウム塩化物
- サリチル酸 など
ニキビを繰り返しやすい人や跡にしたくないから未然にニキビを防ぎたい人は「抗炎症有効成分」、同じ場所にニキビができやすくアクネ菌を殺菌してニキビを防ぎたい人は「殺菌有効成分」に注目するのも◎
しっかりとニキビの予防ケアをしたい場合は、どちらの有効成分も配合されたオールインワン化粧品を選びましょう。10代・20代におすすめのオールインワン化粧品は、以下のランキングから♪
30代・40代は、シミ・そばかすを防ぐ美白*有効成分配合の医薬部外品が◎
30代・40代は、紫外線によるシミやそばかすが目立ち始める年代。メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ美白*有効成分配合の医薬部外品（薬用）を毎日のケアに取り入れましょう。
注目の美白*有効成分
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体（L-アスコルビン酸 2-グルコシドなど）
- カモミラET など
美白*有効成分ごとに、シミ・そばかすのもとになるメラニンやメラノサイトへのアプローチ方法が異なります。そのため、美白*有効成分が複数配合されているものを選ぶのがおすすめ。美白オールインワン化粧品の人気商品を知りたい人は、以下のランキングを参考にしてください。
30代・40代におすすめしたいオールインワン化粧品は、こちらのランキングから♪
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
50代・60代は、シワ改善有効成分配合の医薬部外品がおすすめ
50代・60代は、シワ改善有効成分が配合された医薬部外品やハリを与える成分にも着目しましょう。目元や口元など年齢サインの悩みが増えたり、ハリ不足を感じたりすることが多くなるため、エイジングケア*を意識したアイテム選びが重要になります。
注目のシワ改善有効成分
- レチノール
- ナイアシンアミド など
注目のハリを与える成分
- コラーゲン
- ペプチド
- ナイアシンアミド など
ナイアシンアミドはシワ改善有効成分として医薬部外品に配合されるほか、ハリを与える目的で化粧品に配合されることもあります。もっと詳しく50代・60代におすすめのオールインワン化粧品を知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてくださいね。
50代向けオールインワンジェルのおすすめ人気ランキングTOP14！プチプラ・市販・ドラッグストア
60代向けオールインワン化粧品人気ランキングTOP13！ドラッグストア・市販・プレゼントにおすすめのデパコスも
*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
④しっとり？さっぱり？好みのテクスチャーをチョイス
しっとり：@arishan0630 ／ さっぱり：@__tata07tete__
オールインワン化粧品のテクスチャーは大きく分けて「しっとりタイプ」と「さっぱりタイプ」があります。それぞれ使用感が異なるので、自分の好みに合ったテクスチャーを選びましょう。
しっとりタイプは、ミルク・クリームタイプに多い使用感。しっとりとした保湿感がほしい人におすすめです。さっぱりタイプは、ジェル・ローションタイプに多く、軽い使用感が特徴。ベタつきが苦手な人は、さっぱりタイプを選んでみてください。
また、季節に合わせて選ぶのもおすすめ。乾燥しやすい冬はしっかりと保湿できるしっとりタイプ・汗やベタつきが気になる夏はさっぱりタイプと使い分けるとよいでしょう。さっぱり系オールインワン化粧品のおすすめアイテムは、以下のランキングからチェック！
⑤ドラッグストアで買えるプチプラ？デパコス？人気のブランドに注目
敏感肌にもおすすめのオールインワン化粧品選びに悩んだら、プチプラとデパコスの人気ブランドから選ぶのもおすすめです。プチプラはドラッグストアで手軽に購入でき、使い切っても買い足しやすいのが魅力。
デパコスは、ブランド独自のこだわり成分が配合された商品が豊富で、高級感のあるパッケージや香りも人気ですよ。
【プチプラ】Chifure（ちふれ）｜薬用 リンクルジェルクリーム
こっくりとしたテクスチャーの Chifure（ちふれ）「薬用 リンクルジェルクリーム」は、有効成分のナイアシンアミド配合で「シワ改善」「シミ予防」「抗肌あれ」の3つの効果効能(*1)があります。1品でで化粧水・美容液・乳液・クリーム・マスク・アイクリーム・ネッククリームの7つの役割をカバー！
Chifureのオールインワン化粧品は、人気アイテムがほかにも♪ 保湿や美白(*2)に特化したものもあるので、気になる人は以下のランキングを参考にしてください。
*1：シワを改善する。メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ。肌あれ。あれ性。
*2：メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ
【プチプラ】AQUALABEL（アクアレーベル）｜スペシャルジェルクリーム ＥＸ （オイルイン）
AQUALABEL（アクアレーベル）「スペシャルジェルクリーム ＥＸ （オイルイン）」は、LIPSベストコスメ2025 オールインワン化粧品部門3位のエイジングケア*オールインワンジェル。濃厚なオイルが肌をパックするように保湿して、もちっとツヤ肌に整えます。
もっとAQUALABELのオールインワン化粧品を知りたい人は、以下のランキングから。
*年齢を重ねた肌にうるおいを与えるケア
【プチプラ】CLUB（クラブ）｜ホルモン美容乳液
CLUB（クラブ）「ホルモン美容乳液」は、濃厚なテクスチャーの乳液タイプ。1本で化粧水・美容液・乳液の3つの機能があり、少量でもしっかりうるおい、ふっくらもちもち質感のハリ肌へ導きます。
CLUBのオールインワン化粧品は他にもあるので、気になる人は人気ランキングを参考にしてください。
その他のプチプラやドラッグストアで購入できるオールインワン化粧品をもっと知りたい人は、以下のランキングもあわせてチェック！
【デパコス】MIKIMOTO COSMETICS（ミキモトコスメティクス）｜リンクル＆ホワイト スキンパーフェクション ジェル
MIKIMOTO COSMETICS（ミキモトコスメティクス）「リンクル＆ホワイト スキンパーフェクション ジェル」は、シワ改善と美白*のW効果が認められた薬用オールインワンジェル。洗顔後、これひとつでしっとり肌をキープします。肌なじみがよく、ベタつきにくい使用感ですよ。
*メラニンの生成を抑えシミ･そばかすを防ぐこと
【デパコス】LISSAGE（リサージ）｜スキンメインテナイザー
メンズ向けのLISSAGE（リサージ）「スキンメインテナイザー 」は、ひげそりなどの影響を受けやすい肌にしっかりとうるおいを与えます。1本で化粧水と乳液の役割を担い、みずみずしいしっとり肌に。ノンコメドジェニックテスト済 （ニキビのもとになりにくい処方）*なのも魅力です。
*すべての人にコメド（ニキビのもと）が発生しないということではありません
【デパコス】DECORTÉ（コスメデコルテ）｜薬用 マイクロバーム ローション
DECORTÉ（コスメデコルテ）「薬用 マイクロバーム ローション」は、「低刺激処方*」「アレルギーテスト済み*」「スティンギングテスト済み*」「ノンコメドジェニックテスト済み*」と、やさしい使い心地を目指した処方。肌なじみのよさと、うるおいを兼ね備えた満足感のある使い心地です。
もっとデパコスのオールインワン化粧品を知りたい人は、以下のランキングを参考にしてください。
*すべての人にアレルギーが起きない、刺激感がない、コメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。
敏感肌にもおすすめのオールインワン化粧品の使い方
乾燥肌は、より丁寧なスキンケアを心がけることが大切です。ここからは、オールインワン化粧品の使い方を紹介します。あわせて注意したいポイントもチェック！
基本の塗る手順
しっとり肌に整うオールインワン化粧品を塗る手順は、以下のとおりです。
- 清潔な手に適量のオールインワン化粧品を取る
- 顔にのせるときは、おでこ・両頬・鼻・あごの5点に置く
- 顔の中心から外側に向かってやさしく伸ばす
- 仕上げに手のひらでやさしく顔を押さえるようにしてなじませる
目元や口元など乾燥しやすいパーツは、重ねづけしてうるおいを補うのがカギ。なじませる際はこすらず、やさしく包み込むようにハンドプレスしましょう。商品ごとの詳しい使用量や使用方法は、パッケージの表示に従ってくださいね。
敏感肌の人が注意するポイント
敏感肌さんはスキンケアで肌トラブルを起こさないために、以下のポイントに気をつけましょう。
注意するポイント
- 肌への摩擦を軽減するため、強くこすらない
- 商品ごとの使用タイミング・量などの使用方法をしっかりと守る
- 違和感がある場合は使用を中止する
- 初めて使うときは、腕の内側などでパッチテストを行う
使用していて炎症が起こったり悪化したりする場合は、皮膚科を受診するようにしてください。
敏感肌にもおすすめのオールインワン化粧品に関するよくある疑問
敏感肌にもおすすめのオールインワン化粧品に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
敏感肌のメンズにも使いやすいオールインワン化粧品とは？
敏感肌のメンズの場合も女性と同様に、「低刺激性*」「敏感肌向け」などの表記があるオールインワン化粧品がおすすめです。こちらの記事で紹介した選び方を参考にしてくださいね。
ただし、男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多いため、ベタつきが気になる場合も。油分が少なく、さっぱりと軽めのテクスチャーを選ぶとよいでしょう。もっと詳しくメンズ向けオールインワン化粧品を知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてくださいね。
*すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません
敏感肌はオールインワン化粧品だけでも大丈夫？
基本的には1品でスキンケアが完了するオールインワン化粧品だけでOK！特に、肌の触りすぎなど摩擦が原因で肌に負担を感じやすい敏感肌の人は、オールインワン化粧品のみで摩擦回数を減らすケアがおすすめです。
ただし、保湿力が物足りなく感じる場合は化粧水やフェイスクリームなど、その他のスキンケアアイテムをプラスするのもおすすめ。併用する際は、油分が少ないものから順に塗るのが基本になります。肌悩みに応じて、足りない成分を含むアイテムを足すのも◎
敏感肌がスキンケア以外で注意すべきことは？
スキンケア以外で注意したいことは、以下のとおりです。
スキンケア以外で注意したいこと
- 洗顔時やタオルで拭く際、摩擦が起こらないようにする
- 紫外線対策を行い、肌を守る
- 睡眠不足・ストレス・食生活など生活習慣の乱れを整える
- 季節や体調による肌の変化を意識し、その都度スキンケアを見直す
洗顔時はゴシゴシこすらず、たっぷりの泡でやさしく洗いましょう。より摩擦を軽減したい場合は、クレンジングと洗顔が1品で完了するW洗顔不要タイプのアイテムを選ぶのもひとつの方法です。
以下の記事では、ダブル洗顔不要のクレンジングを解説しているので、参考にしてください。
敏感肌に合う洗顔料・クレンジングや、おすすめの日焼け止め・UVケアアイテムを知りたい人は、以下のランキングから！
うるおいをプラスしたいときはこれ！敏感肌にもおすすめのスキンケアアイテムはこちら
オールインワン化粧品だけでは保湿力が物足りないと感じるときは、敏感肌に合うブースター・導入液やフェイスクリームなど、その他のスキンケアアイテムでうるおいをプラスしましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの人気商品を紹介しています。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ちふれ 薬用 リンクルジェルクリーム | 3,080円〜〜 |
| オールインワン化粧品ランキング第23位 | ジェルよりも濃厚でクリームより重くないちょうどよい使用感です。 | 詳細を見る |
  | アクアレーベル スペシャルジェルクリーム ＥＸ （オイルイン） | 1,958円〜 |
| オールインワン化粧品ランキング第19位 | 透明なジェルに黄色い粒がたっぷり。オイルカプセルによるリッチなコクうるがクセになる。 | 詳細を見る |
 | クラブ ホルモン美容乳液 | 858円〜 |
| 保湿力高くて、ハリも出る感じがします♪安いのに想像以上に良かった！ | 詳細を見る | |
  | ミキモト コスメティックス リンクル＆ホワイト スキンパーフェクション ジェル | 1,628円〜 |
| プルルンとしたみずみずしいミルキージェルはなめらかで肌馴染みも良い使い心地🤲 | 詳細を見る | |
 | リサージ リサージ メン スキンメインテナイザー I | 3,300円(編集部調べ)〜 |
| 直ぐに効果を実感できた様です。乾燥しなくなったと喜んでいます！ | 詳細を見る | |
 | DECORTÉ コスメデコルテ 薬用 マイクロバーム ローション〈薬用化粧液〉【医薬部外品】 | 5,500円〜 |
| 化粧水ランキング第143位 | 白いニゴリのあるサラッとしたテクスチャー 香りは感じませんでした♪ 香り系苦手な方も大丈夫そうです✨ | 詳細を見る |
